Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Iva Komesar
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
192

Početna stranica Wellness 5 jednostavnih trikova za održavanje biserno bijelog i zdravog osmijeha

  • Ljepota

5 jednostavnih trikova za održavanje biserno bijelog i zdravog osmijeha

Održavanje zdravog i blistavog osmijeha nije jednostavan posao, ali može biti lakši uz pomoć nekoliko super trikova

  • Posted on 5. svibnja 2020.5. svibnja 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Total
7
Shares
7
0
0
Total
7
Shares
7
0
0

Blještavo bijeli osmijeh je čežnja mnogih jer, budimo iskreni, svi mi volimo primati komplimente na račun svojeg osmijeha. Ono što je važnije jest da su nam zubi i usna šupljina zdravi i čisti, a to podrazumijeva često četkanje, čišćenje koncem i redovite odlaske stomatologu. Nažalost, stvari ipak nisu toliko jednostavne s obzirom na to da postoji niz svakodnevnih navika koje mogu nanijeti ozbiljnu štetu zubima i desni, a da toga uopće niste svjesni. Na primjer, jeste li znali da stres može biti loš i za vaše zube? Ili da neke vrste sokova više štete vašim zubima od drugih? Srećom, postoji i niz trikova koje možete učiniti kako biste spriječili štetu, a ovo su neki od njih:

1. Pijte vodu

Mnoga pića mogu dovesti do pojave žućkastih zubiju ili čak ubrzati propadanje mesa. Sokovi, crno vino i kava samo su neki od njih. Kako biste to izbjegli, potrudite se konzumirati što više obične vode. To je jedna od rijetkih tekućina koju možete piti bez brige o negativnim učincima koje ima na vaše zube. Također, voda može podržati remineralizaciju vaših zuba što čini zube jačim, istovremeno ispirući bakterije iz zuba i desni.

2. Izbacite šećer

Bakterije vole šećer jer jednostavne ugljikohidrate lako pretvaraju u energiju, što im omogućuje da se razmnožavaju stvarajući kiselinu. Kiselina može oštetiti vaše zube skidajući zaštitnu caklinu. Ako slatko baš nikako ne možete izbaciti iz svog jelovnika, barem ga smanjite na minimum i dobro iščetkajte zube nakon jela.

3. Izbjegavajte duhan

Dobro je poznato da duhanski proizvodi narušavaju zdravlje cjelokupne usne šupljine. Oni mogu oštetiti meko tkivo, što smanjuje sposobnost vaših usta da stvara pljuvačku. Kada se ta funkcija zaustavi, zubi se ne mogu remineralizirati. Osim toga, žvakanje i pušenje duhana ostavlja mrlje na vašim zubima i čini ih žutima, sivima ili čak crnima – a da ne pričamo o zadahu.

4. Dodajte bijelu glinu pasti za zube

Bijela glina je prirodan i nježan sastojak koji vam može pomoći u očuvanju lijepog osmijeha. Nježno izbjeljuje zube istovremeno uklanjajući bakterije, naslage hrane i zubnog plaka. Osim toga, glina je bogata mineralima koji su važni za održavanje zdravlja zuba i pomaže u održavanju zdrave i otporne usne šupljine.

5. Dodajte vitamine svojoj prehrani

Dodavanjem vitamina u prehranu poboljšavate sposobnost vašeg tijela da brine i o usnoj šupljini. Kalcij, željezo, magnezij, riboflavin, vitamin C i D neće učiniti čuda samo za vaš imunitet već i za vaše zube i desni. Možete ih uzimati putem dodataka, ali i prirodnim putem konzumiranjem mlijeka, soje, jaja i drugih namirnica.

Pročitaj i ovo:

  • 10 zapovijedi za prekrasan osmijeh
  • Tajna veza desni i osmijeha
  • Širok osmijeh i prvi zub

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
7
Shares
7
0
0
Prethodni članak
  • Fitness i joga

Problemi s probavom? Dodajte ovaj lagani trening svojoj dnevnoj rutini

  • Posted on 5. svibnja 2020.5. svibnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ljepota

Trik protiv podbuhlosti: Masaža lica valjkom od žada

  • Posted on 6. svibnja 2020.6. svibnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ljepota

Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine

  • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ljepota

Njega kože: 3 pogreške koje radite, a da ih niste ni svjesni

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ljepota

Maska za suhu i ispucanu kosu od samo 3 sastojka

  • Posted on 10. ožujka 2021.10. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ljepota

Zrela koža lica: S otoka Lošinja dolazi najbolja prirodna njega kože

  • Posted on 8. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Mirta kozmetika
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ljepota

Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti

  • Posted on 5. ožujka 2021.8. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ljepota

Flasteri protiv bora – instant rješenje koje prakticiraju holivudske zvijezde

  • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Ljepota

Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Izvorno.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ljepota

Suha koža i svrbež: Isprobajte 5-minutni trik za trenutno olakšanje

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Dr. Meri Bura: Muči vas nesanica? Pozabavite se svojim “startnim stresom”

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 12 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Dubrovnik očima Dubrovkinje – što vidjeti, doživjeti i jesti?

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 7 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović

    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske

    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice

    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jednadžba za sreću postoji i jednostavnija je nego što mislite
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Dr. Alenka Brozina: 8 glavnih krivaca za nadutost probavnog sustava
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Sobno bilje: Pronađite (napokon) onu pravu za sebe
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Masaža: Pružite svom partneru vrhunsko opuštajuće iskustvo
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Kovanice: Otkrijte 5 zanimljivosti koje sigurno niste znali
    • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
    • Foto: Iva Komesar

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
192
Najnovije objave
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići