6 prehrambenih pogrešaka koje sabotiraju vaš trening – evo kako ih izbjeći
Možete imati savršeno složen plan vježbanja, ustajati u zoru ili se marljivo istezati nakon svakog treninga – ali ako zanemarujete prehranu, sabotirate vlastiti napredak. Prema sportskim dijetetičarima, male pogreške u…
5 koraka koji će djetetu pomoći da razumije i zdravo izrazi ljutnju
Ljutnja je jedna od onih emocija koja roditelje često najviše zabrinjava, osobito kada se pojavi naglo, burno i zbog naizgled sitnih razloga. No iza takvih reakcija često se ne krije…
Vitalnost u starijoj dobi često je povezana s ovom važnom osobinom
Iako se starenje često promatra kroz prizmu usporavanja i gubitaka, novo istraživanje sugerira da takva slika nije potpuna. Kod dijela ljudi starijih od 65 godina s vremenom je zabilježeno čak…
11 znakova da vaš mozak traži više pažnje – i što možete učiniti već danas
Briga o zdravlju mozga često prolazi nezapaženo – dok nam je lako prepoznati kada tijelo šalje signale umora ili stresa, znakove koje šalje mozak često ignoriramo. Pad fokusa, zaboravljivost, mentalnu…
7 načina kako spriječiti česte urinoinfekcije
Gotovo svaka žena barem jednom u životu ima urinoinfekciju. Neke je prepoznaju, neke ne, a mnoge je ignoriraju i čekaju da samo prođe. Dr. Gabrijela Sopta Primorac, subspecijalistica ginekološke onkologije…
6 znakova da pretjerujete s proteinima – i što to znači za organizam
Proteini imaju važnu ulogu u obnovi tkiva, očuvanju mišićne mase i brojnim procesima u organizmu. No i s njima vrijedi isto pravilo kao i s ostatkom prehrane: više ne znači…
Čim čujete kritiku, odmah se počnete pravdati? Evo kako obuzdati defanzivni stav
Defanzivni stav često se ne pojavi zato što ste nerazumni, nego zato što se u razgovoru osjetite prozvano, neshvaćeno ili ugroženo. Dovoljna je nečija primjedba, neobičan ton glasa ili neugodno…
Kako će vaše tijelo reagirati na GLP-1 terapiju? Odgovor bi mogli dati geni
GLP-1 lijekovi posljednjih su godina privukli veliku pozornost zbog učinka na mršavljenje, ali iskustva ljudi koji ih uzimaju često su vrlo različita. Dok neki uz semaglutid ili tirzepatid brzo vide…
Bolnica za medvjediće ovog se vikenda vraća u Maksimir
Bolnica za medvjediće ponovno stiže u park Maksimir, gdje će 18. i 19. travnja 2026. djeca kroz igru, zabavne radionice i pregled svojih plišanih ljubimaca moći na razigran način upoznati…