Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Čarolija dobivanja eteričnih ulja

    Čarolija dobivanja eteričnih ulja

    Saznajte kako nastaju i od čega sve možemo dobiti eterična ulja i hidrolate

    • Posted on 6. srpnja 2012.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Valter Ajman, dr. med.
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Eterična ulja su čiste, hlapive, esencije biljaka koje nam mogu poslužiti za poboljšanja zdravlja, ljepote, a primjenu nalaze i u svakodnevnom, obiteljskom životu. Blagodati njihove primjene vjerovatno su vam poznate poznate, no znate li kako nastaju i od čega sve možemo dobiti eterična ulja i hidrolate?

    Eterična se ulja mogu dobiti iz različitih dijelova biljke:

    – cijela biljka u cvatu: metvica, bosiljak, mažuran, geranij
    – cvjetni vršci: lavanda, ružmarini, kadulje, kamilice, timijani, smilje
    – cvijetovi: ylang-ylang, neroli, jasmin
    – latice: ruža
    – plodovi: borovica, klinčićevac
    – usplođe (kora ploda): citrusi
    – sjeme: anis, komorač, sjeme mrkve, korijander, papar
    – trava: limunska trava, palmarosa, citronela
    – listovi: čajevac, eukaliptusi, lovor, ravensara, mirta, pačuli, niauli
    – iglice: smreke, jele, borovi, čempres
    – kora: cimetovac kora, kamfor
    – drveni dijelovi: cedrovi, sandal, ružino drvo
    – smolasti produkti: tamjan, mira
    – korijen ili podanak: đumbir, vetiver, valerijana

    Ponekad se iz iste biljke mogu dobiti različita eterična ulja, ovisno o dijelu biljke koji se podvrgava destilaciji ili o načinu dobivanja ulja. Tako gorka naranča (Citrus aurantium var. amara) daje tri vrste eteričnih ulja: ulje gorke naranče dobiveno hladnim tiještenjem usplođa (kore ploda), petitgrain iz destiliranih listova i skupocijeni neroli iz cvjetova. Limun, limeta i bergamot daju ulja hladnim tiještenjem, ali i destilacijom vodenom parom usplođa.

    Destilacija vodenom parom

    Kod ovog postupka vodena para prolazi kroz biljnu masu odnoseći sa sobom hlapive mirisne tvari. Mješavina para se hladi i kondenzira u posebnom hladioniku sa hladnom vodom pa nastaju dva proizvoda: voda u kojoj su ostale otopljene neke mirisne tvari (naziva se hidrolat ili cvijetna vodica) i male količine eteričnog ulja koje nije topivo u vodi i koje, ovisno o gustoći, pliva na površini hidrolata ili potone na dno. Za dobivanje jednog kilograma eteričnog ulja potrebno je nekoliko stotina kilograma biljne mase pa sve do nekoliko tona kod skupih ulja poput matičnjaka i ruže. U Hravtskoj postoji nekoliko distilerija koje proizvode eterična ulja visoke kakvoće. Najpoznatije su one otoku Cresu i Hvaru. Eterična ulja biljaka koje ne rastu na našim područjima (čajevac, ravensara) uvijek su inozemnog porijekla.

    Hladno tiještenje (prešanje)

    Ovim postupkom najčešće se dobivaju ulja iz usplođa (kore) citrusa. Usplođe se izbuši sitnim iglicama a zatim se podvrgava tiještenju. Ovako dobivena ulja nisu potpuno hlapiva poput ulja dobivenih destilacijom, pa mogu ostavljati mrlje.

    Ostali načini dobivanja

    Ekstrakcijom iz svježih ili sušenih biljaka pomoću nekog organskog otapala nastaju produkti koji se nazivaju konkreti. Ukoliko se radi o biljnim smolama onda se produkt ekatrakcije zove rezinoid.

    Ako se tako dobiven konkret ili rezinoid podvrgnu ekstrakciji alkoholom etanolom, dobiva se produkt apsolut. Jasmin je primjer biljke iz koje se dobiva skupocijeni apsolut jasmina (to nije eterično ulje!). Problem je u tome što u apsolutima uvijek zaostane mala količina otapala ili alkohola.

