Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Uspori ili izgori: Znaš li se kvalitetno odmoriti?

  • Ispunjen život

Uspori ili izgori: Znaš li se kvalitetno odmoriti?

Zauzet ne znači sretan, ne znači bolji, ne znači važniji, znači samo to – zauzet. A često smo zauzeti jer bježimo od samih sebe, da nam slučajno na trenutak ne bi bilo dosadno

  • Posted on 7. kolovoza 2018.16. kolovoza 2019.
  • 3 min
  • Autor: Kristina Ercegović
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

 

 

Bliži se vrijeme godišnjih odmora. Nekima je čak postalo moderno ne ići na godišnji ili na godišnjem raditi kao konj. Znate ono kad ljudi na Instagramu ili Facebooku objave fotke predivne obale i prirode uz status: „Moj ured danas“.

I misle kako su cool. Hm, da.
Jest da mi baš nije sjelo ni kad sam davno prije prodala franšizu za Mystery shopping jednom kolegi iz Beograda, a on, umjesto da udari tempo, prve poduzetničke godine ode na trotjedni odmor u Bugarsku. Mislila sam: „Pa od čega da se odmaraš toliko kad nisi ni krenuo…“ Bila je to druga krajnost.
 
Odmorite se – pa makar i na silu
 
I sama sam bila takva, stalno zauzeta. Bivši partner upozoravao me, s dobrom namjerom, da se barem jedan dan u tjednu odmaram, ako treba i na silu, ali ga nisam slušala. Nije mi bilo jasno zašto stati kad uživam i to me ispunjava. Nasjela sam na floskulu – ako radiš ono što voliš, ne radiš nijedan dan.
 
Jest, jest. Naše tijelo to tako ne vidi. Pa sam radeći što sam voljela – izgorjela. Dva puta. Jer dvaput je dvaput.
Vjerujem da imate takvih prijatelja kakva sam i ja prije bila, da vas, kada ih nekamo pozovete, odbiju i krenu nabrajati: „Joj, ne mogu, baš mi je gužva, radim ovo, ono, i ovo, i ono…“ i bla-bla-bla. Što nam zapravo time žele reći?
 
Da su bolji od nas? Da su važniji od nas? Da su traženiji od nas? Da su vredniji od nas?
Postalo je pitanje statusa i pitanje natjecanja tko ima više zadaća na to-do-listi. Tko je veća faca.
Ne, zapravo nam govore da im nismo prioritet i da ne znaju učinkovito upravljati svojim vremenom.
Hedonizam naš svagdašnji: Zašto nam je svima potreban?

Radite manje, ali pametnije
 
I multitasking je jedno vrijeme bio in, sve dok nije dokazano da su ljudi tako zapravo neproduktivniji.
 
Dakle, nemojte težiti tome da budete zauzeti, nego da ste produktivni. Radite mudrije, pametnije, ono što je važno i što vas veseli, a ne nužno više. Čemu goleme to-do-liste, jurnjava i vrtnja u krug u utrci za novim postignućima ako ne možemo putem stati, udahnuti, zahvaliti na ostvarenom, uživati putem i uživati u ostvarenom? Sve te priče kako je život kratak, da ne ostavimo ništa za čime bismo mogli žaliti stoje, ali pritisak hustle hustle nema smisla sam po sebi. Kako kažu Dalmatinci, nije posal zec, neće uteć’.
‘Ajmo kuću graditi na zdravim temeljima.
 
Tko smo, što zaista želimo, što nam je i zašto važno, na što ćemo se fokusirati – kojih nam 20 posto aktivnosti donosi najviše novca i zadovoljstva… 
 
Zauzet ne znači sretan, ne znači bolji, ne znači važniji, znači samo to – zauzet.
A često smo zauzeti jer bježimo od samih sebe, da nam slučajno na trenutak ne bi bilo dosadno (besposlen pop i jariće krsti, je l’ se tako kaže?). Istina, smislen rad nas usrećuje, no obično kad zastanemo, sustignu nas vlastite misli s prethodnim pitanjima na koja nije lako odgovoriti… Pa je nekako lakše skočiti u novi krug zauzetosti. 
 
Ja sam nakon izgaranja naučila lekcije, prilagodila sam posao životu, a ne obratno, radim manje, zarađujem više, fokus mi je na kvaliteti života. 
 
Predlažem da pokušate usporiti i živjeti. A ne samo projuriti kroz život.
Manje je više.
 
Ako ne vjerujete meni, bacite oko na net i pokret Busy is the new stupid…
I nadam se da će oni za koje nije kasno stati na vrijeme. Inače će nas na to prisiliti bolest.
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Feng Shui: 7 grešaka kod uređenja doma koje je najbolje izbjegavati

    • Posted on 4. kolovoza 2018.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Ispunjen život

    Moj život – moja pravila

    • Posted on 8. kolovoza 2018.26. travnja 2019.
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Microshifting: kako postići ravnotežu između posla i privatnog života

    • Posted on 21. listopada 2026.21. listopada 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Probudili ste se usred noći i ne možete zaspati? Evo kako ponovno usnuti

    • Posted on 17. listopada 2026.15. listopada 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    3 načina kako ‘zvocanje’ pretvoriti u konstruktivnu kritiku

    • Posted on 13. listopada 2026.13. listopada 2026.
    • 3 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Microshifting: kako poboljšati ravnotežu između posla i privatnog života

    • Posted on 12. listopada 2026.12. listopada 2026.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Popis za provjeru veze? Evo zašto biste ga trebali napraviti

    • Posted on 10. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Kada ste posljednji put temeljito očistili ovih 5 stvari?

    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Ispunjen život

    Stalno ste zabrinuti? Udahnite punim plućima pomoću ovih 5 savjeta

    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

      • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

      • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

      • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Foto: Promo
      Pročitaj
    • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 5 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • Foto: Privatna arhiva
    • 2
      10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
      Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
      • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
      • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
      • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • Foto: unsplash
    • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
      • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
      • Foto: Privatna arhiva
    • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
      Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
      • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.