Nedostatak sna može nas postarati i za 10 godina, kažu istraživanja
Nije iznenađenje da nedostatak kvalitetnog sna može rezultirati općim osjećajem nezadovoljstva – nedostatkom energije, razdražljivošću, pa čak i pojačanim apetitom. Međutim, istraživanja objavljena u časopisu Royal Society otkrila su da…
Tamne mrlje ispod pazuha? Otkrijte što ih uzrokuje i kako ih se učinkovito riješiti
Tamne mrlje ispod pazuha mogu biti prava gnjavaža – posebno kad nastupe topliji dani. Bez obzira na to koliko pažljivo njegujete kožu, tamne mrlje mogu narušiti samopouzdanje. Dobra vijest? Rješenja…
Uskrsni stol: Inspirirajte se ovim šarmantnim idejama za ukrašavanje
Nakon što je šunkica kuhana, pinca ispečena, pisanice obojane, a rotkvice i luk uredno posloženi na tanjur, vrijeme je za najslađi posao – dekoriranje stola. Iako su ljudi za stolom…
Anđa Marić: “Disciplina je najuzvišeniji oblik ljubavi prema sebi”
Tražeći načine da sama sebi pomogne, istodobno gutajući knjige o samopomoći, neuroplastičnosti, epigenetici i raznim modalitetima iscjeljivanja, Anđa Marić je pohađala i studij Advanced Joe Dispenza nekoliko godina, a 2021.…
Suzne oči, kašalj i neprospavane noći? Evo kako pomoći djeci u peludnoj sezoni
Proljeće je mnogima najljepše doba godine – sunce, buđenje prirode, duži dani… No brojnim roditeljima ono predstavlja početak zahtjevnog razdoblja u kojem se svakodnevno suočavaju sa simptomima peludne alergije, poput…
Jabučni ocat prije spavanja: 6 moćnih razloga zašto ga vrijedi uzimati svaku večer
Jabučni ocat prije spavanja mnogima je postao mala večernja navika koja donosi velike promjene. Ako se često budite umorni, osjećate nadutost nakon večere ili vas muče noćne žudnje za hranom,…
Vodič kroz Veronu za hedoniste: Hrana, vino i kulturni klasici
Verona mi nije prirasla srcu samo zbog arhitekture i atmosfere, već i zato što je bila važna prekretnica u mom profesionalnom razvoju. Upravo ovdje sam nedavno položila ispit za Italian…
Plastic vs. People: Kako živjeti bez plastike?
Koliko god pokušavali izbjeći plastiku, ona je i dalje svuda oko nas – u ambalaži, odjeći, kozmetici, čak i u zraku koji udišemo i hrani koju jedemo. No, može li…
Začepljen nos, glavobolje i kroničan umor? Ovo je mogući uzrok o kojem se rijetko govori
Začepljen nos, kronične glavobolje, problemi sa spavanjem i umor bez jasnog razloga? Ako vam ovo zvuči poznato, moguće je da razlog leži u nečemu što ne vidite, ali svakodnevno osjećate:…