Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Kako visoke temperature u domu štete (mentalnom) zdravlju
Svi smo bili u situaciji kada smo se vrtili po krevetu jer nismo mogli zaspati zbog vrućine… A nakon tih vrućih, besanih noći idućeg smo se dana, pretvorili u zombija?…
Dišete li pravilno? Ova će vam jednostavna vježba dati odgovor
Svima nam je jasno koliko je disanje važno, no jeste li se ikada zapitali dišete li pravilno? Ima li mjesta za poboljšanje? Disanje je nešto o čemu skoro pa i…
Evo koliko često trebate mijenjati četkicu za zube, prema stomatologu
Kada je u pitanju vaša četkica za zube, velika je vjerojatnost da ste prije kupnje dobro razmislili želite li električnu ili klasičnu. A nakon što ste je kupili, vjerojatno ste…
Vjerojatno i vi krivo perete grožđe – evo pravog načina
Grožđe je savršena namirnica u hladnjaku – zgodan artikl koji imate pri ruci za voćnu salatu, ručak koji pakirate za školu ili posao ili nešto što možete brzo zgrabiti u…
Evo kako konzumacija voća utječe na naše mentalno zdravlje
Voće se smatra važnim dijelom zdrave prehrane, ali nova istraživanja sugeriraju da bi ono moglo pomoći i u jačanju vašeg mentalnog zdravlja u budućnosti. Studija, objavljena u Journal of Nutrition,…
4 razloga zašto biste trebali konzumirati biljno mlijeko
Mlijeko na biljnoj bazi sve je popularnija alternativa tradicionalnom kravljem mlijeku, koja privlači pažnju ne samo vegana već i ljudi s različitim prehrambenim ograničenjima, poput intolerancije na laktozu ili alergije…
Kofeinske glavobolje: Kako ih se riješiti i olakšati ‘odvikavanje’
Ako ste ikad pokušali prestati pušiti ili smanjiti unos kofeina, ili ste jednog dana kasnili i niste imali vremena stati za svoju uobičajenu jutarnju šalicu kave, onda znate kako je…
Mogu li nam multivitamini produžiti život? Evo što kaže nova studija
Iako je idealno većinu hranjivih tvari unositi putem hrane, mnogi se ljudi odlučuju za multivitamine kako bi nadomjestili moguće prehrambene nedostatke. Studije su pokazale da multivitamini mogu pomoći u odgađanju…
Mentalno zdravlje i mentalna snaga: Kako ih razlikovati?
Mentalno zdravlje i mentalna snaga nisu istoznačnice, mada ih se nerijetko tako koristi. U prošlosti je prevladavala zabluda da su ljudi s problemima mentalnog zdravlja poput depresije i tjeskobe naprosto…