Klara Benko: Nikad nije kasno da promijeniš svoj život
Danas je jasno da su za zdravlje, osim fizičkog vježbanja, potrebni pravilna prehrana, opuštanje i dah, zadovoljstvo sobom i dobar osjećaj. Upravo je to filozofija koja stoji iza rada Klare…
Spriječi na vrijeme glavobolju uzrokovanu dehidracijom
Određene preporuke za unos vode preporučuju dnevni unos 1,2 do 3 litre vode za muškarce i 2 litre za žene, što u toplijim danima treba povećati i prilagoditi načinu života,…
Kako izgraditi uspješan brend u zdravstvenom turizmu?
Brendiranje u zdravstvenom turizmu gotovo je poput brendiranja u bilo kojem drugom području u turizmu, ali uz jednu važnu iznimku: uključuje zdravstveni element, jedan od najosobnijih i najosjetljivijih aspekata. Zbog…
Corona Sunsets Session pop-up bar stigao i u Zagreb
Tajnovita lokacija u samom središtu grada, skrivena od pogleda na krovu Zagrebačkog plesnog centra, bila je idealna za opušteno druženje i otvorenje pop-up bara Corona Sunsets Session, koji nakon brojnih…
Zašto afirmacije uglavnom ne funkcioniraju?
Ako ste ikada pokušavali koristiti afirmacije ili zapisivati svoje ciljeve te kultivirati viziju u kojoj su vaši ciljevi već ostvareni, vjerojatno ste primijetili da već nakon kratkog vremena vaša motivacija…
Sigurni na suncu: Sedam savjeta za savršeni ljetni ten
Postoji mnogo razloga zašto volimo sunce – ono povećava razinu serotonina, hormona sreće, koji dokazano ublažava tjeskobu, ali ne samo to, nego pomaže u sintezi vitamina D koji je dobar…
Pivski odmor u Termama Laško – neočekivani spoj piva i wellnessa za ljepotu kože
Laško. Prva asocijacija na ovaj slovenski gradić vjerojatno je pivo, Laško pivo čija tradicija seže u 1825. godinu. Potrošnja piva, naravno, u umjerenim količinama, ima pozitivan učinak na tijelo. Pivo…
Mala škola trčanja: Savjeti i trikovi uz koje ćeš naučiti pravilno trčati
Trčanje povećava snagu nogu, kostiju, poboljšava kardiovaskularni i respiratorni sustav, savršeno je za sagorijevanje kalorija, smanjenje stresa i frustracija – sve to znaš, samo ti se teško odlučiti i napokon…
Slovenija na krilima adrenalina: canyoing u Bohinjskoj Bistrici, rafting na Soči i zipline na Bovcu
Adrenalinski sportovi sve su popularniji, čitave destinacije podređene su turistima koje "drajva" povišeni adrenalin – mnogima od njih to je ispušni ventil, a drugima mogućnost da pomaknu svoje granice i…