Istina ili mit: 7 navika koje smatramo zdravima, no jesu li doista korisne?
Svi želimo živjeti što zdravije – pijemo puno vode, brojimo kalorije, kupujemo probiotike… ali što od svega toga doista ima smisla? Koliko ste puta čuli savjet da bez osam čaša…
Natalija Belošević: “Djeca sa sindromom Down imaju talente, snove i velik potencijal”
Uoči Svjetskog dana osoba s Down sindromom, koji se obilježava 21. ožujka, razgovarali smo s Natalijom Belošević, dugogodišnjom predsjednicom Udruge za sindrom Down – Zagreb, jedne od najvažnijih organizacija u…
5 namirnica koje studije najčešće povezuju s napadajima migrene
Kad se pojavi migrena, većina najprije pomisli na stres, premalo sna ili naporan tempo. No ponekad se mogući okidač krije i u svakodnevnim prehrambenim navikama, u onome što jedemo i…
Kako manje sjediti – 8 jednostavnih navika za zdravije tijelo i bistriji um
Većina nas svakodnevno osjeća posljedice predugog sjedenja: ukočen vrat, bol u leđima, umor bez pravog razloga i onaj poznati osjećaj iscrpljenosti, iako fizički „nismo ništa radili“. Također, sve češće možemo…
Nesigurnost u vezi: 4 znaka koja ne smiješ ignorirati
Nesigurnost u vezi ne dolazi uvijek s dramom – ponekad ulazi tiho, gotovo neprimjetno, ali snažno utječe na tvoje raspoloženje, osjećaj vlastite vrijednosti i povjerenje u partnera. Ako sve češće…
Magnezij prije ili poslije treninga? Evo kada najviše koristi mišićima
Nakon treninga ne primjećujete samo uobičajeni umor, nego i grčeve, zatezanje mišića ili osjećaj iscrpljenosti koji traje dulje nego što biste očekivali? Mnogi fizički aktivni ljudi to pripisuju napornom danu…
Croatia Airlines dočekao osmi novi zrakoplov Airbus A220
Croatia Airlines danas je u Zagrebu dočekao osmi novi zrakoplov Airbus A220-100, kapaciteta 127 sjedala. Najnoviji zrakoplov ima registarsku oznaku 9A-CAQ i dobio je ime Pula, a kao i svi…
6 svakodnevnih navika koje vas iscrpljuju – a da toga niste ni svjesni
Dovoljno ste spavali i niste imali veće obaveze, ali vam energija pada već ujutro? Psiholozi upozoravaju da stvarni uzrok umora često ne leži samo u neispavanosti ili stresu – nego…
6 namirnica koje podržavaju prirodni proces detoksikacije
Proces detoksikacije ne počinje skupim sokovima, dodacima prehrani ni strogim dijetama. Vaše tijelo već ima vlastiti, sofisticirani sustav čišćenja koji svakodnevno radi u pozadini – kroz jetru, bubrege, pluća, kožu…