Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 5 francuskih prehrambenih navika koje svi trebamo usvojiti
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obična šetnja: 4 načina kako je pretvoriti u vrlo učinkovit trening
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ovo jednostavno istezanje trebate raditi što češće kako starite
    • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Njega nakon ljetnog odmora: 5 ulja za dubinsku regeneraciju kose
    • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
    • Foto: pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Fitness i joga Run & Retreat Umag – prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

  • Fitness i joga

Run & Retreat Umag – prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Polaznici prvog hrvatskog Run & Retreat powered by Decathlon programa spojili su boravak u Umagu s programima trčanja

  • Posted on 6. lipnja 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Novi stil života neminovno utječe i na sve veće zahtjeve korisnika slobodnog vremena pa je konvencionalni način odmora što uključuje tek sunce i more odavno out. Sve se više traži odmor koji omogućuje bavljenje najdražim sportom ili otkrivanje novih mogućnosti. Upravo o tome su razmišljali i polaznici prvog hrvatskog Run & Retreat powered by Decathlon programa koji je prošlog vikenda održan u Umagu.

 

Ovog smo vikenda fuuuuul aktivni, a u kojim smo se sve sportovima imali prilike okušati i probuditi uspavane mišiće – čitat ćete na Naturali ??‍♀️?????? #naturala #run&retreat #wellness #croatia #istria #coloursofistria #loveumag

Objavu dijeli 4SeasonsCroatia & Naturala.hr (@4seasonscroatia_naturala.hr) Lip 3, 2017 u 1:34 PDT

– Run&Retreat ispunio je sva moja očekivanja. Od yoge do trčanja uz prekrasno more i divnu borovu šumu regenerira tijelo i puni um za svakodnevicu. Sjajan trenerski tim bio je uz nas svaki čas za sva pitanja, dok je taj rekreativni dio završio međusobnim natjecanjem nas sudionika. Dodatni plus za nas trkače bilo je izvrsno predavanje o prehrani trkača koje će nam dobro doći u našem rekreativnom životu. Jako se veselim sljedećem izdanju! – izjavila je Ana Stunić, jedna od polaznica programa, koja trenutačno ne može zamisliti svoj život bez trčanja. 

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Sjeverozapadna Istra sve je češće prvi odabir pasioniranih trkača i iz Slovenije zbog prirodnih ljepota, klimatskih uvjeta i odlične infrastrukture, a u prvom ciklusu Run & Retreat programa uživao je i popularni slovenski blogger Roni Kordiš – U početku sam bio skeptičan, no sada bih definitivno preporučio svima koji žele aktivno provesti svoj odmor. Vođeno trčanje, joga, pilates, motivacijsko predavanje i predavanje nutricionista, masaže, spa… – odlična realizacija jedne od boljih ideja za koje sam čuo i doživljaja koje sam doživio u posljednjih nekoliko godina!

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Da trčanje može biti vrlo zabavno, a ne samo zdravo, znamo već svi. Posebno osmišljenim programom, koji uključuje i pilates, jogu, vježbe disanja u ranojutarnje sate na travi s pogledom na more te vođeno trčanje po obali organizatori su kreirali jedan sasvim novi tip sportskog turističkog proizvoda. Osim trčanja, polaznici programa educirali su se o načinima prehrane, vježbali držanje, uživali u masaži, spa, teretani i organiziranoj vožnji biciklima kroz umaške turističke komplekse. – Volim raznovrsne fizičke aktivnosti jer mi jedna te ista brzo dosadi, tako da se spoj trčanja, joge, pilatesa, bicikliranja i kupanja u moru pokazao kao dobitna kombinacija za dobar odmor i vraćanje u fit formu, pogotovo nama koji cijeli dan sjedimo pred svojim računalima – izjavila je Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr.

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

– Kombinacija edukacije prehrane i ciljanog vježbanja, odnosno kombiniranje teorije i prakse na jednom mjestu uz mogućnost involviranja svega uz vrhunski ugođaj daje dugoročno siguran rezultat. Stručno gledano, rad na prevenciji koja uključuje usvajanje zdravih navika, individualno prilagođenih pojedincima, je upravo jedinstvena formula za dugovječnost i zdrav život. Ovaj program je vrhunski projekt zdravstvenog turizma sa sigurnim putem do uspjeha! – kažu iz Nutrilifea, partnera u programu.

Jedna od staza kojom su ovoga vikenda protrčali polaznici prvog Run & Retreat powered by Decathlon programa, proteže se tik uz more, duž umaške plaže, prema lokaciji na kojoj se održava dugogodišnji, poznati teniski turnir Croatia Open Umag, a prikladna je za sve trkače – profesionalce i rekreativce.

