Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Energija vam stalno pada? Saznajte koje vas svakodnevne navikeiscrpljuju i kako ih preokrenuti u svoju korist.
    6 svakodnevnih navika koje vas iscrpljuju – a da toga niste ni svjesni
    • Posted on 7. srpnja 2025.6. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Dr. Elma Bunar: “Osnova estetske medicine je prevencija”

  • Doza inspiracije

Dr. Elma Bunar: “Osnova estetske medicine je prevencija”

Pred estetskom je medicinom zadatak da razumije ulogu različitih dijelova tijela i organa koji čine dio psihofizičke ravnoteže te da, uz multidisciplinarni pristup, djeluje preventivno i korigira eventualne neravnoteže

  • Posted on 7. lipnja 2021.7. lipnja 2021.
  • 6 min
  • Autor: Andrea Šitum, glavna urednica
  • Foto: Privatna arhiva
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Iza dr. Elme Bunar stoji dugogodišnje iskustvo i rad na području estetske i funkcionalne medicine – nakon studija u Sarajevu, svoj je osobni i profesionalni razvoj nastavila u Italiji, a potom u Francuskoj, gdje završava specijalizacije iz interne, estetske i antiaging-medicine. Predsjednica je Hrvatske udruge estetske medicine i članica nekoliko strukovnih udruženja, uključujući i Svjetski savjet za preventivnu, regenerativnu i antiaging-medicinu, a u njezinu ekspertizu može se uvjeriti svatko tko zakorači u ordinaciju Aevum u Opatiji (www.drbunarelma.com).  

Biološki sat nikako ne možemo zaustaviti, ali se čini da ga ipak možemo usporiti. 

– Ne možemo ga zaustaviti, barem zasad, ali pravilnom higijenom prehrane te psihološkom, fizičkom i kozmetološkom higijenom, možemo utjecati na starenje. U zadnjih nekoliko mjeseci istraživanja su otišla tako daleko da se u laboratorijima pronašla supstancija koja je miševima produljila život, dakle sat okrenula unazad.

Najnoviji suplement je Celergen Swiss, preparat koji djeluje na telomere, produžava ih. Uz to ima antioksidativni i antiage-efekt, djeluje na raspoloženje, stimulira specifične stanice koje su vezane uz debljinu, astmu, degenerativne bolesti mozga, osteoporozu, seksualnu disfunkciju, mušku impotenciju, artritis, kronični umor, regeneraciju i hidrataciju kože, tonus i sjaj kože.  I sve je to evidence-based medicine, medicina koja se temelji na dokazima. 

 Možete li mi reći što je za vas estetska medicina? 

– Estetska medicina je grana medicine koja je nastala 1973. godine u Parizu i za nju se još uvijek koristi definicija iz 1977. godine. Estetska je medicina medicinska disciplina kojoj je prvi cilj prevencija. Tek je u drugoj fazi kurativna, pa onda korektivna. Riječ je o medicini za zdravlje jer, prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, zdravlje nije odsustvo bolesti, nego psihofizičko blagostanje – upravo je to cilj estetske medicine. 

Pred njom je zadatak da razumije ulogu različitih dijelova tijela i organa koji čine dio jedne psihofizičke ravnoteže. Estetska bi medicina trebala korigirati eventualne neravnoteže i spriječiti da se iz stanja zdravlja prijeđe u stanje bolesti. Estetska medicina poboljšava tjelesnu harmoniju, što odgovara najboljem fiziološkom optimumu. 

 Čini se da izgled itekako ima veze sa zdravljem – može li osoba biti lijepa ako nije zdrava? 

– Ljepota je skrivena, i odavno svi traže njezinu definiciju. Ljepota je harmonija, ljepota je jednostavnost, ljepota je kako se osjećamo… Osjećati se lijepo je osnovno, i to je, mislim, najvažnije prenijeti pacijentima. Pogledajmo prirodu. U prirodi je sve lijepo i sve funkcionira. Znači, ljepota je striktno vezana uz funkciju i harmoniju.  

Vrlo je značajna maksimalna sigurnost u terapijama i stoga se treba obratiti profesionalcu, osobi koja je obrazovana i koja stalno stječe znanja, to je fundamentalno. Da bismo voljeli sami sebe i da bismo preuzeli brigu o sebi, ponovo je bitno obratiti se stručnjaku, profesionalcu estetske medicine, koji će pomoći, između ostalog, i povećati samopouzdanje pacijenta. 

Što je s dijagnostikom, kako izgleda vaš prvi pregled? 

– Prvi pregled je veoma važan i ključni moment u estetskoj medicini. Traje sat vremena i sastoji se od check-upa kože (parametri kože, sebometrija, corneometrija, pH, Ramette-test, Woodova lampa, hiperreaktivnost kože, ultrazvuk – ekografija kože i potkožnog tkiva), morfoantropometrijske valutacije (habitus, raspoređenost masnog i mišićnog tkiva…), flebološke valutacije (Doppler vena donjih ekstremiteta) te posturalne i valuacije fizičkoga kapaciteta te niza psiholoških testova. 

Kako izgledaju tretmani? Koje biste tretmane izdvojili kad je o pomlađivanju riječ? 

– Treba razlikovati tretmane korekcije i pomlađivanja. Na biološkoj razini, postoji mali broj terapija koje podmlađuju kožu – i riječ je samo o biostimulaciji odgovarajućim lijekovima koji doista u koži stimuliraju kolagen tipa tri, vrstu kolagena koja se nalazi kod mladih ljudi i djece, a rezultati su svježina lica i usporavanje procesa starenja te smanjenje bora na prirodan način. 

