Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
Ako vam se alergija redovito pogorša čim legnete u krevet, začepljen nos, svrbež, suzenje očiju i kašalj vjerojatno su vam dobro poznati. Možda tijekom dana simptomi nisu toliko izraženi, ali…
Proljeće u Pragu: Iskoristite 30 % popusta na letove iz Zagreba!
Prag je jedan od onih gradova koji ostavljaju snažan dojam već pri prvom susretu – dovoljno je napraviti tek nekoliko koraka njegovim ulicama da vam bude jasno zašto mu se…
Koliko dugo možete izdržati u planku? Evo što je normalno za vašu dob
Ako ste ikada zauzeli plank položaj misleći da će 30 sekundi proći bez problema, a već nakon deset poželjeli odustati, veoma vam je brzo postalo jasno koliko ova vježba zapravo…
6 pića koja nisu bezazlena za zube, prema stomatolozima
Osvježavaju nas, podižu energiju i često se čine kao sasvim razuman izbor, no neka vrlo popularna pića, za kojima svakodnevno posežemo, mogu postupno narušavati zdravlje zubi – od trošenja cakline…
Ako želite podržati kolagen, ne preskačite ovih 8 namirnica
Kolagen je jedan od ključnih proteina u tijelu jer pomaže održati kožu čvrstom, zglobove pokretljivima, a kosu i nokte snažnima. No kako godine prolaze, prirodna proizvodnja kolagena postupno se smanjuje,…
Ne osjećate se dobro posljednjih dana? Možda je riječ o proljetnoj tjeskobi
Proljeće bi trebalo donijeti lakoću, više energije i osjećaj novog početka. No za neke ljude dolazak sunčanijih dana ne znači olakšanje, nego pojačan nemir, unutarnju napetost i osjećaj da ne…
Koliko su dugo pisanice sigurne za konzumaciju?
Koliko su dugo pisanice sigurne za konzumaciju – pitanje je koje nas svake godine zatekne čim prođe uskrsno slavlje. Stol je bio prepun, klinci su s oduševljenjem jurili po dvorištu…
Martina Linarić: “Hrana nije brza intervencija – ona oblikuje način na koji mislimo, radimo i živimo”
Nutricionistica Martina Linarić u svom radu spaja znanstveni pristup prehrani s dubokim razumijevanjem psiholoških obrazaca koji oblikuju naše navike. Kroz rad s klijentima različitih profila, posebno se usmjerila na odnos…
Neugodan gaf ne mora vas pratiti dugo – ako znate kako na njega reagirati
Svatko je barem jednom poželio izbrisati nekoliko sekundi iz vlastitog života. Spotaknete se na ulici, mahnete osobi koju uopće ne poznajete ili u nezgodnom trenutku zaboravite nečije ime. Takav neugodan…