Zdravlje mozga
46 članaka
Kako pobijediti moždanu maglu u 5 minuta – stručnjaci otkrivaju trik
Koliko ste puta iskusili onaj frustrirajući osjećaj kad vam misli kasne, koncentracija bježi, riječi vam stoje na vrhu jezika, ali nikako da izađu? Ako ste se ikada uhvatili kako zurite…
Ne, tehnologija ne uništava vaš mozak – ako radite ovih 5 stvari
Sve više ljudi osjeća tjeskobu zbog vlastitih navika korištenja tehnologije – stalno gledanje u ekran, zaboravljanje gdje ste ostavili ključeve, oslanjanje na Google umjesto na vlastito pamćenje. Možda ste se…
Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga
Nova znanstvena otkrića potvrđuju da određeni faktori iz svakodnevnog života mogu ubrzati starenje mozga i povećati rizik od demencije. Iako genetika ima svoju ulogu, upravo su čimbenici načina života ti…
6 navika koje dramatično ubrzavaju starenje mozga
Mozak počinje starjeti ranije nego što mislite – i svaki dan nesvjesno možda radite upravo ono što ga brže troši. Iako se gubitak mentalne oštrine često povezuje s dubokom starošću,…
Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
Usporiti starenje mozga moguće je jednostavnom navikom koju već danas možete uključiti u svoju rutinu. Znanstvenici tvrde da ne trebate složene tretmane ni sate u teretani – ključ je u…
Ova jednostavna navika može smanjiti rizik od moždanog udara, tvrdi istraživanje
Jeste li znali da jednostavna rutina čišćenja zubnim koncem može smanjiti rizik od moždanog udara? Prema najnovijem istraživanju, korištenje konca za zube barem jednom tjedno može smanjiti mogućnost nastanka krvnih…
Kako poboljšati kogniciju i pamćenje? Ova stvar je presudna
Jeste li ikada nakon neprospavane noći osjećali kao da vam mozak radi na rezervi – umorni, rastreseni, nesposobni da se fokusirate? Kao da svaki zadatak postaje teži, a misli vam…
Žene koje su preboljele moždani udar: “Moždani udar može se spriječiti!”
Maja, Branka, Marija, Andrijana, Anamari i Silvija pridružile su se javnozdravstvenoj akciji Dan crvenih haljina kako bi svojim pričama upozorile javnost na specifičnosti moždanog udara u žena. Svaka od njih…
Kako sjedenje može koristiti mozgu? Ove aktivnosti skrivaju tajnu zdravlja
Jeste li znali da sjedenje može biti korisno za vaš mozak? Iako često sjedenje povezujemo s nezdravim navikama, novo istraživanje otkriva da određene aktivnosti tijekom sjedenja mogu značajno poboljšati vaše…