Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Pet namirnica za zdravlje štitnjače
Vaša je štitnjače odgovorna za ispuštanje hormona koji kontroliraju veliku količinu tjelesnih funkcija te time igra bitnu ulogu u reguliranju raspoloženja, tjelesne težine, plodnosti i još mnogo toga. Kada vaša…
NutriFree bezglutenski proizvodi od sada dostupni i u Hrvatskoj
Na police Super Konzuma stigli su NutriFree bezglutenski proizvodi. Iznimne kvalitete, vrhunskog okusa i hranjive vrijednosti, prvi su izbor svima koji konzumiraju bezglutensku prehranu. NutriFree u svojoj ponudi uključuje kruh,…
Koju odabrati? Mliječna ili tamna čokolada, pitanje je sad!
Čokolada je mnogima prvi izbor kad ih uhvati želja za slatkim, a stoljećima su je mjesni vračevi propisivali kao lijek za različite tegobe i bolesti. Stoga ne čudi da je…
Pripazite na unos soli!
Sol je, kemijski gledano, spoj dva izrazito važna iona, natrija i korida, potrebnih za održavanje homeostaze u ljudskom organizmu. Naime, oni sudjeluju u regulaciji ukupne količine vode u tijelu, pomažu…
Prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata u službi liječenja
Kada se spomene pojam niskougljikohidratna dijeta, većina ljudi pomisli na popularne dijete pomoću kojih se može smanjiti tjelesna masa. No, je li stvarno to njihova jedina primjena, možete poslušati na…
Pravilne prehrambene navike razvijaju se od malih nogu
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije ukazuju nam da je potrebno nešto promijeniti u svijesti ljudi jer trenutno polovica svjetske populacije pati od prekomjerne tjelesne mase i pretilosti. Međutim, kada odrastemo, teško…
Omega-3 masne kiseline: Zdravlje u jedinici masti
Omega-3 masne kiseline su višestruko nezasićene masne kiseline, a zajedno s omega-6 masnim kiselinama čine esencijalne masne kiseline koje trebamo unijeti putem hrane jer ih organizma sam ne može sintetizirati.…
L-karnitin: Dodatak prehrani za poboljšanje sportske izvedbe
L-karnitin je biološki aktivni karninutrijent koji sudjeluje u bioenergetici mišićnog skeleta, a njegova funkcija je prijenos masnih kiselina iz stanice u mitohondrij gdje se njihovom oksidacijom oslobađa energija za staničnu…
Mogu li vitamini spriječiti pojavu gripe?
Influenca ili uobičajeno poznata kao gripa virusna je infekcija koja pogađa gornji dišni sustav, uzrokujući simptome kao što su začepljen nos, kašalj, glavobolja, groznica i umor. Ta se vrlo zarazna…