Ljepota
1461 članaka
Kružni trening: Prednosti koje donosi kombiniranje više aktivnosti
Možda ste svjedočili scenama kad se na treningu u teretani izvodi više aktivnosti s minimalno pauze u ‘promjenama’. Taj krug može uključivati rekvizite poput bučica, elastičnih traka ili se jednostavno…
VIDEO: Trening za cijelo tijelo u samo 20 minuta – bez rekvizita
Redovna tjelesna aktivnost jedna je od komponenti sretnog života, a vježbom možete prevenirati brojne bolesti i stanja. Čak i kad to znamo, nekad nam se teško natjerati u teretanu ili…
Foreo predstavlja novi IRIS 2 – najmoderniji masažer za okoloočno područje
S godinama, koža oko očiju postaje sve tanja, što rezultira pojavom natečenosti, podočnjaka i tamnih krugova. Žene tvrde da upravo na ovom području primjećuju prve znakove starenja, a gotovo 80%…
VIDEO Disanjem protiv tjeskobe: kontrolom daha vratite unutarnji mir
Malo što može u tako kratkom roku smiriti tijelo i vratiti izgubljeni mir kao vježba disanja. Znakovito je da velika većina relaksacijskih videa i seansi započinje rečenicom „Opustite se i…
Kérastase ‘K Club’ – nezaboravno iskustvo koje se pamti svim osjetilima
Ljudi su vizualna i osjećajna bića, prije svega. Privlači nas ono što je lijepo i oku ugodno. Situacije pamtimo po mirisima, oni bude sjećanja ili postaju zaštitni znak kada netko…
Marin Radić, dr. med. dent. iz Poliklinike Bagatin: „Stomatologija i estetika danas idu ruku pod ruku“
Njegov srdačni osmijeh dočekat će vas na vratima stomatološke ordinacije Poliklinike Bagatin, a nama je spremno odgovorio na sva znatiželjna pitanja o njezi, dobrim navikama, ispravljanju sitnih nepravilnosti, ali i…
VIDEO: 5 Tibetanaca – vježbe koje pomlađuju cjelokupni organizam
Ovaj skup vježbi, zapisan 30-ih godina 20. stoljeća od strane Petera Kedlera, a koje mu je prenio jedan pukovnik koji je na Tibetu tražio eliksir mladosti (ili barem tako legenda…
Ispucale pete: Zašto nastaju i kako im možete stati na kraj?
Postoji hrpa različitih razloga zbog kojih možete imati ispucale pete, od gljivičnih infekcija stopala do provođenja previše vremena u japankama. No, jeste li znali da ispucale pete mogu biti i…
VIDEO: 15-minutni trening koji je idealan za izvođenje na plaži
Ako ne želite zapostaviti svoju rutinu vježbanja ni na godišnjem odmoru, ali vam nije ugodno ići u nepoznatu teretanu, isprobajte vježbanje na otvorenom. No, umjesto da vježbate u parku ili…