Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle To-be lista: Lista na kojoj su vaše potrebe na prvom mjestu

  • Doza inspiracije

To-be lista: Lista na kojoj su vaše potrebe na prvom mjestu

Na svojoj to-be listi ti si najvažnija stavka, tvoje su potrebe na prvome mjestu, prvo služiš sebi i služiš primjerom

  • Posted on 24. siječnja 2020.12. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Lidija Rosati
  • Foto: privatna arhiva
Total
22
Shares
22
0
0
Total
22
Shares
22
0
0

Živimo u vremenu u kojem je sve važno, u kojem se toliko potencira uspjeh i drive-ambicija. Mediji, društvene mreže i samoprozvani eksperti bombardiraju nas svakodnevnim porukama da će, ako odradimo još malo, ako ‘izazovemo’ sebe još više, ako napravimo još taj jedan korak, sve biti onako kako treba i živjet ćemo u vlastitoj utopiji.

Čini se da je većina ljudi zaboravila što je zaista potrebno, što zaista treba kako bismo se osjećali ispunjeno. Većini je važnija forma od sadržaja – žive za vanjštinu, žive za aplauz. Većina ljudi je, u nastojanju da zadovolji tamo nekoga koga i ne poznaje, do koga im nije stalo, zaboravila na sebe. Na svoje potrebe. Na svoje prioritete.

Sjeti se sebe

Utrka, natjecanje, uspoređivanje, laktarenje, guranje, jeftine igre, podbadanja, sve je to uzelo maha i samo pokazuje koliko neiscijeljenih emocija, neosviještenih sjena, skrivenog bola leži u ljudima… Pogotovo u ženama… Žene, uplašene, konfuzne, prepune obaveza i nametnutih očekivanja, u nadi da uvijek budu dostupne, iz straha da nisu dovoljno dobre, da neće ispuniti očekivanja okoline, jure i trpaju na sebe i svoja leđa sve što im je potrebno i ono što nije. I u toj trci polako zaboravljaju na svoju primarnu ulogu. Na svoju suštinu.

Žalosno je vidjeti kako sistemski odustaju od sebe, kako samo nastavljaju glumiti po scenariju patrijarhata, kako u želji da dobiju, s puno muke i napora na silu guraju nadajući se da će, ako više rade, više i imati. Idu na ler, na prazno, kotrljaju se, dopuštaju da ih nosi bujica, bez namjere, bez cilja, ne obraćajući pritom pažnju na jasne znakove koje im šalje Univerzum/Život.

Znakovi koji ukazuju na to da njihova suština nije zaboraviti na svoju žensku energiju, pitku i snažnu, nego je prigrliti. Prihvatiti ranjivost, nježnost, krhkost… A pritom ne znaju da je to sje*ana formula i da fora nije u to-do, nego u to-be.

Gdje su tvoji prioriteti?

Možeš na svoju to-do-listu natrpati milijun stavki, ali ako si nepovezana sa sobom, te stavke možeš objesiti mačku o rep. Čak i ako odradiš sve stavke, ako nisi u ravnini s onim tko si ti, neće ti vrijediti ništa. Uloga to-do-liste je stvoriti izbor, opcije, slobodu, osloboditi te krivnje, strahova, ograničavajućih uvjerenja… Ako, pak, čini suprotno od navedenih stvari, onda nema svrhu! Onda te udaljava od tvoje suštine, od tebe…

Zato je važno zamijeniti to-do-listu – to-be listom. U modi su nježna pravila igre. A ona ne trpe silu ni beskonačne to-do-liste, nego podržavaju sve što je nježno, elegantno, blago, sve što ti pomaže da živiš najvišu ekspresiju svoje duše, a za to ti je, draga moja, potrebna to-be lista! To-be lista na kojoj si ti najvažnija stavka, na kojoj su tvoje potrebe na prvome mjestu, na kojoj prvo služiš sebi i služiš primjerom! Jer kad si ti u svojoj snazi, u svom centru, onda to-do-lista postaje irelevantna!

Vježbaj svoju to-be listu

Kad se nađeš u situaciji da na svoju to-do listu počneš stavljati previše stvari, pogledaj ih dobro i zapitaj se:

  • Tko je sve na toj listi?
  • Na kojoj si ti poziciji? Jesi li u glavnoj ulozi ili igraš sporednu?
  • Kome, odnosno čemu daješ prioritet?
  • Hoće li te stvari na to-do listi dovesti bliže tebi ili će te odvesti dalje?
  • Obrati pažnju na to kako se osjećaš kad pročitaš/postaviš prvu stavku na svoju to-do-listu.
  • Budi li u tebi osjećaj lakoće ili težine?
  • Dolazi li ta to-do-lista iz tebe ili ti je nametnuta?

Pogledaj dobro u sebe i zapitaj se kako bi tvoj život izgledao kad bi to-do-listu zamijenila to-be listom. I znaj da je to-do lista bez to-be liste prazno iskustvo.

Pročitaj i ovo:

  • Lidija Marković Rosati je “No Bullshit” žena
  • Lidija Marković Rosati: “Sve što želiš čeka na tebe – na iskrenu, autentičnu, potpuno svoju verziju tebe
  • Što želiš, Dušo?

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
22
Shares
22
0
0
Lidija Rosati
Lidija Rosati

Lidija je autorica bestsellera „Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation“, inspiracijska govornica, mentorica poduzetnicima i međunarodno akreditirana NLP-trenerica.

Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Michelle Obama: 10 važnih životnih lekcija prve dame

  • Posted on 23. siječnja 2020.23. siječnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Prag: Grad piva, arhitekture, umjetnosti i kulture kroz oči lokalca

  • Posted on 26. siječnja 2020.26. siječnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: depositphotos
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Šunka u kruhu je uvijek rado viđeno jelo na uskrsnom stolu
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Šunka u kruhu: Recept za savršenu uskrsnu poslasticu

  • Posted on 3. travnja 2026.3. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

  • Posted on 2. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice

  • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Zdravo, ukusno i gotovo za čas: Doručak koji će vas satima držati sitima

  • Posted on 23. veljače 2026.23. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako najbolje provesti Valentinovo ako ste solo? Evo 8 sjajnih ideja!

  • Posted on 11. veljače 2026.10. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

  • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Japanski cheesecake za koji vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 14. siječnja 2026.14. siječnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.