Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe
    Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, instagram
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Fitness i joga Run & Retreat Umag – prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

  • Fitness i joga

Run & Retreat Umag – prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Polaznici prvog hrvatskog Run & Retreat powered by Decathlon programa spojili su boravak u Umagu s programima trčanja

  • Posted on 6. lipnja 2017.26. travnja 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Novi stil života neminovno utječe i na sve veće zahtjeve korisnika slobodnog vremena pa je konvencionalni način odmora što uključuje tek sunce i more odavno out. Sve se više traži odmor koji omogućuje bavljenje najdražim sportom ili otkrivanje novih mogućnosti. Upravo o tome su razmišljali i polaznici prvog hrvatskog Run & Retreat powered by Decathlon programa koji je prošlog vikenda održan u Umagu.

 

Ovog smo vikenda fuuuuul aktivni, a u kojim smo se sve sportovima imali prilike okušati i probuditi uspavane mišiće – čitat ćete na Naturali ??‍♀️?????? #naturala #run&retreat #wellness #croatia #istria #coloursofistria #loveumag

Objavu dijeli 4SeasonsCroatia & Naturala.hr (@4seasonscroatia_naturala.hr) Lip 3, 2017 u 1:34 PDT

– Run&Retreat ispunio je sva moja očekivanja. Od yoge do trčanja uz prekrasno more i divnu borovu šumu regenerira tijelo i puni um za svakodnevicu. Sjajan trenerski tim bio je uz nas svaki čas za sva pitanja, dok je taj rekreativni dio završio međusobnim natjecanjem nas sudionika. Dodatni plus za nas trkače bilo je izvrsno predavanje o prehrani trkača koje će nam dobro doći u našem rekreativnom životu. Jako se veselim sljedećem izdanju! – izjavila je Ana Stunić, jedna od polaznica programa, koja trenutačno ne može zamisliti svoj život bez trčanja. 

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Sjeverozapadna Istra sve je češće prvi odabir pasioniranih trkača i iz Slovenije zbog prirodnih ljepota, klimatskih uvjeta i odlične infrastrukture, a u prvom ciklusu Run & Retreat programa uživao je i popularni slovenski blogger Roni Kordiš – U početku sam bio skeptičan, no sada bih definitivno preporučio svima koji žele aktivno provesti svoj odmor. Vođeno trčanje, joga, pilates, motivacijsko predavanje i predavanje nutricionista, masaže, spa… – odlična realizacija jedne od boljih ideja za koje sam čuo i doživljaja koje sam doživio u posljednjih nekoliko godina!

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Da trčanje može biti vrlo zabavno, a ne samo zdravo, znamo već svi. Posebno osmišljenim programom, koji uključuje i pilates, jogu, vježbe disanja u ranojutarnje sate na travi s pogledom na more te vođeno trčanje po obali organizatori su kreirali jedan sasvim novi tip sportskog turističkog proizvoda. Osim trčanja, polaznici programa educirali su se o načinima prehrane, vježbali držanje, uživali u masaži, spa, teretani i organiziranoj vožnji biciklima kroz umaške turističke komplekse. – Volim raznovrsne fizičke aktivnosti jer mi jedna te ista brzo dosadi, tako da se spoj trčanja, joge, pilatesa, bicikliranja i kupanja u moru pokazao kao dobitna kombinacija za dobar odmor i vraćanje u fit formu, pogotovo nama koji cijeli dan sjedimo pred svojim računalima – izjavila je Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr.

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

– Kombinacija edukacije prehrane i ciljanog vježbanja, odnosno kombiniranje teorije i prakse na jednom mjestu uz mogućnost involviranja svega uz vrhunski ugođaj daje dugoročno siguran rezultat. Stručno gledano, rad na prevenciji koja uključuje usvajanje zdravih navika, individualno prilagođenih pojedincima, je upravo jedinstvena formula za dugovječnost i zdrav život. Ovaj program je vrhunski projekt zdravstvenog turizma sa sigurnim putem do uspjeha! – kažu iz Nutrilifea, partnera u programu.

Jedna od staza kojom su ovoga vikenda protrčali polaznici prvog Run & Retreat powered by Decathlon programa, proteže se tik uz more, duž umaške plaže, prema lokaciji na kojoj se održava dugogodišnji, poznati teniski turnir Croatia Open Umag, a prikladna je za sve trkače – profesionalce i rekreativce.

Run & Retreat Umag - prva generacija polaznika otkrila sve čari aktivnog odmora

Hrvatski Ironman ambasador i glavni trener u Adriatic Coachingu, Dejan Patrčević, često je tijekom svoje karijere izabirao baš Umag za pripreme i treniranje, kao i brojni drugi vrhunski sportaši koji znaju da su sport i rekreacija u sjeverozapadnoj Istri dio svakodnevice tijekom cijele godine, zahvaljujući pogodnoj klimi i odličnoj infrastrukturi. Dejan je polaznicima održao motivacijsko predavanje kojim je ukazao kako se trčanjem može unijeti ravnoteža u svakodnevni život, a ovaj novi turistički proizvod smatra spojem najsuvremenijeg pristupa životu i vrhunske turističke lokacije.

Run & Retreat powered by Decathlon novi je sportsko – zdravstveno – turistički paket u ponudi Istraturista namijenjen rekreativnim trkačima i onima koji to žele postati. Atletski trener, Marko Milanović, vodio je svakodnevni sportski program u kojem je okosnicu činilo trčanje – Trčanje u zadnjih par godina doživljava pravu renesansu u svijetu rekreacije. Izuzetno sam zadovoljan što je Istraturist prepoznao nove trendove i što sam imao priliku voditi atletske treninge u prvom izdanju Run&Retreat vikenda koji je već u prvom izdanju potvrdio da će aktivni odmor kao tržišna niša biti sve više tražen.

Sljedeći ciklus programa održat će se na jesen, tako da pripreme za novu generaciju polaznika već kreću.
 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Wellness i spa

Body & Mind vikend u Termama Laško

  • Posted on 6. lipnja 2017.16. kolovoza 2019.
  • Autor: Thermana Laško - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Fitness i joga

Redovito vježbate? Zapravo ste mlađi nego što mislite

  • Posted on 7. lipnja 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu
Pročitaj
  • Fitness i joga

Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga

  • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva, Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

Duži san ili jutarnji trening: Što nam donosi više koristi?

  • Posted on 6. svibnja 2025.6. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Otkrijte kako dodavanje utega pilates vježbama može poboljšati vašu snagu, zdravlje kostiju i samopouzdanje
Pročitaj
  • Fitness i joga

3 moćna razloga zašto trebate dodati utege pilatesu već danas

  • Posted on 4. travnja 2025.4. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, canva
Nova studija potvrđuje da joga smanjuje anksioznost
Pročitaj
  • Fitness i joga

Može li joga liječiti anksiozne poremećaje? Evo što kaže nova studija

  • Posted on 6. ožujka 2025.12. ožujka 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pilates ili joga – što je bolje za vas? Otkrijte ključne razlike, prednosti i kako odabrati najbolju opciju!
Pročitaj
  • Fitness i joga

Pilates ili joga – koja metoda vježbanja donosi najbolje rezultate?

  • Posted on 4. ožujka 2025.4. ožujka 2025.
  • 3 min
  • Foto: Pexels
Kada je bolje vježbati? Otkrijte prednosti i nedostatke svakog doba dana i odaberite optimalno vrijeme za svoje zdravlje i ciljeve
Pročitaj
  • Fitness i joga

Kada je bolje vježbati – ujutro, popodne ili navečer? Evo što kažu istraživanja

  • Posted on 20. siječnja 2025.20. siječnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Fitness i joga

Vježbanjem protiv anksioznosti: 5 načina da vratite kontrolu nad svojim umom

  • Posted on 8. prosinca 2024.10. siječnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži
Pročitaj
  • Fitness i joga

Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

  • Posted on 28. studenoga 2024.10. siječnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Croatia Airlines
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 8 min
    • Foto: Pexels, unsplash
    Pročitaj
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu

    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: canva, Pexels
    Pročitaj
  • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše

    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan

    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe 1
    Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
    • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels
  • 2
    Voda s limunom: 6 razloga zašto ju vaša koža obožava
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, instagram
  • 5
    Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 13. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
    • Foto: pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože
    Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • 7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim
    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: pexels, Privatna arhiva
  • Poduzetnički mindset za mlade: Dođi, doživi, oživi – jer budućnost je sada!
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.