Ljeto bez komaraca: 10 provjerenih prirodnih trikova koje preporučuju stručnjaci
Zvuk zrikavaca, miris ljeta u zraku, topla večer… i onda – bzzzz! Komarci u sekundi mogu uništiti savršenu atmosferu na terasi, pikniku ili u šetnji prirodom. Umjesto da posegnete za…
Ljetni vrt: kombiniranje funkcionalnosti i udobnosti za obitelj
Prošlog ljeta sam konačno shvatila što znači imati pravi obiteljski vrt. Nakon godina gledanja kako moja djeca provode dane zatvorena u kući, odlučila sam transformirati naš zapušteni stražnji dio dvorišta…
Mučnina, nadutost i grčevi? Ovaj je čaj #1 za ublažavanje želučanih tegoba
Nadutost, mučnina i grčevi vam kvare dan? Osjećaj težine nakon jela, probavne smetnje ili „čvor u želucu” mogu ozbiljno utjecati na raspoloženje i svakodnevno funkcioniranje, no umjesto da odmah posegnete…
Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
Toplina sunca na koži popravlja raspoloženje i potiče proizvodnju vitamina D, te djeluje kao prirodna terapija. No, istovremeno, UV zračenje nevidljivo šteti vašem najvećem organu – koži. Od razgradnje kolagena…
Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
U četvrtak 3. srpnja, u dvorani ENTER u Wespi, održana je konferencija “Istina o debljini”, koja je okupila vodeće stručnjake iz područja medicine, nutricionizma i fitnessa, ali i zainteresiranu javnost…
Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
Osjećaš li ponekad pritisak da moraš biti vesela – čak i kada ti nije do toga? Da nosiš osmijeh koji ne osjećaš, ponavljaš fraze u koje ne vjeruješ i pokušavaš…
Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?
Istinsko samopouzdanje znači živjeti svoje autentično ja, živjeti svoj život prema svojim vrijednostima i posjedovati svoju sreću. U osnovi, to je osjećaj časti i prihvaćanja onoga što jeste. Iako se…
Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti
Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži. Svaki put kada završite s vježbanjem,…
Color walk: Trend koji briše stres u par koraka
Color walk, poznat i kao šetnja bojama, wellness je praksa koja je osvojila društvene mreže i srca svih koji traže jednostavan način za borbu protiv stresa. Ova jednostavna, ali učinkovita…