Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Daria Lorenci Flatz: “Gluma daje mogućnost da sve ono što osjećaš i percipiraš uspiješ i reproducirati”
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Matej Grgić
  • Obiteljski izlet za uskršnje praznike: 5 obližnjih mjesta za uživanje u prirodi
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
  • Uskrsni brunch: Pečene šparoge s veganskim hollandaise umakom
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Valentino i Smoki, izviđači na četiri kotača: Spačekom po Hrvatskoj
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
  • Psihologija: Kako se držati savjeta koje dajemo drugima?
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
199

Početna stranica Zdravlje Zdravi recepti U sezoni rajskog povrća

  • Zdravi recepti

U sezoni rajskog povrća

Iskoristite sezonu - trebate samo izabrati način na koji ćete ih pripremiti

  • Posted on 5. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: marthastewart.com
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Rajčice su uistinu sezonsko povrće karakteristično za ljetne mjesece. Dolaze u mnogo varijanti; cherry rajčice, šljivar, velike rajčice… U svakom slučaju ne možete pogriješiti ako kupite domaće, zrele i sočne rajčice prepune dragocjenim vitaminima i mineralima. Iako mogu biti izrazito slatkog okusa zbilja su niskokalorične i odlično prijaju za vrijeme velikih vrućina.

Kad se radi o jelima u koja se uklapaju rajčice, zbilja nema granica – s rajčicama se može doslovno sve. Donosimo čak tri ljetna recepta za njihovu pripremu, a vi samo izaberite želite li salatu, lasagne ili punjene pečene rajčice.

Salata od rajčica i avokada
(za 4 osobe)

Sastojci

1 kg zrelih rajčica, narezati na ploške
1 avokado, oguliti i narezati
Djevičansko maslinovo ulje

Upute

Na veliki pladanj aranžirajte pomiješane ploške rajčica i avokada, polijte uljem i dodajte soli i papra po želji.

 

Lasagne od rajčica – bez pečenja!
(za 4 osobe)

Sastojci

1/2 šalice ricotta sira
3 žlice naribanog parmezana
Djevičansko maslinovo ulje
Sol i papar
8 listova tijesta za lasagne
1 češanj češnjaka, nasjeckati
1 kg zrelih svježih rajčica
2 tikvice, nasjeckati
Svježi bosiljak

Upute

1. U manjoj posudi pomiješajte ricottu, parmezan i 2 žličice maslinovog ulja te dodajte sol i papar. Istovremeno prokuhajte tijesto za lasagne prema uputama na ambalaži i ocijedite ih.

2. U većoj tavi zagrijte maslinovo ulje i dodajte rajčice i češnjak te malo soli i papra. Propirjajte sastojke uz stalno miješanje oko 3 minute. Prebacite rajčice u zdjelu, a u tavu dodajte malo maslinovog ulja i nasjeckane tikvice. Pirjajte ih oko 5 minuta, dok ne omekšaju.

3. Na tanjur za posluživanje stavite rajčice, list tijesta za lasagne, smjesu sireva te tikvice i tako redom u dva kata. Na gornjem sloju tijesta smjestite rajčice i ukrasite bosiljkom.


Pečene punjene rajčice

(za 4 osobe)

Sastojci

4 velike rajčice
Sol i papar
1/2 šalice svježeg kukuruza šećerca
4 jaja
Svježi vlasac
1/4 šalice naribanog parmezana

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Oštrim nožem odrežite vršni dio rajčice te oprezno žlicom izvadite sjemenke i unutarnje membrane. Smjestite rajčice u posudu za pečenje i lagano posolite i popaprite.

2. U svaku rajčicu dodajte malo kukuruza. U zasebnoj posudi izmiješajte jaja, vlasac i sol te ravnomjerno rasporedite u svaku od četiri rajčice. Na vrh svake rajčice dodajte malo sira. Pecite oko 40 minuta, sve dok se mješavina jaja u potpunosti ne ispeče. Poslužite toplo.

 

U slast!

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Što jesti kod endometrioze?

  • Posted on 4. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Sandra Krstev Barać, mag. nutr.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Kugle od lavande za šumeći kupanac

  • Posted on 6. rujna 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Kruh od rižinog brašna s domaćim kefirom po receptu Vedrane Orlović

  • Posted on 26. ožujka 2021.26. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem

  • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdravo i prirodno: Dozovite rano proljeće uz ovih 5 prirodnih sokova

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Povrtna fritaja – bezglutenski obrok jednostavne pripreme

  • Posted on 12. ožujka 2021.12. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdrava večera: Top 5 slasnih jela koja su vrlo jednostavna za pripremu

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina

  • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovaj zeleni smoothie je hidratantan kao tri čaše vode

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci

  • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Uskršnja poslastica: Sljezovi kolačići od malina Marka Josipovića

    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Marko Josipović
    Pročitaj
  • Japanski rituali: Jednostavne prakse za dug i sretan život

    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Suhi šampon: Pravilno nanošenje bez ostavljanja tragova

    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Hårkontroll®švedski koncept: Do lijepe i snažne kose primjenom proizvoda iznutra i izvana

    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Pisanice bojane u vinu: Tehnika koja će ih pretvoriti u mala remek-djela

    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: You Tube Screenshot
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Daria Lorenci Flatz: “Gluma daje mogućnost da sve ono što osjećaš i percipiraš uspiješ i reproducirati”
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Matej Grgić
  • 2
    Obiteljski izlet za uskršnje praznike: 5 obližnjih mjesta za uživanje u prirodi
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
  • 3
    Uskrsni brunch: Pečene šparoge s veganskim hollandaise umakom
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 4
    Valentino i Smoki, izviđači na četiri kotača: Spačekom po Hrvatskoj
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
  • 5
    Psihologija: Kako se držati savjeta koje dajemo drugima?
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
199
Najnovije objave
  • Dr. Meri Bura: Ovo su najčešći uzroci i posljedice nesanice
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Šunka u kruhu – recept za savršenu uskrsnu poslasticu
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • VIDEO: 5 Tibetanaca – vježbe koje pomlađuju cjelokupni organizam
    • Posted on 1. travnja 2021.1. travnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Majčinstvo: 5 lekcija o poduzetništvu koje možemo naučiti od naših mama
    • Posted on 31. ožujka 2021.31. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići