Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: pexels
  • Najbolji čaj za gubitak visceralne masti – dijetetičari otkrivaju koji stvarno djeluje
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Katarina Čolak: “Kod moždanog udara svaka minuta može spasiti život!”
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: poliklinika sinteza
  • Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
    • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
    • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Prirodni pripravci za sunčanje

    Prirodni pripravci za sunčanje

    Ljetna njega kože na prirodan način

    • Posted on 2. kolovoza 2012.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Valter Ajman, dr. med.
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Postoji niz prirodnih tvari koje se dodaju u mlijeko ili ulje za sunčanje i time spriječavaju utjecaj štetnih sunčevih zraka na koži i spriječavaju da koža pocrveni na sunce. Osnovni princip je povišenje zaštitnog faktora (SPF) u pripravku, što možemo postići dodavanjem Shea maslaca i titanijevog dioksida, čime uz ostale hranjive i zaštitne tvari dobivamo izvrstan prirodni pripravak za zaštitu od sunčeva zračenja.

    Shea maslac dobiva se od se iz afričke biljke koja se tradicionalno koristi za njegu novorođene djece, a poznata ja po svojstvu da štiti kožu od isušivanja. Ujedno predstavlja i prirodni zaštitni faktor 4. Zbog sadržaja fitosterola u količini od 5 do 10%, Shea maslac ima prituupalno i regenerativno djelovanje na kožu. Titanijev dioksid prirodni je mineral bijele boje koji se u pripravke može dodati u koncentraciji do 10% čime postižemo zaštitu od sunca sa faktorom 20. 

    Pripravci za samotamnjenje

    Preplanulu boju možemo dobiti i bez intenzivnog izlaganja suncu. U izradi takvih preparata koristimo prirodni ekstrakt dobiven iz palminog ili repičinog ulja. Najbolje ga je primjeniti putem mlijeka ili ulja za tijelo u kojem se nalaze i biljna ulja bogata beta-karotenom poput ulja pasjeg trna. Pripravak se nanosi na kožu tijekom dana ili prije spavanja i dovodi do tamnjenja kože bez izlaganja suncu. Ujedno pruža i zaštitu od UVA zračenja. 

    Kako održati boju

    Ulje ili mlijeko nakon sunčanja pripravljamo tako da u njega dodajemo eterično ulje sjemenki mrkve i pasjeg trna koji su bogati beta karotenom i prirodnim vitaminom PP. Beta karoten je tvar nužna za sintezu pigmenta melanina koji daje koži preplanulu boju. Vitamin PP daje čvrstoću i smanjuje ljuštenje kože nakon djelovanja sunca. Stoga je ovaj preparat namjenjen za intenzivnu prehranu već potamnjele kože i održavanje boje. Svaka osoba može odrediti miris prema želji, bilo da se radi o lavandi, citrusima, cvjetnim mirisima, kokosu ili nekoj drugoj kombinaciji eteričnih ulja. 

    Nakon sunca

    Hidratantno mlijeko namjenjeno je za korištenje nakon sunčanja. Budući da mu je osnova hidrolat, upija se vrlo brzo i vraća koži izgubljenu vlažnost. Ulje jojobe ima zaštitnu ulogu. Svojim je sastavom slična prirodnim masnoćama u koži, tako da ju čini mekom i sjajnom, dok u kombinaciji sa uljem koštica marelice dubinski hrani kožu vitaminima i mineralima.

    Aloe vera je dobro poznati sastojak velikog broja kozmetičkih preparata u kojima najčešće nije zastupljena u terapijskim količinama. Pripravci za njegu kože nakon sunčanja moraju sadržavati čak 20% čistog soka aloe vere koji dubinski hidratizira kožu nakon izlaganja suncu. Vitamin E je antioksidans čija je funkcija borba protiv slobodnih radikala koji se oslobađaju u velikim količinama pod djelovanjem sunca.

    Cjelodnevno izlaganje suncu predstavlja znatan napor za kožu kao najizloženiji organ. Eterično ulje kamilice djeluje umirujuće i i blago analgetski, a lavanda je poznata po svojim regenerirajućim svojstvima. Paprena metvica djeluje relaksirajuće te ugodno hladi kožu.  

     
    Autor: Valter Ajman, dr.med., fitoaromaterapeut
    Studio Aromedica
    www.aromedica.hr
     

     
     

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Zdravi recepti

    Sladoled ili neodoljivi raw cream

    • Posted on 1. kolovoza 2012.2. rujna 2019.
    • Autor: Aleksandra Žarak
    • Foto: Aleksandra Žarak
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Što učiniti kod sportskih dentalnih povreda?

      • Posted on 3. kolovoza 2012.9. siječnja 2025.
      • Autor: Ivana Kožulj, dr. dent. med.
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo

      • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus

      • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um

      • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha

      • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 4 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: pexels
      Otkrij kako norveški 4×4 trening poboljšava izdržljivost, jača srce i usporava starenje. Samo 40 minuta za vidljive rezultate.
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Norveški 4×4 trening: Rutina koja može pomladiti vaše srce za 20 godina

      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Kako živjeti dulje: 4 stvari koje stručnjaci za dugovječnost rade svaki dan

      • Posted on 26. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      NAC sirup
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Moždana magla ne pogađa samo starije – mlađi od 40 sve češće gube fokus

        • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Kako manje sjediti svaki dan – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um

        • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zdrave, ali opasne za zube: 5 namirnica koje su neprijatelji vašeg osmijeha

        • Posted on 28. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • 3 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • Pileća prsa ili zabatci? Nutricionisti otkrivaju što je zdravije

        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Zašto je teže trčati vani nego na traci – i što to znači za tvoje tijelo
        • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
        • Foto: pexels
      • 2
        Najbolji čaj za gubitak visceralne masti – dijetetičari otkrivaju koji stvarno djeluje
        • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Dr. Katarina Čolak: “Kod moždanog udara svaka minuta može spasiti život!”
        • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
        • Foto: poliklinika sinteza
      • 4
        Stvarnosti koje dijelimo: Radionica fotografiranja hrane u sklopu Zagreb Design Weeka 2025.
        • Posted on 29. listopada 2025.29. listopada 2025.
        • Foto: Vedrana Orlović
      • 5
        Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj
        • Posted on 29. listopada 2025.28. listopada 2025.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Prijateljstvo kao najjači anti-age: Evo kako bliski odnosi usporavaju starenje
        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • Foto: pexels
      • Preskačete zagrijavanje? Evo zašto to nikako ne biste smjeli
        • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • Foto: pexels
      • Infuzija pozitivnosti: Svijet u kojem su ranjivost, suosjećanje i nježnost znakovi snage, a ne slabosti
        • Posted on 27. listopada 2025.27. listopada 2025.
        • Foto: privatna arhiva, Instagram Infuzija pozitivnosti
      • Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti
        • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
        • Foto: Pexels, freepik
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.