Alfa-linolenska kiselina – dodaci prehrani

Pregled Alfa-linolenska kiselina je tip omega-3 masnih kiselina koja se nalazi u biljkama.  Slična je eikozapentaenskoj (EPA) i dokozaheksaenskoj (DHA) omega-3 masnoj kiselini koje se nalaze u ribljem ulju i…
Podijeli

Kalcij – dodaci prehrani

Pregled Kalcij je najzastupljeniji mineral u tijelu. 99% kalcija nalazi se u kostima i zubima, a ostatak pomaže funkcioniranju srca, živaca, mišića i drugih tkiva. Da bi se apsorbirao, uz…
Podijeli

SAMe – dodaci prehrani

Pregled S-Adenozilmetionin (SAMe) je prirodna molekula pronađena u svakom tkivu i tekućini u tijelu i sudjeluje u imunosnim reakcijama, održavanju membrana i produkciji i razgradnji molekula važnih za mozak kao…
Podijeli

B2 vitamin – dodaci prehrani

Pregled Vitamin B2 (riboflavin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…
Podijeli

Vitamin C – dodaci prehrani

Pregled Vitamin C je vodotopivi vitamin, što znači da ga tijelo ne može pohraniti. Potreban je za rast i razvoj tkiva u svim dijelovima tijela, pomaže stvaranju kolagena, zacjeljivanju rana,…
Podijeli

Bakar – dodaci prehrani

Pregled Bakar je mineral koji je tijelu potreban za stvaranje hemoglobina, mijelina, kolagena i melanina. S vitaminom C sudjeluje i u proizvodnji elastina. Bakar može djelovati i kao antioksidans u…
Podijeli

Kalij – dodaci prehrani

Pregled Kalij je mineral i elektrolit važan za pravilno funkcioniranje svih stanica, tkiva i organa u tijelu. Ključan je za funkcioniranje srca i kontrakciju glatkih mišića. Tijelo može ući u…
Podijeli

S-adenozilmetionin – dodaci prehrani

Pregled S-Adenozilmetionin (SAMe) je prirodna molekula pronađena u svakom tkivu i tekućini u tijelu i sudjeluje u imunosnim reakcijama, održavanju membrana i produkciji i razgradnji molekula važnih za mozak kao…
Podijeli

Riboflavin – dodaci prehrani

Pregled Vitamin B2 (riboflavin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…
Podijeli

C vitamin – dodaci prehrani

Pregled Vitamin C je vodotopivi vitamin, što znači da ga tijelo ne može pohraniti. Potreban je za rast i razvoj tkiva u svim dijelovima tijela, pomaže stvaranju kolagena, zacjeljivanju rana,…
Podijeli

Beta-karoten – dodaci prehrani

Pregled Beta-karoten je biljni pigment koji tijelo pretvara u vitamin A (retinol). Vitamin A je tijelu potreban za dobar vid i zdravlje očiju, za snažan imunitet, zdravu kožu i sluznicu.…
Podijeli

Koenzim Q10 – dodaci prehrani

Pregled Koenzim Q10 (CoQ10) je molekula pronađena u mitohondrijima stanica koja sudjeluje u proizvodnji energije. Također ima i antioksidativno djelovanje. Primjena Bolesti srca – jedno važno kliničko istraživanje pokazalo je…
Podijeli

Selen – dodaci prehrani

Pregled Selen je esencijalni mineral tijelu potreban kao antioksidans (posebno kombiniran s vitaminom E), kao sudionik u imunosnim reakcijama i funkciji tiroidne žlijezde. U raznim patološkim stanjima nalazimo nisku razinu…
Podijeli

Vitamin B3 – dodaci prehrani

Pregled Vitamin B3 (niacin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…
Podijeli

Askorbinska kiselina – dodaci prehrani

Pregled Vitamin C je vodotopivi vitamin, što znači da ga tijelo ne može pohraniti. Potreban je za rast i razvoj tkiva u svim dijelovima tijela, pomaže stvaranju kolagena, zacjeljivanju rana,…
Podijeli

Bromelin – dodaci prehrani

Pregled Bromelin je mješavina proteolitičkih enzima pronađen u ananasu (Ananas comosus). Stoljećima je korišten u centralnoj i južnoj Americi kao tretman za probavne probleme i upale. Bromelin može biti koristan…
Podijeli

Krom – dodaci prehrani

Pregled Krom je esencijalni mineral u tijelu pronađen u vrlo malim koncentracijama. Aktivna je komponenta faktora tolerancije glukoze (GTF) koji povećava efektivnost inzulina. Vrlo malo ljudi ima manjak kroma u…
Podijeli

Spirulina – dodaci prehrani

Pregled Spirulina je modro-zelena alga bogata proteinima, vitaminima, mineralima i karotenoidima. Kao i svaka druga alga može biti kontaminirana mikrocistinima i apsorbirati teške metale otopljene u vodi gdje raste zbog…
Podijeli

B3 vitamin – dodaci prehrani

Pregled Vitamin B3 (niacin) je jedan od 8 B vitamina koji tijelu pomažu pretvoriti hranu u energiju. Nužni su za zdravu kožu, kosu, oči i jetru, a pomažu i živčanom…
Podijeli

Vitamin D – dodaci prehrani

Pregled Vitamin D je vitamin topljiv u mastima koji surađuje s kalcijem u izgradnji kostiju, uključen je u regulaciju imuniteta i razvoja stanica gdje štiti od raka. Tijelo pohranjuje vitamin…
Podijeli