Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica U fokusu Peeec kopriva! Sve supermoći ove biljke

  • Predstavljamo

Peeec kopriva! Sve supermoći ove biljke

Kopriva se od davnina koristi kao ljekovita biljka jer djeluje na razna zdravstvena stanja - podupire zdravlje mokraćnog sustava, povoljno djeluje na šećer u krvi, snižava tlak i još mnogo toga

  • Posted on 19. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Fitzona
  • Foto: Depositphotos
Total
4
Shares
4
0
0
Total
4
Shares
4
0
0

Kopriva (Urtica dioica) je ljekovita biljka porijeklom iz sjeverne Europe i Azije, a njen znanstveni naziv dolazi od latinske riječi uro, što znači „gorjeti“, jer njezini listovi pri dodiru može izazvati osjećaj pečenja. Bogata je vitaminima A, B, C i K, a sadrži minerale, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i natrij te esencijalne aminokiseline.

Svaki djelić koprive je koristan pa se tako od listova, stabljike i korijena biljke mogu napraviti tinkture, kreme, čajevi i još mnogo toga. Iako je ljudi stoljećima koriste kao prirodni lijek, suvremena istraživanja također podupiru mnoge potencijalne blagodati zdravlja koprive i čaja od koprive. Naime, nakon što se preradi, osuši, liofilizira ili skuha, kopriva se može sigurno konzumirati.

“Za moju obitelj i mene kopriva je najdraži dar iz prirode. Još od davnina, kopriva se tradicionalno koristila i kao diuretik (npr. ublažava otekline pomažući uklanjanju viška tekućine) i laksativ. Iako nedostaju studije koje bi podržale ove blagodati kod ljudi, osobno mogu potvrditi anegdotsku sposobnost koprive da mi pomogne kod oteklina”, kaže fitoterapeutkinja Cheryl Boiko.

Zdravstvene prednosti koprive

Podupire zdravlje mokraćnog sustava

Kopriva može pomoći izbacivanju štetnih bakterija iz mokraćnog sustava, što može koristiti osobama s problemina urogenitalnog sustava, poput benigne hiperplazije prostate (BPH). Prema jednom istraživanju iz 2013. godine, muškarci s BPH koji su uzimali ekstrakt koprive imali su manje kliničkih simptoma od onih koji nisu.

Kopriva također može pomoći u podršci lijekovima koje uzimate protiv infekcija ili stanja povezanih s mokraćnim sustavom. No, svakako se konzultirajte s liječnikom prije no što se odlučite za samoliječenje.

Može smanjiti upalu

Upala nije ništa drugo do reakcija tijela kojom se ono liječi i bori protiv infekcija. Međutim, kronična upala može nanijeti značajnu štetu, a kopriva sadrži razne spojeve koji je mogu reducirati. Istraživanja su pokazala da primjena kreme od koprive ili konzumiranje čaja ili tinkture ublažava upalna stanja poput, primjerice, artritisa.

Snižava krvni tlak

Kopriva se tradicionalno koristila za liječenje visokog krvnog tlaka, jer prvenstveno može stimulirati proizvodnju dušikovog oksida koji djeluje kao vazodilatator. Vazodilatatori opuštaju mišiće vaših krvnih žila, pomažući im da se prošire. Pored toga, kopriva ima spojeve koji mogu djelovati kao blokatori kalcijevih kanala, koji opuštaju srce smanjujući silu kontrakcija.

Pomaže u kontroli šećera u krvi

Istraživanja na ljudima i životinjama povezuju koprivu s nižom razinom šećera u krvi, s obzirom na to da ova biljka sadrži spojeve koji mogu oponašati učinke inzulina. Primjerice, u tromjesečnom istraživanju provedenom na 46 ljudi, uzimanje 500 mg ekstrakta koprive tri puta dnevno značajno je smanjilo razinu šećera u krvi u usporedbi s placebom.

