Ispušni plinovi, posebno oni iz prometa, predstavljaju ozbiljnu prijetnju za zdravlje mozga – i to brže nego što mislite. Nova studija Sveučilišta British Columbia pokazala je da samo dva sata izloženosti ispušnim plinovima može izazvati kognitivni pad i simptome depresije. Zagađeni zrak već je poznat po negativnom utjecaju na kožu i dišni sustav, ali sad su dokazi još jasniji – i zabrinjavajući.
Ispušni plinovi trenutačno mijenjaju moždanu aktivnost
U istraživanju koje je vodio dr. Chris Carlsten, sudjelovalo je 25 zdravih odraslih osoba. Njihovi mozgovi su skenirani prije i nakon izlaganja dizelskim ispušnim plinovima. Rezultati su pokazali smanjenu povezanost moždanih mreža i oslabljenu kognitivnu funkciju – samo nakon dvije kratke izloženosti. „Znanstvenici su dugo vjerovali da je mozak otporan na onečišćenje, no ova studija prvi put potvrđuje suprotno“, kaže dr. Carlsten.
Zagađenje nije samo problem za pluća – mozak je nova meta
Iako je studija koristila dizelske emisije, očekuje se da i drugi ispušni plinovi imaju slične učinke. Ovo istraživanje otvara vrata daljnjim analizama o utjecaju onečišćenja na neurokognitivne funkcije – naročito u kontekstu rastuće pojave mentalnih poremećaja i bolesti poput demencije.
Kako se zaštititi od ispušnih plinova
Iako se svi ne mogu preseliti daleko od prometnih cesta, postoje konkretne mjere zaštite:
- Vožnja sa zatvorenim i kvalitetnim filterima zraka u automobilu
- Izbjegavanje prometnih ruta prilikom pješačenja ili vožnje biciklom
- Dodaci prehrani za mozak i antioksidansi poput vitamina C za dodatnu zaštitu
Ispravna reakcija na ispušne plinove štiti i vaš mozak
Ispušni plinovi nisu samo neugodan miris i prijetnja plućima – oni imaju mjerljiv i trenutačan utjecaj na mozak. Znanstvena zajednica sve više upozorava na potrebu za kolektivnim djelovanjem, ali i individualnim mjerama zaštite. U vrijeme kada su neurokognitivni poremećaji u porastu, čisti zrak postaje luksuz koji ne smijemo uzimati zdravo za gotovo.
