Koliko je tjelovježba važna za zdravlje znaju već i ptičice na grani. Pritom je svako kretanje dobrodošlo, od dužih šetnji pa do konkretnijih treninga. No, za koji se god oblik tjelovježbe odlučili, prilikom izvođenja pokrećete dva važna organa na intenzivniji rad – srce i pluća. Pluća unose kisik u tijelo kako bi osigurala energiju i reducirala ugljični dioksid, otpadni proizvod koji nastaje kada proizvodite energiju, dok srce pumpa kisik mišićima koji izvode vježbu.
Prilikom vježbanja i jačeg rada mišića, vaše tijelo troši više kisika i proizvodi više ugljičnog dioksida, pa je organizam u većoj potražnji za kisikom. Kako biste mu to omogućili, vaše se disanje mora povećati s oko 15 puta u minuti (dok odmarate) na oko 40-60 puta u minuti tijekom vježbanja. Vaša se cirkulacija također ubrzava i odvodi kisik u mišiće kako bi se oni mogli neometano kretati.
Kad su vam pluća zdrava, ona imaju dobru rezervu kisika. Drugim riječima, nakon vježbanja se možete osjećati kao da ste ‘bez daha’, ali nećete zaista biti ‘bez daha’. No, kada imate smanjenu plućnu funkciju, možete iskoristiti velik dio svoje rezerve disanja tijekom vježbanja te se osjećati malaksalo i pomalo neugodno. To općenito nije opasno, ali nije ni za ignorirati.
Naime, potpuno je normalno tijekom vježbanja ostati bez daha. Međutim, redovita tjelovježba može povećati snagu i funkciju vaših mišića, čineći ih učinkovitijima. Vašim će mišićima biti potrebno manje kisika za kretanje i oni će proizvoditi manje ugljičnog dioksida. To će odmah smanjiti količinu zraka koji ćete trebati udahnuti i izdahnuti za određenu vježbu, a redoviti će trening poboljšati i vašu cirkulaciju te jačati vaše srce.
airbreath® OXYGEN – kisik u bočici
Kako bi poboljšali svoju učinkovitost, rekreativni i profesionalni sportaši nerijetko posežu za dodatnom pomoći u obliku suplementarnog kisika. Naime, utvrđeno je da udisanje povećanog obujma tijekom vježbanja može smanjiti upalne reakcije nakon vježbanja i povećati izdržljivost. Stoga ne čudi što su se mnogi od njih odlučili upravo za airbreath® OXYGEN koji dolazi u praktičnom pakiranju ravno s otoka Lošinja, otoka zdravlja i vitalnosti.
Osim što smanjuje upale, povećava postotak kisika u krvi i poboljšava energiju. S obzirom na to da mišići koriste glikogen iz ugljikohidrata, a glikogen se sagorijeva u nedostatku kisika, stvara mliječnu kiselinu što rezultira mišićnim umorom. Zbog toga airbreath® kisik, uz ispravnu primjenu, može poslužiti kao sjajna pomoć kod fizičkih naprezanja, umora i u trenucima kad doslovno ostanete bez zraka. Isto tako, korištenjem airbreath® kisika smanjuju se simptomi visinske bolesti te se sprječavaju umor i glavobolje koje se često javljaju na velikim nadmorskim visinama.
Ne spada pod medicinski kisik
Osim toga, airbreath® kisik osvježava kožu i smanjuje broj nastalih bora te vam omogućuje da se osjećate bolje i zdravije u svom tijelu. Koristan je i kod procesa detoksikacije, ali i kod glavobolja uzrokovanih svakodnevnim stresnim načinom života kada tijelo ubrzano troši veće količine kisika. Također, može pomoći pri alergijskim reakcijama, nadraženim sluznicama, slabom koncentracijom, osjećajem umora te neobjašnjivim psihičkim promjenama.
Premda airbreath® kisik ne spada pod lijek, može ublažiti tegobe osobama oboljelima od respiratornih bolesti. No, treba naglasiti kako nije riječ o medicinskom kisiku kakav se izdaje na recept liječnika već isključivo o dodatnom savezniku respiratornog sustava.
Bočice dolaze u tri veličine: 2L, 5L i 7L. Najmanja bočica od 2L omogućuje do 40 inhalacija od jedne sekunde, srednja bočica od 5L omogućuje do 90 inhalacija od jedne sekunde dok najveća bočica od 7L omogućuje do 120 inhalacija od jedne sekunde.
Ovaj proizvod ne spada pod doping te dopunski kisik nije na popisu zabranjenih tvari koje je izdala Svjetska agencija za borbu protiv dopinga (WADA). Više informacija možete pronaći na: www.airbreath-air.com.
Pročitaj i ovo:
- Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”
- airbreath®: Udišite blagotvorni lošinjski zrak gdje god se nalazili
Naturala Life br. 12
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