Kopriva može ponuditi i druge potencijalne zdravstvene beneficije, uključujući:

  • Smanjeno krvarenje: Utvrđeno je da lijekovi koji sadrže ekstrakt koprive smanjuju prekomjerno krvarenje, posebno nakon operacije.
  • Zdravlje jetre: Antioksidativna svojstva koprive mogu zaštititi vašu jetru od oštećenja toksinima, teškim metalima i upalama.
  • Zacjeljivanje rana i opeklina: Primjena krema od koprive može poduprijeti zarastanje rana, uključujući opekline.
View this post on Instagram

A post shared by Dodaci prehrani FitZona (@dodaci_prehrani_fitzona)

Tinktura od koprive

Tinktura od koprive prokrvljuje vlasište kose, ojačava korijen i potiče mladu kosu na rast. Sadrži kalcij, kalij, željezo, fosfor, vitamine C i A i organske kiseline te flavonoide koji dobro djeluju na rad organizma. Koristi se protiv opadanja kose te prokrvljuje vlasište kose, ojačava korijen i potiče mladu kosu na rast. Osim toga, pomaže i kod liječenja reume, kožnih ekcema, a djeluje i kao prirodni diuretik.

Kopriva kapi

Soria Natural Kopriva je prirodni ekstrakt od biljke u bezalkoholnoj otopini – mješavini biljnoga glicerina i pročišćene vode. Ne sadržava bojila, konzervanse ili dodatke. Pomažu prilikom urinarnih infekcija te doprinose prevenciji kod bubrežnog kamenca. Također, korijen koprive se koristi i prilikom problema s prostatom te je sastavni dio kapsula uz druge sastojke koji pomažu prilikom tog problema.

Šampon od koprive

Nježno i prirodno kontrolira zamašćivanje te jača, hrani i njeguje kosu. Peruti gotovo da više nema, a kosa je gusta i sjajna. Šampon od koprive sadrži izuzetno nježnu osnovu za pranje koja učinkovito uklanja sebum i omogućuje lako raščešljavanje kose. Uporabom ovog šampona postepeno se regulira izlučivanje sebuma čime je omogućeno rjeđe pranje kose. Kosi su vraćeni volumen, sjaj i lepršavost.

Više informacija pronađite na: www.fitzona.hr

Pročitaj i ovo:

  • Fitzona preporučuje: prirodno je najbolje
  • Najzgodnije brade Instagrama: Koja je tajna bujnih i urednih brada?
  • 5 neočekivanih stvari koje brišu stres i bude pozitivne emocije

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
4
Shares
4
0
0
Prethodni članak
  • Promocije

Predstavljena nova Coolinarika – online platforma koja ispunjava sve kulinarske potrebe svojih korisnika

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • Autor: Pr
  • Foto: Pr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Kolumne

Maja Obrovac Glišić: Koliko (ne)spavanje zaista utječe na žensku ljepotu – unutarnju i vanjsku?

  • Posted on 19. ožujka 2021.19. ožujka 2021.
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Stres: Kako “probaviti” strah i brigu na jednostavan i brz način?

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Omni-biotic
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Ured u kući: 8 koraka do savršenog radnog prostora

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Velux krovni prozori
  • Foto: Velux
Pročitaj
  • Predstavljamo

Treba vam gotovina za auto brzo i jednostavno? Pravac Addiko banka!

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Tapasi: Savršeni zalogajčići od tunjevine i lososa koje morate isprobati

  • Posted on 17. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Rio Mare
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Predstavljamo

Izvorno.hr: Otvoren je novi beauty web shop, isprobali smo što nude – evo naših favorita

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Izvorno.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Predstavljamo

Mogu li perut i seboroični dermatitis uzrokovati ispadanje kose?

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Predstavljamo

Proljetno čišćenje: 4 savjeta za učinkovitiju beauty rutinu

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Viktoria prirodna kozmetika
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Predstavljamo

Probiotici: Kako odabrati odgovarajući probiotik za cijelu obitelj?

  • Posted on 12. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Ro.Ra Natura
  • Foto: Depositphotos
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići