Mikrobiom intimnosti: Kako vaša crijeva i vagina međusobno komuniciraju
Ljudsko tijelo dom je bilijunima mikroorganizama koji čine raznolike ekosustave koji imaju ključnu ulogu u našem zdravlju. Dva najvažnija mikrobioma – crijevni i vaginalni – u stalnoj su komunikaciji, i…
Uzrokuje li spavanje na boku asimetriju lica? Evo što kažu stručnjaci
Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i pomislili da vam jedno oko izgleda veće, jedna je obrva viša, a jagodica izraženija samo s jedne strane lica? Mnogima se čini…
Pranje zuba sodom bikarbonom: Je li stvarno sigurno i koliko pomaže?
Pranje zuba sodom bikarbonom popularan je kućni trik za izbjeljivanje zubi i poboljšanje oralne higijene. I dok je soda bikarbona dobro poznata po svojoj svestranosti – od kuhinje do kupaonice…
Razmislite dvaput prije držanja vode pokraj kreveta – evo i zašto
Jeste li se ikada zapitali je li držanje vode pokraj kreveta uistinu dobra navika? Možda vam se čini praktičnim imati čašu vode na noćnom ormariću, no prema riječima stručnjaka, ta…
Što jesti ako imate želučane tegobe? 8 namirnica koje vam mogu odmah pomoći
Ako se borite s mučninom, povraćanjem ili probavnim smetnjama, zasigurno vam nije lako odabrati hranu koja neće pogoršati simptome. No potpuno izbjegavanje hrane može dodatno iscrpiti vaš organizam. Srećom, postoji…
Kako se riješiti alergijskog rinitisa? Sve što trebate znati o nosnim alergijama
Disanje – nešto što uzimamo zdravo za gotovo, sve dok više ne možemo disati. Začepljen nos, kronično kihanje, umor i neprestani osjećaj pritiska u licu nisu samo „sezonske tegobe“. Iza…
Bol u prsima? Evo kako prepoznati radi li se o anksioznosti ili nečem ozbiljnijem
Osjetili ste bol u prsima i odmah pomislili na najgore? Ništa neobično. Taj pritisak, stezanje ili iznenadna nelagoda može biti zastrašujuća – pogotovo kad ne znate što joj je uzrok.…
Kava se računa kao hidratacija – ali samo ako izbjegnete ovu čestu grešku
Ako mislite da je ispijanje kave prva stvar ujutro dobar korak za hidrataciju, mogli biste nesvjesno pogoršati dehidraciju. Kava i hidratacija mogu ići ruku pod ruku, ali samo ako izbjegnete…
Zašto čistite kad ste pod stresom? Psiholozi imaju odgovor!
Osjećate poriv za čišćenjem dok ste pod stresom? Ništa neobično! Ova naizgled slučajna navika zapravo ima snažno znanstveno uporište. Psiholog dr. Ethan Kross objašnjava kako čišćenje može pomoći kod emocionalne…