Jutro nakon neprospavane noći ili večeri kada smo si priuštili malo previše hrane i pića, ogledalo nam često pokaže realnost bez filtera – natečeno lice, tamne podočnjake i kožu koja je izgubila sjaj. U tom trenutku najčešće posežemo za korektorima, slojevima kreme i brzim trikovima šminkanja, nadajući se da ćemo prikriti umor.
No postoji jednostavniji, prirodniji i učinkovitiji način da vratite svježinu i zategnutost licu: samomasaža lica. Ova kratka, ugodna rutina ne samo da potiče cirkulaciju i vraća elastičnost kože, nego vas i opušta – savršen mali ritual samo za vas.
Samomasaža lica – koraci za svjež i zategnut izgled
Za masažu lica vam je potrebna lagana krema za lice: osim što njeguje kožu, olakšava masažu i sprječava povlačenje lica. Možete koristiti bilo koju kremu koja će vašim prstima omogućiti da klize po vašoj koži i zato su najbolji izbor kreme koje sadrže ulja. Naravno, umjesto kreme će vam odlično poslužiti i ulje za lice.
Prije masaže obavezno operite ruke i svežite kosu u rep ili je nekako drugačije odmaknite od lica da vam ne smeta tijekom masaže. Prije početka masaže vam koža vam treba biti čista i suha, bez tragova šminke ili slojeva drugih preparata za njegu.
Zlatno je pravilo da se samomasaža lica izvodi nježnim tapkanjem prstiju po koži – cilj je vršiti lagan pritisak na kožu, a ne ju vući. Smjer kretanja vaših prstiju treba biti do sredine lica prema van te od dolje prema gore. Nikada nemojte masirati kožu put dolje! Taj pokret može pridonijeti stvaranju bora. Radite protiv sile gravitacije, a ne za nju.
Kako masirati lice?
Nanesite proizvod na lice i slijedite upute.
- S dva prsta od kuta usana do sljepoočnice tapkanjem pratite zakrivljenu liniju svoje jagodične kost.
- Istim pokretom u obliku slova “J” spojite kut nosnice s sljepoočnicom.
- Opet istom zakrivljenom putanjom izmasirajte okoloočno područje, počevši od korijena nosa, preko područja ispod očiju, sve do sljepoočnice. Budite jako oprezni s masažom na ovom području: kako biste izbjegli neželjeno povlačenje najnježnije kože, dodajte još kreme ili ulja.
- Sada je došao red na kožu iznad očiju: tapkajte od korijena nosa do sljepoočnice, ali ovaj put preko područja ispod kosti obrve.
- Ponovite sve postupke na drugoj strani lica.
I to bi bilo to! Iako su odlične za spas u zadnji čas, masažama lica ćete najbolje rezultate postići ako ih izvodite redovno i kontinuirano. Uz malo vježbe ćete se uvjeriti kako su masaže lica najbolji luksuz koji si može priuštiti svatko tko ima pet slobodnih minuta.
