Petra Pinjuh: "Ljubav i strast ne nestaju same od sebe, nego kada ih prestanemo njegovati"

U vremenu kada se o ljubavi govori više nego ikad, a istinske povezanosti često nedostaje, mnogi se parovi osjećaju izgubljeno između obaveza, očekivanja i neizgovorenih potreba. Izvana sve može izgledati ‘u redu’, dok se iznutra polako gomilaju udaljenost, umor i tišina. Upravo iz tog prostora – prostora stvarnog života, nesavršenih odnosa i osobnih kriza – nastala je Love Formula, platforma i pristup iza koji stoji Petra Pinjuh, certificirana trenerica za intimnost i odnose, sex & relationship coach i autorica programa Love Formula®.

Iza sebe ima višegodišnje iskustvo rada s parovima i pojedincima u području intimnih odnosa, komunikacije, emocionalne bliskosti i seksualnosti kroz vlastiti pristup i platformu. Petra im pomaže da ponovno nauče slušati sebe, komunicirati bez straha, razumjeti tijelo i emocije te izgraditi odnos koji ne počiva na savršenstvu, nego na autentičnosti. U intervjuu za Naturalu govori iskreno o neizgovorenim ranama, ulozi podsvijesti, mitovima o strasti, važnosti dodira i prisutnosti – i o tome zašto ljubav ne blijedi sama od sebe, nego raste onda kada joj damo prostor, vrijeme i pažnju.

U vremenu kada se o ljubavi puno govori, a malo je ljudi koji se zaista osjećaju povezano, Vi ste stvorili Love Formulu®- predstavite se našim čitateljima i otkrijte nam što Vas je dovelo do toga da se profesionalno bavite intimnošću, odnosima i bliskošću?

– Ja sam Petra Pinjuh – žena, supruga, majka, bivša korporativna menadžerica… i netko tko duboko vjeruje da se ljubav ne događa sama od sebe, nego se svjesno stvara. Ono što mi je najdraže odgovoriti na pitanje Tko sam? jest: sve! Imam toliko uloga koje živim i koje sam živjela, da je bilo što drugo za odgovoriti jednostavno nedovoljno.

Love Formula® nije nastala iz teorije, nego iz života. Iz mog braka, mojih padova, mojih faza kad je sve bilo savršeno – i onih kad nije bilo nimalo lako, štoviše, bilo je strahovito loše. Dugo sam radila u korporacijama, u svijetu ciljeva, rokova i rezultata. A onda sam shvatila da ljudi mogu imati savršene karijere, a da su emocionalno prazni, udaljeni i usamljeni – čak i kad su u vezi ili braku. Tada sam krenula učiti, istraživati, raditi s tijelom, emocijama i podsviješću… i povezala sve to u ono što danas zovem formula ljubavi – praktičan, topao i realan pristup odnosima.

Mnogi ljudi danas traže dublju povezanost, ali je teško pronalaze. Što najčešće stoji između partnera koji se vole, ali se osjećaju udaljeno?

– Najčešće sve ono što je neizgovoreno. Ljudi se vole, ali ne znaju kako pričati o onome što ih boli, što im fali, čega se boje. Pa šute. A šutnja polako postaje zid. Osjećaj da nisu dovoljni, da su previše, da su usamljeni kraj žive osobe, zatim neizgovorene potrebe, potiskivanje osjećaja koji ‘nisu primjereni’ jer se boje djelovati slabo…

Druga stvar je umor. Život je brz, zahtjevan, pun uloga. I onda partneri prestanu biti ljubavnici, a postanu logistički tim. Ljubav bez svjesne njege ne nestaje – ona samo utihne.

U vremenu ‘brzih odnosa’, aplikacija za upoznavanje i površnih kontakata, kako danas definirate pravu intimnost – i po čemu se ona razlikuje od same kemije i seksualne privlačnosti?

– Kemija je iskra. Intimnost je vatra koja traje. Prava intimnost je osjećaj da mogu biti svoja. Da me netko vidi i kad nisam jaka, lijepa ili raspoložena. I da sam i tada i takva, poželjna i totalni komad svom suprugu. To je također, i sigurnost da mogu reći: ‘Ovo mi treba’ ili ‘Ovdje me boli’ – bez straha da ću biti odbačena.

Seksualna privlačnost bez intimnosti je uzbudljiva, ali kratkog daha. Tzv. kemija. Intimnost bez strasti je topla, ali može postati ravna. Tek zajedno čine odnos koji diše i koji zove na još.

Iako se o seksu više govori nego ikad, mnogima je i dalje neugodno otvoreno komunicirati o vlastitim željama i granicama. Zašto nam je to još uvijek tako teško?

Zato što nas nitko nije učio kako. Učili su nas sramu, uspoređivanju, tišini. A rijetko su nas učili kako slušati vlastito tijelo, kako reći ‘da’, ali i kako mirno reći ‘ne’. Seks je i dalje mjesto gdje se sudaraju želja, nesigurnost i strah od odbacivanja. Kad to razumijemo – prestanemo se osuđivati i počnemo učiti.

U svom radu koristite metode rada s emocijama, tijelom i podsviješću. Kako su emocionalne blokade povezane s našim seksualnim životom i osjećajem bliskosti?

– Tijelo pamti sve ono što um želi zaboraviti. Kao što su, primjerice, traume. Ako smo naučili da moramo biti ‘dobri’, ‘tihi’, ‘pristojni’ – tijelo se zatvori. Ako smo doživjeli povrede, razočaranja ili odbacivanje – tijelo se zaštiti.

Zato rad s tijelom i podsviješću često donosi ogromna olakšanja. Ljudi shvate da nisu ‘pokvareni’, nego samo zaštićeni. A kad se zaštita polako otpusti – vraća se i želja, i bliskost, i životnost. Ovdje konkretno govorim o hipnoterapiji koja je fenomenalan alat da sve probleme i stanja prvenstveno shvatimo, a tada i riješimo.

Rutina, stres i obaveze često ‘uguše’ strast. Kako parovi mogu prepoznati kada je riječ o prolaznoj fazi, a kada o ozbiljnom udaljavanju?

– Ako se još uvijek smijete zajedno, razgovarate i želite jedno drugo – to je faza. Ako ste postali stranci koji funkcioniraju, ali se ne dotiču – to je poziv na buđenje. Strast ne nestaje preko noći. Ona se polako gubi kad se prestanemo gledati, dodirivati i birati. Dobra vijest? U većini slučajeva – vrlo se lijepo može vratiti. Ali samo ako to partneri uistinu žele.

Sve je više govora o otvorenim vezama, redefiniranju monogamije i različitim oblicima partnerstva. Kako gledate na te trendove i mogu li oni dugoročno funkcionirati?

– Ne postoji jedan ispravan model. Postoji samo iskren dogovor koji poštuje obje strane. Problem nastaje kad se novi modeli koriste kao bijeg od razgovora, odgovornosti ili emocionalne bliskosti. Svaki odnos može funkcionirati – ako su prisutni iskrenost, zrelost i jasne granice. Osobno nisam za otvorene veze i više partnerski odnos no to je jedna veća tema koja traži malo dublje pojašnjenje. Doslovno članak za sebe.

Povjerenje je temelj svake intime, ali se lako naruši. Može li se nakon izdaje ili razočaranja ponovno izgraditi prava bliskost – i što je za to ključno?

– Može. Ali ne preko noći. Potrebni su iskrenost, odgovornost i spremnost na neugodne razgovore. Povjerenje se ne vraća riječima, nego dosljednim ponašanjem. I vrlo često – uz stručno vodstvo, jer samostalno je to jedan od najtežih emotivnih procesa.

U svijetu koji je stalno online, ipak se mnogi osjećaju usamljeno. Kako tehnologija i društvene mreže mijenjaju naš odnos prema ljubavi i povezivanju?

– Imamo više kontakata nego ikad – i manje stvarne bliskosti. Uspoređujemo se, glumimo sreću i gubimo dodir sa sobom. Fokus redovito stavljamo na ono što nemamo umjesto na ono što imamo. Prava povezanost ne događa se na ekranu, nego u pogledu, dodiru i prisutnosti. Tehnologija nije neprijatelj – ali ne smije zamijeniti odnos.

Gdje su zdrave granice u seksualnosti – između slobode, poštovanja sebe i poštovanja partnera?

– Tamo gdje nema prisile, srama ni manipulacije. Zdrava seksualnost je ona u kojoj se osjećam sigurno, viđeno i slobodno – i ja i moj partner. Sloboda bez odgovornosti nije sloboda. A poštovanje sebe uvijek dolazi prije pokušaja da udovoljimo drugome.

Koji je najveći mit o ljubavi i seksu koji biste danas voljeli zauvijek razbiti?

– Najveći mit koji bih voljela zauvijek srušiti je onaj da zaljubljenost i strast imaju rok trajanja. Da ljubav s godinama nužno blijedi. Da se ‘ono nešto’ izgubi. Da je to jednostavno – normalno. Nije. Ja sam danas zaljubljenija, sigurnija i strastvenija žena nego što sam bila na početku braka. I to nakon 16 godina zajedničkog života.

Ne zato što sam imala sreće. Nego zato što sam učila, birala i svjesno gradila odnos. Oboje smo učili, birali jedno drugo svaki dan iznova, i svjesno gradili odnos. Upravo tu leži razlika između teorije i stvarnog života. Ja ne učim ljude nečemu što sama ne živim. Ne prodajem ideale, nego iskustvo. I ljudi to osjete – vrlo brzo. Autentičnost se ne može odglumiti, a autoritet ne dolazi iz titule, nego iz dosljednosti između onoga što govoriš i onoga što živiš.

Isti mit vrijedi i za seks. Da dosadi. Da postane rijedak. Da se svede na rutinu ili nestane. U mom iskustvu, i osobnom i profesionalnom, događa se upravo suprotno. Seks s godinama može postati dublji, sigurniji, slobodniji i – bolji. Jer se ljudi poznaju, jer si vjeruju, jer se usude reći što žele i što im treba. To nije slučajnost. To je rezultat rada na odnosu! Ljubav i strast ne nestaju same od sebe. One nestaju kad ih prestanemo njegovati. A kad ih svjesno njegujemo – one rastu.

I zato sam danas ovdje gdje jesam. Ne kao netko tko ‘zna sve’, nego kao žena koja je prošla put, naučila lekcije i sada ima know-how kako se ljubav i strast čuvaju, produbljuju i ponovno pale – bez glume, bez pritiska i bez iluzija. To je moja formula ljubavi. I ona stvarno radi.

Za kraj, što biste poručili čitateljima portala Naturala.hr koji žele izgraditi dublju, iskreniju i ispunjeniju vezu – s partnerom, ali i sa sobom?

– Ne čekajte da odnos ‘sam od sebe’ postane bolji. Ne čekajte da djeca odrastu da se posvetite partneru. Ne čekajte period kada ćete imati više vremena. Ljubav se bira. Svaki dan. Malim gestama, razgovorima i hrabrošću da budemo iskreni. I zapamtite – niste previše zahtjevni, previše osjetljivi ni previše željni bliskosti. Samo ste živi. A život voli one koji mu se usude prići otvorena srca.