Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja
Otok Hvar popularna je ljetna destinacija, a tijekom visoke sezone pojedini dijelovi otoka mogu biti prilično užurbani. Ovo nije još jedna priča o pretrpanim plažama, visokim cijenama i turističkoj ponudi…
Stres i anksioznost: Namirnice koje će smiriti užarene glave
Anksioznost je zdravstveno stanje koje posljednjih godina bilježi sve veći porast u svijetu. Bilo da se radi o privremenom stanju koje je uzrokovala pretjerana izloženost stresu ili o kroničnom poremećaju,…
5 brzih i učinkovitih koraka za čišćenje doma prije jeseni
Nismo se ni okrenuli, a ljeto je već polako na izmaku. Za mnoge koji su već potrošili svoj godišnji odmor jesen je već tu – a to znači da se…
8 hormona upravlja našim apetitom: naučite kako ih dovesti u ravnotežu
Hormoni u našem tijelu djeluju poput glasnika, prenoseći poruke od jedne do druge stanice, te tako utječu na različite aspekte našeg ponašanja, raspoloženje, seksualnu želju, pa i apetit. Čak je…
Mankeeping: Kada partnerica postane partnerov terapeut i emocionalni oslonac
Ponekad problem u vezi nije nedostatak ljubavi, nego osjećaj da jedna osoba nosi previše emocionalnog tereta. Upravo takvu dinamiku opisuje pojam ‘mankeeping’ – situacija u kojoj partnerica preuzima velik dio…
7 znakova kronične upale u tijelu koje ne smijete ignorirati
Kronične upale u tijelu često nemaju jedan jasan simptom. Umor, bolovi u zglobovima, probavne tegobe i glavobolje mogu imati brojne uzroke, ali ponekad su znak da se u organizmu događa…
12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom
Jedete li baš svakoga dana zdravo? Postoje radni dani kada si ne možemo dozvoliti da uzalud gubimo vrijeme, no da bismo uspješno radili tim tempom, našem je tijelu potrebna energija.…
Napravite sami: 3 recepture za oporavak kože, kose i noktiju nakon ljeta
Odmorni i puni energije vratili smo se s godišnjih odmora spremni za još jednu radnu jesen, međutim, naša koža, kosa i nokti vape za regeneracijom. Preplanuli ten, naš mali podsjetnik…
S.O.S. nakon ljeta: Pakung za oporavak kose s biljnim uljima
Čak i ako ste je izuzetno pazili tijekom ljeta, neminovno je da ćete jesen dočekati s barem malo suhom kosom, tankim i ispucalim vrhovima i općenito umornim i beživotnim vlasima.…