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Hrvatski Ironman ambasador i glavni trener u Adriatic Coachingu, Dejan Patrčević, često je tijekom svoje karijere izabirao baš Umag za pripreme i treniranje, kao i brojni drugi vrhunski sportaši koji znaju da su sport i rekreacija u sjeverozapadnoj Istri dio svakodnevice tijekom cijele godine, zahvaljujući pogodnoj klimi i odličnoj infrastrukturi. Dejan je polaznicima održao motivacijsko predavanje kojim je ukazao kako se trčanjem može unijeti ravnoteža u svakodnevni život, a ovaj novi turistički proizvod smatra spojem najsuvremenijeg pristupa životu i vrhunske turističke lokacije.

Run & Retreat powered by Decathlon novi je sportsko – zdravstveno – turistički paket u ponudi Istraturista namijenjen rekreativnim trkačima i onima koji to žele postati. Atletski trener, Marko Milanović, vodio je svakodnevni sportski program u kojem je okosnicu činilo trčanje – Trčanje u zadnjih par godina doživljava pravu renesansu u svijetu rekreacije. Izuzetno sam zadovoljan što je Istraturist prepoznao nove trendove i što sam imao priliku voditi atletske treninge u prvom izdanju Run&Retreat vikenda koji je već u prvom izdanju potvrdio da će aktivni odmor kao tržišna niša biti sve više tražen.

Sljedeći ciklus programa održat će se na jesen, tako da pripreme za novu generaciju polaznika već kreću.
 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Wellness i spa

Body & Mind vikend u Termama Laško

  • Posted on 6. lipnja 2017.16. kolovoza 2019.
  • Autor: Thermana Laško - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Fitness i joga

Redovito vježbate? Zapravo ste mlađi nego što mislite

  • Posted on 7. lipnja 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Fitness i joga

Ovo jednostavno istezanje trebate raditi što češće kako starite

  • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Otkrijte kako vježbanje po vrućini utječe na vaše tijelo! Naučite kada je prevruće i kako sigurno trenirati ljeti.
Pročitaj
  • Fitness i joga

Vježbanje po vrućini: Kako sigurno trenirati i izbjeći potencijalne rizike?

  • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

Tjelovježba: 5 savjeta kako se vratiti vježbanju nakon odmora

  • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Fitness i joga

Ukočeni ste nakon sjedenja? Razgibajte kukove i tijelo uz ove 4 vježbe

  • Posted on 29. lipnja 2026.29. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

Vježbe za ravnotežu koje će vas u starosti održavati gipkima

  • Posted on 24. lipnja 2026.24. lipnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

Vježbe za jače kosti: može li skakanje povećati gustoću kostiju?

  • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

5 vježbi koje mogu pomoći u smanjenju kronične upale

  • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

7 znakova da ste pretjerali s vježbanjem i da tijelu treba predah

  • Posted on 23. travnja 2026.21. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Nevena Rendeli Vejzović: Tijelo mi je samo reklo da je vrijeme za ‘servis’

    • Posted on 18. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
    • 5 min
    • Foto: Poliklinika Sinteza
    Pročitaj
  • Pet namirnica (i jedan napitak) koji eliminiraju upale u tijelu

    • Posted on 18. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
    • 3 min
    Pročitaj
  • Znak za uzbunu ili: Zadišete li se dok se penjete stepenicama?

    • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Skrivena plastika u našoj hrani i kako smanjiti svoju izloženost

    • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
    • 3 min
    • Foto: Canva, Ditch Plastic Croatia Instagram
    Pročitaj
  • Shea maslac: Koža nakon ljeta opet je glatka, meka i nahranjena

    • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
    • 3 min
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    5 francuskih prehrambenih navika koje svi trebamo usvojiti
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Obična šetnja: 4 načina kako je pretvoriti u vrlo učinkovit trening
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
    • Posted on 19. kolovoza 2026.19. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ovo jednostavno istezanje trebate raditi što češće kako starite
    • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Njega nakon ljetnog odmora: 5 ulja za dubinsku regeneraciju kose
    • Posted on 18. kolovoza 2026.18. kolovoza 2026.
    • Foto: pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Rutina: Osjećate li da vam je život dosadan i u stalnoj kolotečini?
    • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nakon cijele noći sna, i dalje te hvata umor? Evo u čemu može biti problem
    • Posted on 16. kolovoza 2026.16. kolovoza 2026.
    • Foto: Unsplash
  • Dehidracija ljeti nije jedini neprijatelj, pripazite i na unos soli
    • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
  • Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana
    • Posted on 15. kolovoza 2026.15. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.