Relaksacija
148 članaka
Tehnologija u službi opuštanja – ove aplikacije za relaksaciju volimo koristiti
Najčešće čujemo kako tehnologija negativno djeluje na čovjeka, povećavajući stres i napetost. Ponekad smo ovisni o našim mobilnim uređajima, ne možemo se odvojiti od društvenih mreža i neprestano provjeravamo dolazne pretince…
VIDEO Disanjem protiv tjeskobe: kontrolom daha vratite unutarnji mir
Malo što može u tako kratkom roku smiriti tijelo i vratiti izgubljeni mir kao vježba disanja. Znakovito je da velika većina relaksacijskih videa i seansi započinje rečenicom „Opustite se i…