Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku
U vremenu kada su stres, iscrpljenost i tjelesna napetost postali svakodnevica mnogih žena, stiže osvježavajući odgovor – četverodnevni Antistres & Antiage program koji spaja pokret, edukaciju i opuštanje u čarobnom…
Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
Zdravlje srca jedan je od najvažnijih faktora za dugovječnost i kvalitetu života, a u današnjem brzom svijetu, sve više ljudi prepoznaje važnost redovitog praćenja svog kardiovaskularnog zdravlja. Iako su redoviti…
Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
Ako želite živjeti dulje, ali nemate vremena za sate provedene u teretani, imamo dobru vijest: znanstvenici su otkrili da je dovoljno samo tri minute dnevno snažne aktivnosti kako biste značajno…
Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
U današnje vrijeme preplavljeni smo bezbrojnim savjetima o brzoj i lakoj transformaciji tijela, trendovskim dijetama i “čudotvornim” napicima koji obećavaju čudesne rezultate. Svi žudimo za brzim rješenjima, ali pravi ključ…
Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana
Bez obzira na to koristite li pametne uređaje za posao, druženje na društvenim mrežama ili jednostavno opuštanje, lako je izgubiti sate u nesvjesnom skrolanju. Možda ste samo htjeli brzo provjeriti…
Anita Martinović: “Uz kreativnost, iz doma nosim iskrenost i iskonsku snagu žene”
Godine 2019. šira javnost upoznala ju je kao natjecateljicu druge sezone showa ‘Gospodin Savršeni’, a samo dvije godine kasnije naslijedila je Marijanu Batinić kao voditeljica još jednog popularnog RTL-ovog showa…
Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa
Prirodno je probuditi se s osjećajem anksioznosti prije nekog važnog dana, ali ako vam svako drugo jutro započinje ubrzanim otkucajima srca i znojnim dlanovima, to bi mogao biti znak da…
Želite smršavjeti, ali ne ide? Prestanite s ovom jutarnjom navikom!
Ako se borite s kilogramima i ne možete objasniti zašto vam kilaža stagnira, odgovor možda leži u vašem jutarnjem ritualu. Naime, preskakanje doručka sabotira mršavljenje, tvrde vodeći registrirani dijetetičari. Ova…
Sandra Paović: “Ako damo sve od sebe u svakoj situaciji i svaki dan – tada smo životni pobjednici”
Smatram da se za život vrijedi boriti posljednjim atomima snage. Čak i tada kad te smatraju izgubljenim ili otpisanim. Treba nastojati biti najbolja verzija sebe. Tim riječima Sandra Paović, jedna…