Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Liker od kupine, maline, borovnice ili drijenka – jedan recept, sto varijacija
Jedan od razloga zbog kojeg volimo ljeto jest i izobilje šarenog ljetnog voća – volimo ga svježeg, u voćnim salatama, sokovima, smoothiejima, frapeima i kolačima, ili pospremljenog u staklenke u…
Probiotici, saveznici dobrog imuniteta, pomažu kod ljetnih crijevnih viroza
Glavni su uzročnici ljetnih viroza virusi iz skupine enterovirusa, koji su zaslužni i za ime enteroviroza. Od raširenih enteroviroza pobolijevaju svi, a najčešće se pojavljuju tijekom ljeta i početkom jeseni.…
3 dobra razloga za izbacivanje glutena iz prehrane
Možda se poigravate idejom izbacivanja glutena iz prehrane, ili barem njegovog ograničavanja, ali još niste napravili konačan korak prema bezglutenskoj prehrani. Uostalom, nije vam dijagnosticirana celijakija ili preosjetljivost na gluten.…
Green Balance New Formula – jedinstvena mješavina prirodnih alkalizatora
Ako si ljubitelj zelene superhrane, zasigurno ti je poznata zelena energetska bomba Green Balance iz hrvatskog laboratorija Hug Your Life. Međutim, a od sada je tvoj omiljeni zeleni dodatak prehrani…
Može i bez klime: Genijalni ayurvedski recepti za rashlađivanje
Tražiš neke druge trikove za rashlađivanje osim skrivanja od sunca pod najbližom klimom? Dok temperature strmoglavo rastu, imamo neke korisne savjete i recepte koji će ti pomoći rashladiti tijelo iznutra…
Jedi ovih 10 namirnica i zaštiti se od sunca
Zaštita od sunca ne mora dolaziti samo izvana – brojne namirnice koje svakodnevno koristite mogu pomoći u zaštiti vaše kože od štetnog utjecaja sunca. To su u prvom redu namirnice…
DASH dijeta: Smanji unos soli, reguliraj krvni tlak i smršavi
Iza imena DASH dijete krije se engleska skraćenica za “Dietary approaches to stop hypertension”, odnosno dijetetske preporuke za zaustavljanje/reguliranje hipertenzije. Cilj je sniziti visoki krvni tlak kod osoba koji boluju…
Kraljevski low-carb doručak – samo za one koji paze na liniju
Pokušavaš smanjiti unos ugljikohidrata? Ako ti je cilj izgradnja ili održavanje mišića, kao temelj svog doručka odaberi namirnice bogate proteinima s malom količinom ugljikohidrata. Ili, ako se tijekom dana prejedeš…
Hotel Arcotel Allegra predstavlja zdravi ljetni fitness meni
Hotel Arcotel Allegra prvi je lifestyle hotel u Zagrebu čiji je način poslovanja podređen stilu života i potrebama današnjih modernih putnika. Pri tome se naglasak ne stavlja samo na multifunkcionalno…