Možemo li promijeniti druge… ili je to najveća iluzija?
Osjećate li se često kao da nosite teret tuđih problema na svojim leđima, uvjereni da je vaš zadatak popraviti i promijeniti sve oko sebe? Možda vjerujete da uz dovoljno ljubavi…
Spavanje s mokrom kosom nije bezopasno kao što mislite – evo i zašto
Spavanje s mokrom kosom mnogima je poznata scena – umorni ste, kasno je, kosa je oprana, ali ideja da sad još uključite fen? Ma, nema šanse. Ušuškate se u krevet…
Vodič za balansiranu njegu problematične kože ljeti
Kako dani postaju dulji, a temperature rastu, mnogi od nas otvorenih ruku dočekuju ljetne radosti – duge dane na plaži, roštilje s prijateljima i odmor pod suncem. Ali za one…
10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
Ako ste mislili da vas ništa ne može zasititi poput zobene kaše, iznenadit ćete se koliko namirnica zapravo može pružiti dugotrajan osjećaj sitosti. Iako je zobena kaša poznata po svojoj…
5 iznenađujućih znakova koje vaša koža otkriva o zdravlju vašeg srca
Koža nije samo naš najveći organ – ona je poput ogledala koje jasno odražava stanje našeg srca. Stručnjaci poput dermatologa dr. Sama Awana upozoravaju da koža može pružiti rane i…
Pozitivan um: 3 jednostavne tehnike za prevladavanje negativnih misli
Jeste li primijetili kako se ponekad, čak i kad je sve oko vas u redu, vaš um automatski hvata za ono loše? To nije slučajno – naš je mozak programiran…
Vizualna meditacija – za sve one koji ne mogu zaustaviti vrtlog misli
Za brojnost tehnika meditacije je zaslužno to što su svi ljudi različiti. Upravo zato pronalaženje prave vrste prakse meditacije može potrajati, ali je brojnost tehnika garancija da se među njima…
Kako se držati savjeta koje dajemo drugima?
Zamislite ovo: sjedite na kavi s najboljom prijateljicom koja vam po tko zna koji put govori koliko silno želi ozbiljnu vezu. Žali se da je umorna od nejasnih odnosa, povremenih…
Njega kože nakon sunčanja – SOS savjeti za crvenilo i iritaciju
Čak i oni među nama koji su najviše svjesni sunca mogu završiti s iritiranom ili opečenom kožom nakon dana provedenog na otvorenom. Ako ne baš mi, onda sigurno muški članovi…