Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels, FREEPIK
  • Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • “Šamponski sendvič”: Viralna tehnika koja čini kosu sjajnijom već nakon jednog pranja
    • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
    • Foto: kaboompics
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Čarolija dobivanja eteričnih ulja

    Čarolija dobivanja eteričnih ulja

    Saznajte kako nastaju i od čega sve možemo dobiti eterična ulja i hidrolate

    • Posted on 6. srpnja 2012.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Valter Ajman, dr. med.
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Eterična ulja su čiste, hlapive, esencije biljaka koje nam mogu poslužiti za poboljšanja zdravlja, ljepote, a primjenu nalaze i u svakodnevnom, obiteljskom životu. Blagodati njihove primjene vjerovatno su vam poznate poznate, no znate li kako nastaju i od čega sve možemo dobiti eterična ulja i hidrolate?

    Eterična se ulja mogu dobiti iz različitih dijelova biljke:

    – cijela biljka u cvatu: metvica, bosiljak, mažuran, geranij
    – cvjetni vršci: lavanda, ružmarini, kadulje, kamilice, timijani, smilje
    – cvijetovi: ylang-ylang, neroli, jasmin
    – latice: ruža
    – plodovi: borovica, klinčićevac
    – usplođe (kora ploda): citrusi
    – sjeme: anis, komorač, sjeme mrkve, korijander, papar
    – trava: limunska trava, palmarosa, citronela
    – listovi: čajevac, eukaliptusi, lovor, ravensara, mirta, pačuli, niauli
    – iglice: smreke, jele, borovi, čempres
    – kora: cimetovac kora, kamfor
    – drveni dijelovi: cedrovi, sandal, ružino drvo
    – smolasti produkti: tamjan, mira
    – korijen ili podanak: đumbir, vetiver, valerijana

    Ponekad se iz iste biljke mogu dobiti različita eterična ulja, ovisno o dijelu biljke koji se podvrgava destilaciji ili o načinu dobivanja ulja. Tako gorka naranča (Citrus aurantium var. amara) daje tri vrste eteričnih ulja: ulje gorke naranče dobiveno hladnim tiještenjem usplođa (kore ploda), petitgrain iz destiliranih listova i skupocijeni neroli iz cvjetova. Limun, limeta i bergamot daju ulja hladnim tiještenjem, ali i destilacijom vodenom parom usplođa.

    Destilacija vodenom parom

    Kod ovog postupka vodena para prolazi kroz biljnu masu odnoseći sa sobom hlapive mirisne tvari. Mješavina para se hladi i kondenzira u posebnom hladioniku sa hladnom vodom pa nastaju dva proizvoda: voda u kojoj su ostale otopljene neke mirisne tvari (naziva se hidrolat ili cvijetna vodica) i male količine eteričnog ulja koje nije topivo u vodi i koje, ovisno o gustoći, pliva na površini hidrolata ili potone na dno. Za dobivanje jednog kilograma eteričnog ulja potrebno je nekoliko stotina kilograma biljne mase pa sve do nekoliko tona kod skupih ulja poput matičnjaka i ruže. U Hravtskoj postoji nekoliko distilerija koje proizvode eterična ulja visoke kakvoće. Najpoznatije su one otoku Cresu i Hvaru. Eterična ulja biljaka koje ne rastu na našim područjima (čajevac, ravensara) uvijek su inozemnog porijekla.

    Hladno tiještenje (prešanje)

    Ovim postupkom najčešće se dobivaju ulja iz usplođa (kore) citrusa. Usplođe se izbuši sitnim iglicama a zatim se podvrgava tiještenju. Ovako dobivena ulja nisu potpuno hlapiva poput ulja dobivenih destilacijom, pa mogu ostavljati mrlje.

    Ostali načini dobivanja

    Ekstrakcijom iz svježih ili sušenih biljaka pomoću nekog organskog otapala nastaju produkti koji se nazivaju konkreti. Ukoliko se radi o biljnim smolama onda se produkt ekatrakcije zove rezinoid.

    Ako se tako dobiven konkret ili rezinoid podvrgnu ekstrakciji alkoholom etanolom, dobiva se produkt apsolut. Jasmin je primjer biljke iz koje se dobiva skupocijeni apsolut jasmina (to nije eterično ulje!). Problem je u tome što u apsolutima uvijek zaostane mala količina otapala ili alkohola.

    CO2 ekstrakcija – ekstrakcija se može izvesti i pomoću ugljičnog dioksida (CO2), što daje vrhunske čiste ekstrakte bez prisustva otapala ili alkohola. Takvi produkti sigurnije se koriste u aromaterapeutske svrhe.

    Pomade nastaju kao produkti postupka koji se zove enflurage, a danas se rijetko koristi. Na tanak sloj bezmirisne masti stavljaju se cvijetovi mirisnog bilja. Niže se sloj za slojem pa se mast s vremenom zasiti hlapivim mirisnim komponentama iz cvijetova. Na kraju se pomada podvrgne ekstrakciji alkoholom kako bi se dobio čisti apsolut ili parfem.

