Tko kaže da je tofu bezukusan? 10 načina da ga pretvoriš u obrok koji ćeš obožavati
Zamislite namirnicu koja je istovremeno blaga, ali moćna, nježna na nepcu, a snažna u nutritivnom smislu. Neupadljiva na prvi pogled, a zapravo prava zvijezda zdravih tanjura. Iako često ostaje u…
Pametni sat vam ne broji korake na orbitreku? Stručnjaci objašnjavaju zašto
Orbitrek je jedan od najpopularnijih alata za kućni kardio trening – učinkovit, nježan za zglobove i idealan za sve koji žele aktivirati tijelo bez prevelikog opterećenja. No jedno pitanje često…
8 tipova toksičnih prijatelja koje biste trebali izbaciti iz svog života
Otrovna pozitivnost i toksični partneri fraze su koje se danas često čuju, a sada na popis možete dodati i ‘toksične prijatelje’. Prema istraživanju Mental Health America čak je 84 posto…
Želite smršaviti? Evo kada biste i kako trebali jesti voće
Jeste li ikada razmišljali o tome kako jednostavna promjena poput povećanja unosa voća može poboljšati vaše zdravlje? Voće nije samo ukusno, već je i prava riznica hranjivih sastojaka. Ono je…
Ljubav u sjeni depresije: U dobru i u zlu, ali ne po cijenu vlastitog zdravlja
Depresija i anksioznost nisu samo osobni izazovi – nova istraživanja otkrivaju da se ti problemi mentalnog zdravlja mogu “prenijeti” i na partnera. Ako živite s osobom koja se bori s…
Ida Prester: “Granice pomičem stalno – često iz inata, ponekad iz potrebe da preživim”
Kada bismo birali najprofesionalniju, najsrdačniju i najsimpatičniju javnu osobu u Hrvatskoj, Ida Prester bila bi definitivno u samom vrhu liste. Nepatvoreno iskrena, vesela i topla osoba, profesionalna u svakom trenutku,…
Salata od sirove mrkve: Može li doista pomoći vašim hormonima?
Je li salata od sirove mrkve novo tajno oružje za hormonalno zdravlje? Trend koji se proširio društvenim mrežama obećava čudesne rezultate – ali što kaže znanost? U nastavku otkrivamo može…
Možda nije samo zaboravljivost: 9 simptoma demencije koje često previdimo
Demencija se često prikrada tiho, gotovo neprimjetno – prvi znakovi lako se zamijene za svakodnevni umor, stres ili “normalnu” zaboravljivost koju vežemo uz godine. Ipak, upravo u tim suptilnim promjenama…
Poliklinika SIAI: Mjesto gdje ljepota, prevencija i stručnost idu ruku pod ruku
U srcu Zagreba, na atraktivnoj lokaciji u Čačkovićevoj 25, jučer je otvorena Poliklinika SIAI – suvremena zdravstvena ustanova koja spaja vrhunsku medicinsku stručnost, preciznu dijagnostiku i estetski pristup u potpuno novom,…