Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Post-vacation blues nakon odmora: kako vratiti energiju i motivaciju
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kuharski trikovi profesionalnih chefova – ovih 7 vrijedi ukrasti
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: canva
  • Zašto se često ne sjećamo svojih snova i kako ih zapamtiti?
    • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Čaša tople vode natašte: Što se tada doista događa u crijevima?
    • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Masterchef orada na 3 načina

  • Zdravi recepti

Masterchef orada na 3 načina

Oradu tris je u prošloj sezoni Masterchefa pripremio pobjednik showa Šime Sušić

  • Posted on 22. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr, Masterchef
  • Foto: Masterchef, Nova tv
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Čekate li s nestrpljenjem Masterchef 2012., najgledaniji kulinarski show u Hrvata i šire, koji je prošle godine osvojio široko gledateljstvo? U ponedjeljak, 24. rujna napokon možete odahnuti jer, na vaše i na naše veselje, započinje nova sezona. 

U novoj sezoni voditeljsku će palicu preuzeti Igor Mešin, a prošlogodišnjim članovima žirija, Radovanu Maričiću, redatelju i gastro kritičaru i Mati Jankoviću, chefu, pridružit će se chef i restorater Dino Galvagano. I dok čekamo ponedjeljak, idemo se prisjetiti kako je to prošle sezone oradu pripremio prvi pobjednik Masterchefa – Šime Sušić.
 
Podlanica iz trisa ili Orada na 3 načina
 
Sastojci:
 
-Orada
-Vlasac
-Pinjoli
-Slani inćuni
-Papar
-Sol
-Maslinovo ulje
-Ocat
-Češnjak
-Timijan
-Mahune
-Cherry rajčice
-Ružmarin
-Kapari
-Čili
-Bijelo vino
-Krumpir 
 
Priprema:
 
1.Od orade uzeti 2 filea (samo ombolo). Smotati ga da koža ostane s vanjske strane. Spojiti s čačkalicom, začiniti (sol, papar, maslinovo ulje). Napraviti pesto od vlasca, popečenih pinjola, slanih inćuna, papra, maslinovog ulja i malo octa. Pesto staviti na dno tanjura u obliku 2 kruga. Na to staviti zapečene krugove ribe.
 
2.Četiri repna filea orade staviti u prozirnu foliju, posoliti ih, popapriti, zaliti maslinovim uljem te staviti zgnječeni češnjak i malo usitnjenog timijana. Dobro zatvoriti i baciti u kipuću vodu na 45 sekundi. Blanširati mahune, osušiti ih i malo zapeći s mladim lukom u tavi te začiniti (sol, papar, maslinovo ulje). Napraviti riblji temeljac od ostataka ribe, procijediti i uliti sok od naranče. Pustiti da se reducira. Zapeći u pećnici češnjak i od njega napraviti pastu. Mahune posložiti po tanjuru. Staviti 4 filea ribe i preliti s umakom. Uz to servirati pastu od pečenog češnjaka.
 
3.Napraviti umak od blanširanih cherry rajčica, usitnjenog ružmarina, kapara, malo čilija, sitno sjeckanog češnjak i bijelo vina. Sve to začiniti solju i paprom. Skuhati krumpir koji je narezan na krugove debljine 0,5 cm. U aluminijsku foliju posložiti krumpir. Na njega staviti file ribe i preliti umakom, a zatim dobro zatvoriti u foliju. Peći na 200 stupnjeva 5 do 8 minuta ovisno o veličini filea.
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Mojito za petak

  • Posted on 21. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak

    Učinite svoj dom sigurnim za djecu

    • Posted on 22. rujna 2012.9. siječnja 2025.
    • Autor: Josipa Kovač
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

    • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

    • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

    • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

    • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

    • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

    • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana

    • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

      • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Ova vježba od samo 20 sekundi poboljšava mentalno zdravlje

      • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Illeana Cesarec: Maraton nade dokaz je da pojedinac može mijenjati svijet

      • Posted on 15. rujna 2026.15. rujna 2026.
      • 9 min
      • Foto: Privatna arhiva i Tea Serdar
      Pročitaj
    • Kristalizirani med: 5 načina kako ga iskoristiti, plus kako ga dekristalizirati

      • Posted on 15. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Neobična rutina pranja rublja mogla bi ukazivati na ADHD

      • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • 6 min
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim
      • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Post-vacation blues nakon odmora: kako vratiti energiju i motivaciju
      • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Kuharski trikovi profesionalnih chefova – ovih 7 vrijedi ukrasti
      • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Isprobajte ove 4 joga vježbe za jačanje dna zdjelice
      • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • Foto: canva
    • 5
      Zašto se često ne sjećamo svojih snova i kako ih zapamtiti?
      • Posted on 16. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok
      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • Važne lekcije o sretnom životu koje možete naučiti od – svog psa
      • Posted on 14. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: Unsplash
    • 5 namirnica koje mogu negativno utjecati na naše mentalno zdravlje
      • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: Pexels
    • Odjednom ne možete smisliti miris omiljenog parfema? Evo zašto
      • Posted on 13. rujna 2026.12. rujna 2026.
      • Foto: pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.