    CO2 ekstrakcija – ekstrakcija se može izvesti i pomoću ugljičnog dioksida (CO2), što daje vrhunske čiste ekstrakte bez prisustva otapala ili alkohola. Takvi produkti sigurnije se koriste u aromaterapeutske svrhe.

    Pomade nastaju kao produkti postupka koji se zove enflurage, a danas se rijetko koristi. Na tanak sloj bezmirisne masti stavljaju se cvijetovi mirisnog bilja. Niže se sloj za slojem pa se mast s vremenom zasiti hlapivim mirisnim komponentama iz cvijetova. Na kraju se pomada podvrgne ekstrakciji alkoholom kako bi se dobio čisti apsolut ili parfem.

    Biljna ulja

    Biljna (bazna, nosiva) ulja imaju hranidbenu vrijednost za kožu. Zbog nanošenja na veće površine tijela, npr. tijekom masaže, ulja moraju biti visoke kakvoće, nerafinirana i hladno prešana. Rafiniranjem, ulja gube visoko vrijedne molekule neophodne za prehranu kože. Vjerovatno ste primjetili da hladno prešana ulja imaju miris po biljci iz koje su dobivena, dok rafinirana ulja to nemaju. Toplom ekstrakcijom ulja dobiva se veća količina ulja, no zbog izlaganja visokoj temperaturi dolazi do uništenja i denaturacije biološki aktivnih molekula, pa je ulje dobiveno tim postupkom manje vrijedno. Biljna ulja koriste nam i kao nosači eteričnih ulja.

    Biljnim uljima ljekovitost daje sastav masnih kiselina.Tipični primjeri za to su biljna ulja noćurka ili boražine koja sadrže γ-linolensku kiselinu, te ulja lana, konoplje ili oraha koji sadrže α-linolensku kiselinu. Premda ta ulja sadrže i druge ljekovite tvari, njihova ljekovitost uglavnom je posljedica "hranjenja" organizma esencijalnim masnim kiselinama koje nam trebaju u metabolizmu baš poput vitamina. Ostali ljekoviti sastojci su tvari otopljene u trigliceridima.

    Maslinovo ulje vjerojatno je najpoznatiji primjer. Ono kao dominantnu masnu kiselinu sadrži oleinsku kiselinu, koju ionako sami možemo stvoriti u stanicama. Stoga je očito da ljekovitost moramo objasniti na neki drugi način. Tvari u maslinovom ulju, koje daju specifičan aromatično-gorkast okus poput sterola, potiču lučenje žuči i zacijeljivanje kože zbog protuupalnog djelovanja. Primjera poput maslinovog ulja ima puno. Vitamin E iz ulja pšeničnih klica, esteri cimetne kiseline iz shea maslaca, voskovi i vitamini iz bademovog ulja, složeni kumarini iz tamanu ulja, karotenoidi iz pulpe pasjeg trna i ploda divlje ruže.

     

    Napisao: Valter Ajman, dr.med., fitoaromaterapeut
    Studio Aromedica
    www.aromedica.hr
     

     

     

    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Acido-bazna ravnoteža ključna je za zdravlje

      • Posted on 3. srpnja 2012.2. rujna 2019.
      • Autor: Nensi Markusović
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Sladoled od vanilije u umaku od borovnica

      • Posted on 7. srpnja 2012.2. rujna 2019.
      • Autor: Maja Matus
      • Foto: Maja Matus
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

      • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

      • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels, canva
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

      • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje srca

      Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto

      • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić

      • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: PR objava
      • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje

      • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Jutarnje navike snažno utječu na vaše zdravlje. Otkrijte 8 uobičajenih pogrešaka koje ometaju fokus, san i energiju!
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zvuče bezazleno, ali… ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju

      • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: kaboompics
        Pročitaj
      • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: pexels, canva
        Pročitaj
      • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Privatna arhiva
      • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
        Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
        • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels, unsplash

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
      • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
        Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.