Druga su vrsta tretmana – ne zovem ih terapijama jer ne liječe ništa, samo rade korekciju, a na biološkoj razini nema pomlađivanja – fileri, botoksi, radiofrekvencije… Estetski efekt je odličan, ali to sve stimulira ožiljkasti kolagen tipa jedan, pa ne dolazi do istinskog pomlađivanja. 

Preporučujete li pacijenticama u promjenu prehrane? 

– Od 2013. godine poznajemo ljudski genom, sastavljen od 30.000 gena, i nova disciplina nutrigenomika može točno i vrlo personalizirano odrediti što jesti, a što ne. Iz biološkog se materijala  uzme uzorak, pošalje u laboratorij i dobije rezultat koji nas upućuje na to koje su naše jake točke, kako ih još više ojačati, a koje su slabe točke te kako se ponašati da ne dođe do bolesti. 

Možemo također napraviti nalaz oligoelemenata, minerala u tragovima i napraviti nutricionistički status te prema stanju pacijenta odrediti što jesti. U svakom slučaju, pet porcija svježeg voća i povrća uvijek je dobar savjet. 

Vjerujem da je iznimno važno zdravo se hraniti, no što je s kozmetikom? Ima li neki brend koji posebno preporučujete? 

– Kozmetološka higijena uključuje čišćenje kože, hidrataciju, normalizaciju kožnih parametara te fotoprotekciju. Ne postoji jedan brend koji bi bio dobar svima, to je kao da se kaže koji je lijek dobar za sve. Svaki organizam ima svoje potrebe i prema tome se propisuje kozmetika, ili cosmeceuticals, lijekovi koji se koriste u kozmetičke svrhe, kao što je retinoična kiselina. 

Koje biste dodatke prehrani preporučili čitateljicama za zdravlje i ljepotu kože, pogotovo za antiage–efekt? Što mislite o uzimanju kolagena u obliku dodatka prehrani? 

– Što se kolagena tiče, nema pouzdanog znanstvenog dokaza da odlazi u kožu kada se uzme kao suplement, zato je bolje uzeti prethodnika kolagena, odnosno nešto što stimulira njegovu proizvodnju. Vitamin C teoretski stimulira kolagen, ali samo lokalno primijenjen, a stimuliranje kolagena najbolje se postiže ubrizgavanjem polidezoksiribonukleotida u kožu. 

Kada je „vrijeme da se krene“ s tretmanima? U tridesetima ili ipak malo kasnije? 

– Osnova estetske medicine je prevencija, dakle treba spriječiti nastajanje bora što je dulje moguće, ili usporiti sav proces starenja. Naravno, neće biti isti proces prevencije za dvadesetogodišnjakinju i za pedesetogodišnjakinju, ali check-up kože treba napraviti nakon puberteta. 

Pročitaj i ovo:

  • Starenje kože: 3 faktora zbog kojih koža može ostarjeti preko noći
  • Ellen Pompeo: 6 anti-age tajni 51-godišnje glumice
  • Dr. sc. Sebastijan Orlić: “Starenje ne možemo zaustaviti, ali ga možemo usporiti tjelovježbom”

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak

    Sandra Babac: „Naša Šinjorina Smokva je spoj tradicije i ljubavi prema zemlji“

    • Posted on 4. lipnja 2021.9. siječnja 2025.
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Doza inspiracije

    Uređenje interijera: 6 trendova za osvježenje doma

    • Posted on 8. lipnja 2021.8. lipnja 2021.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Uživajte u bezbrižnom ljetu s novom kolekcijom Peshtemal Terra

    • Posted on 23. lipnja 2025.1. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: PR objava
    • Foto: Promo
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    (Pre)zrele banane: 7 načina na koje ih možete pretvoriti u ukusne zalogaje

    • Posted on 23. lipnja 2025.18. lipnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Unsplash, pexels
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Vrtlarenje s djecom: Rascvjetajte dom predivnim pelargonijama!

    • Posted on 21. svibnja 2025.23. svibnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: PR objava
    • Foto: Pelargonium for Europe
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

    • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • 1 min
    • Autor: PR objava
    • Foto: Domagoj Karačić
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Tommy Hilfiger: Ljeto u znaku stila, lakoće i bezvremenske elegancije

    • Posted on 6. svibnja 2025.6. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: PR objava
    • Foto: promo
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Naša snaga, naš planet: 7 malih koraka koji čine veliku razliku

    • Posted on 22. travnja 2025.22. travnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Uskrsni stol: Inspirirajte se ovim šarmantnim idejama za ukrašavanje

    • Posted on 17. travnja 2025.17. travnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Doza inspiracije

    Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela

    • Posted on 17. travnja 2025.17. travnja 2025.
    • 1 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: pexels
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Pozitiva ne mora biti forsirana

      Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja

      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

      • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 3 min
      • Foto: canva
      Pročitaj
    • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

      Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

      • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Energija vam stalno pada? Saznajte koje vas svakodnevne navikeiscrpljuju i kako ih preokrenuti u svoju korist. 1
      6 svakodnevnih navika koje vas iscrpljuju – a da toga niste ni svjesni
      • Posted on 7. srpnja 2025.6. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 2
      7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 4
      9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
      • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
      • Foto: Poliklinika Sinteza

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone
      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • Foto: promo
    • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • Foto: unsplash
    • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
      Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
      • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
      • Foto: Privatna arhiva
    • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
      11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
      • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.