Razlog zbog kojeg su smoothieji pravi odabir za svakog tko se pokušava riješiti viška kilograma krije se u tome što osiguravaju sve potrebne nutrijente u jednoj čaši, bez dodatka praznih kalorija. Jednom kad naučiš kako napraviti uravnotežen smoothie, dobit ćeš obrok koji balansira proteine, ugljikohidrate, zdrave masti te vitamine i minerale.
Prilikom odabira namirnica, u smoothie ubaci one koje će ti svojim djelovanjem pomoći u mršavljenju. Tako u svoj smoothie možeš dodati avokado, različite bobice, chia sjemenke, kokosovo ulje ili zeleno povrće. U svakom slučaju izbjegavaj voće i povrće iz konzerve, mliječne proizvode i šećer, jer smoothieji bogati šećerom samo će ti dodati nepotrebne kilograme.
Sljedećih će ti nekoliko ideja za smoothie pomoći da kreneš sa svojim planom gubitka kilograma!
>> Pomaže li PGC500 smršavjeti?
Idealan smoothie za mršavljenje
– 1 šalica vode
– pola avokada srednje veličine
– pola šalice svježih ili smrznutih borovnica
– 1 žlica chia sjemenki ili chia gela
– pola žlice kokosovog ulja (povećaj na 1 žlicu kroz tjedan dana)
– četvrtina čajne žličice cimeta
– pola žlice meda (prema želji za zaslađivanje koristiti steviju, javorov sirup ili pola banane)
>> 5 trikova ze ekspresno mršavljenje
Mango avokado smoothie
– jedna šalica zelenog čaja
– jedna šalica svježeg ili smrznutog manga, narezanog na komadiće
– pola avokada srednje veličine
– 1 šalica špinata
– pola žlice kokosovog ulja
– malo morske soli
– malo meda, javorovog sirupa ili stevije (po želji)
Bobice & banana smoothie
– 1 šalica vode
– 1 šalica svježih ili smrznutih bobica
– pola svježe ili smrznute banane
– 1 šalica špinata
– 1 žlica kokosovog ulja
– četvrtina čajne žličice kajenskog papra
– proteinska mješavina (prema želji)
PGC500 Complex – ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina
PGC500 Complex je proizvoden od čistih ekstrakata, dokazano aktivnih tvari, hidroksicitrične kiseline HCA iz voća Garcinia Cambogia, najboljeg podrijetla na svijetu. HCA formula brzo smanjuje tjelesnu težinu usporavanjem i sprječavanjem sinteze masnoća, čime prisiljava organizam da počne iskorištavati energiju sagorijevanjem vlastitih zaliha masnoće nataloženih oko trbuha, bedara i stražnjice. Ujedno sprečava metabolizam da konzumirani šećer pretvara u masnoće te čisti tijelo od toksina.
HCA zaustavlja prekomjeran apetit i želju za hranom povećavajući razinu serotonina u krvi. Serotonin je neurotransmiter mozga zaslužan za osjećaj sreće i radosti, a njegovim povećanjem stvara se dobro raspoloženje i gubi želja za hranom. HCA svojim djelovanjem aktivira sagorijevanje masnog tkiva na trbuhu, bokovima, stražnjici i bedrima. Tako smanjuje opseg struka do 8 cm, opseg bedara do 6 cm i tjelesnu težinu do 9 kg, a prvi rezultati vidljivi su za 10 dana.
>> Naručite sada PGC500 COMPLEX!
PGC500 COMPLEX proizveden je u skladu s najvišim međunarodnim standardima GMP, koji jamče sigurnost, kvalitetu i dugotrajno djelovanje. PGC500 COMPLEX je proizvod najviše kvalitete jer sadrži potpuno prirodne aktivne tvari najboljeg podrijetla, iz netaknute prirode, kao što su Garcinia Cambogia – HCA te ekstrakti kalija i kalcija.
