Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Danijel Brezak
  • Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Karmen Božić Poznić
  • Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Instagram
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
326

Početna stranica Lifestyle Podupirete li nesvjesno destruktivno ponašanje voljenih osoba?

  • Doza inspiracije

Podupirete li nesvjesno destruktivno ponašanje voljenih osoba?

Tanka je granica između pomaganja u teškim vremenima i omogućavanja neprestanog destruktivnog ponašanja. Evo kako možete razlikovati ta dva pojma i još važnije, prestati sudjelovati u začaranom krugu tuđih loših navika i obrazaca ponašanja

  • Posted on 18. rujna 2020.18. rujna 2020.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Total
20
Shares
20
0
0
Total
20
Shares
20
0
0

Recimo da imate prijateljicu koja ne zna baratati novcem. Nije u ozbiljnim financijskim problemima, ali često vas zna zamoliti za koju kunu do iduće plaće. Iako želite pomoći, svjesni ste toga da troši na pogrešnim mjestima i da bi uz samo malo pametniju kupnju mogla izbjeći besparicu.

Dakle, sljedeći put kada vas ponovno zatraži novac, imate dva izbora: prvi je da joj i dalje omogućavate ovakvo neodgovorno ponašanje i ponovno pozajmite novac (uostalom, ne traži vas puno, a obično vam i brzo vrati). Drugi je izbor biti odlučan i reći da joj ne možete pomoći ovaj mjesec, ali da joj možete ponuditi neke smjernice za bolje raspolaganje novcem. Tako joj možete dati do znanja da vam je stalo do nje, bez obzira na sve, ali da ne možete stalno podržavati njezino destruktivno ponašanje.

Problem s omogućivanjem takvog ponašanja – bilo da se radi o drogi ili poremećajima ovisnosti, pitanjima mentalnog zdravlja, romantičnim vezama, pozajmljivanju novca – je taj što može stvoriti disfunkcionalne odnose u kojima jedna strana pokušava popraviti ili riješiti probleme za drugog, a ne smatrati ih odgovornima za vlastite postupke. Naravno da želite pomoći svojim najdražima u teškim vremenima, ali treba znati razdvojiti nužnost i neodgovorno ponašanje. Evo kako to možete napraviti:

1. Prepoznajte svoju ulogu u situaciji

Dok se vaš bližnji možda upušta u štetna ili destruktivna ponašanja, a vi mu držite leđa, i vi automatski imate problem. Jednom kada prepoznate kako vaši postupci idu na ruku tuđim štetnim obrascima ponašanja, možete početi mijenjati iste.

2. Postavite i objasnite svoje granice

Objasnite osobi koje su vaše nove granice. To, primjerice, može značiti da prijatelju s lošim financijskim navikama date do znanja da više ne želite biti dio njihovog začaranog kruga.

3. Volite osobu, ali odbacite ponašanje

To što više ne želite biti dio njihovog destruktivnog ponašanja, ne znači da ih manje volite. No kako druga strana ne bi dobila taj dojam, bilo bi korisno ponuditi alternativno izražavanje brige. Na primjer, ako vaš prijatelj ima problema s novcem, možete mu reći: „Znaš da te volim, ali neću ići u šoping s tobom. Možemo popiti kavu ili prošetati.“

4. Objasnite im da njihovo ponašanje ima posljedice

Ako vaše voljene osobe i dalje ne poštuje granice, jasno im kažite kakav će biti ishod ne počnu li se ponašati u skladu s normalnim životnim vrijednostima. Prirodne posljedice ne znači da ih kažnjavate već da dopuštate da njihove odluke budu dio prirodnog slijeda događaja. Na primjer, ako vas vaš partner i dalje emocionalno zlostavlja, a vi se pokunjite i drugi dan ponašate kao da je sve u redu premda vas to razara, idući put mu jasno dajte do znanja da ćete ga napustiti bude li vas i dalje zvao pogrdnim imenima kad je ljut.

5. Promotrite vlastito ponašanje

Ponekad dvije osobe omogućavaju jedna drugoj provođenje destruktivnog ponašanja. Zapitajte se imate li i sami neke loše navike ili emocionalne probleme. Na primjer, kad se vaša prijateljica sramotno napije na tulumu, osjećate li emocionalno zadovoljstvo kada se ‘odraslo’ brinete o njoj? Ako ste, primjerice, ‘banka’ za više osoba, možda biste trebali sagledati vlastito ponašanje vezano uz financije, ali i uz vašu osobnost. Zapitajte se što pokušavate dokazati drugima, ali i sebi?

Pročitaj i ovo:

  • Samo ti pričaj: 4 pokazatelja da imate posla s razgovornim narcisom
  • Mit ili istina: Trebate li prvo voljeti sebe prije nego zavolite druge?
  • Gutaš svoje emocije? Takvo ponašanje dovodi tvoje srce u opasnost

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
20
Shares
20
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Marko Bakes: Tart od čokolade najmlađeg hrvatskog food-blogera

  • Posted on 18. rujna 2020.18. rujna 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: privatna arhiva
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Doza inspiracije

Zdravi doručak koji razbija monotoniju: Jaje na oko u avokadu

  • Posted on 19. rujna 2020.18. rujna 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: depositphotos
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 10 min
  • Autor: Loredana Lindić
  • Foto: Karmen Božić Poznić
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Orla Bird: “Pomoću umjetnosti se suočavam sama sa sobom”

  • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
  • 9 min
  • Autor: Ema Marača
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kad bi podsvijest mogla pričati: Što znače vaši najčešći snovi?

  • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Grof Darkula: “Često spominjemo ‘tabu teme’ jer se razgovor oko njih odavno trebao normalizirati”

  • Posted on 4. svibnja 2022.4. svibnja 2022.
  • 7 min
  • Autor: Loredana Lindić
  • Foto: Privatna arhiva Grofa Darkule
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Antonela Ožić-Bašić: “Moda mi predstavlja način življenja”

  • Posted on 2. svibnja 2022.2. svibnja 2022.
  • 5 min
  • Autor: Ema Marača
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Ira Rumora: “Slow fashion i izrada po mjeri su okosnice mog brenda”

  • Posted on 29. travnja 2022.29. travnja 2022.
  • 6 min
  • Autor: Ema Marača
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Recepti Mary Berry: Tartovi s kozjim sirom i ljutikom

  • Posted on 28. travnja 2022.28. travnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: PR
  • Foto: Promo
Najnovije
  • Tjelovježba i meditacija: Kako ih kombinirati za najbolji učinak?

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Šparoge: 6 važnih zdravstvenih benefita koje donose na stol

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • VIDEO: Opuštajuća masaža stopala kao lijek protiv stresa

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Orla Bird: “Pomoću umjetnosti se suočavam sama sa sobom”

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 9 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • UNESCO imenovao 8 novih geoparkova – evo što ih čini tako posebnima

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Danijel Brezak
  • 3
    Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Karmen Božić Poznić
  • 5
    Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Instagram

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
326
Najnovije objave
  • Mirela Ilenić: Mirisni jelly za ubrzano tamnjenje kože
    • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
    • Foto: Mirela Ilenić
  • Kad bi podsvijest mogla pričati: Što znače vaši najčešći snovi?
    • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Vrhunski govornici i bogat program Greencajt festivala pozicioniraju Zagreb na listu zelenih metropola
    • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Gluten-free radionica: Prehrana bez glutena može biti i ukusna i privlačna!
    • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići