Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Dr. Ivana Behin Šarić: “Preventivni pregled vida presudan je za otkrivanje i liječenje poremećaja vida kod djece”
Vid je ključno osjetilo koje djetetu otvara vrata svijeta – omogućava mu da istražuje, uči i razvija se. Ipak, mnogi roditelji ne znaju da čak i bez vidljivih simptoma, dijete…
Bolna koljena: 5 vježbi pomoću kojih ćete ih ojačati
Muče vas bolna koljena? Nažalost, niste jedini – koljeno je najveći i najkompleksnije građeni zglob u ljudskom tijelu, ali i onaj najviše podložan ozljedama. Iz kojeg god razloga osjećali bol,…
Koji je najbolji položaj za spavanje? Evo što kažu stručnjaci
Koliko ste se puta probudili ukočeni, s bolovima u leđima ili vratu? Moguće je da niste ni svjesni koliko vas položaj u kojem spavate ometa u postizanju kvalitetnog sna. Pronaći…
Ovo biste povrće uvijek trebali kupovati smrznuto – evo i zašto
Prehrana bogata povrćem od ključne je važnosti za očuvanje zdravlja jer osigurava vitamine, minerale i vlakna potrebna za pravilno funkcioniranje tijela. Međutim, osigurati uvijek svježe povrće može biti izazovno, osobito…
Terapija toplinom može pomoći u liječenju depresije, otkriva istraživanje
Terapija toplinom može biti izuzetno korisna za emocionalno zdravlje, sugerira novo istraživanje. Prema studiji objavljenoj u Scientific Reports, povećanje tjelesne temperature povezano je s antidepresivnim učincima koji bi mogli pružiti…
Ovo je najbolji čaj za zdravlje mozga, prema dijetetičarima
Održavanje zdravlja mozga sve je važnije u suvremenom svijetu, gdje je brz tempo života postao norma, a stres gotovo svakodnevni pratilac. Dok većina ulaže napor u vježbanje i pravilnu prehranu…
Umjereno uživanje u kavi smanjuje rizik od bolesti srca i dijabetesa, otkriva studija
Prema nedavno objavljenom istraživanju u časopisu Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, umjereno uživanje u kavi može značajno smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih kardiometaboličkih bolesti poput dijabetesa tipa 2, koronarne…
Vođena meditacija za svjesnost o zdravlju i jačanje imuniteta
Nakon meditacije se osjećamo mirnije, opuštenije i odmornije. No jeste li znali da meditacija jača imunitet, u smislu da utječe na sposobnost našeg tijela da se obračuna s upalnim procesima?…
Ispadanje kose: Kako stres utječe na gubitak kose i što poduzeti
Snažna veza između mentalnog i fizičkog zdravlja se, nažalost, često manifestira i na našoj kosi. Primjećujete sve više vlasi na četki i pitate se zašto? Dok je uobičajeno dnevno izgubiti…