    Biljna ulja

    Biljna (bazna, nosiva) ulja imaju hranidbenu vrijednost za kožu. Zbog nanošenja na veće površine tijela, npr. tijekom masaže, ulja moraju biti visoke kakvoće, nerafinirana i hladno prešana. Rafiniranjem, ulja gube visoko vrijedne molekule neophodne za prehranu kože. Vjerovatno ste primjetili da hladno prešana ulja imaju miris po biljci iz koje su dobivena, dok rafinirana ulja to nemaju. Toplom ekstrakcijom ulja dobiva se veća količina ulja, no zbog izlaganja visokoj temperaturi dolazi do uništenja i denaturacije biološki aktivnih molekula, pa je ulje dobiveno tim postupkom manje vrijedno. Biljna ulja koriste nam i kao nosači eteričnih ulja.

    Biljnim uljima ljekovitost daje sastav masnih kiselina.Tipični primjeri za to su biljna ulja noćurka ili boražine koja sadrže γ-linolensku kiselinu, te ulja lana, konoplje ili oraha koji sadrže α-linolensku kiselinu. Premda ta ulja sadrže i druge ljekovite tvari, njihova ljekovitost uglavnom je posljedica "hranjenja" organizma esencijalnim masnim kiselinama koje nam trebaju u metabolizmu baš poput vitamina. Ostali ljekoviti sastojci su tvari otopljene u trigliceridima.

    Maslinovo ulje vjerojatno je najpoznatiji primjer. Ono kao dominantnu masnu kiselinu sadrži oleinsku kiselinu, koju ionako sami možemo stvoriti u stanicama. Stoga je očito da ljekovitost moramo objasniti na neki drugi način. Tvari u maslinovom ulju, koje daju specifičan aromatično-gorkast okus poput sterola, potiču lučenje žuči i zacijeljivanje kože zbog protuupalnog djelovanja. Primjera poput maslinovog ulja ima puno. Vitamin E iz ulja pšeničnih klica, esteri cimetne kiseline iz shea maslaca, voskovi i vitamini iz bademovog ulja, složeni kumarini iz tamanu ulja, karotenoidi iz pulpe pasjeg trna i ploda divlje ruže.

     

    Napisao: Valter Ajman, dr.med., fitoaromaterapeut
    Studio Aromedica
    www.aromedica.hr
     

     

     

    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Acido-bazna ravnoteža ključna je za zdravlje

      • Posted on 3. srpnja 2012.2. rujna 2019.
      • Autor: Nensi Markusović
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Sladoled od vanilije u umaku od borovnica

      • Posted on 7. srpnja 2012.2. rujna 2019.
      • Autor: Maja Matus
      • Foto: Maja Matus
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije

      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, FREEPIK
      Pročitaj
      • Neplodnost

      Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?

      • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      5 iznenađujućih načina na koje kreatin jača zdravlje mozga

      • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Vaše mentalno zdravlje ovisi o svjetlosti više nego što mislite (pokazuje najveća studija dosad)

      • Posted on 4. prosinca 2025.4. prosinca 2025.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zašto je “otvaranje pogleda” postalo jedan od najtraženijih estetskih i funkcionalnih zahvata današnjice?

      • Posted on 3. prosinca 2025.3. prosinca 2025.
      • 4 min
      • Autor: PR objava
      • Foto: Bojan Zibar
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Progresivno preopterećenje te stvarno čini jačim (i vidljivo mijenja tijelo)

      • Posted on 2. prosinca 2025.2. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Istraživanja otkrivaju da tjeskoba ponekad ima nutritivni uzrok. Evo kako niske razine kolina utječu na mozak.
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      Tjeskobni ste? Krivac možda nije stres nego – niska razina ovog esencijalnog nutrijenta

      • Posted on 1. prosinca 2025.1. prosinca 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Nesanica

      Ovaj neočekivani trik mogao bi poboljšati vaš san, otkriva studija

      • Posted on 1. prosinca 2025.28. studenoga 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: freepik, Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Milan Marić: “Ovo su najveće blagdanske greške koje vlasnici ljubimaca ponavljaju svake godine”

        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • 8 min
        • Foto: Privatna arhiva
        Pročitaj
      • Zašto se zbog online kupovine osjećamo loše? 3 psihološke zamke koje nitko ne spominje

        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • 2 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      • 5 iznenađujućih načina na koje kreatin jača zdravlje mozga

        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto prijateljstva pucaju nakon razvoda – i kako ih popraviti

        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: freepik, Pexels
        Pročitaj
      • Ova 2 drevna ulja mogu usporiti starenje kože – stručnjaci otkrivaju njihovu moć

        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: canva
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels, FREEPIK
      • 2
        Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 5
        “Šamponski sendvič”: Viralna tehnika koja čini kosu sjajnijom već nakon jednog pranja
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: kaboompics

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Kako preživjeti blagdanski kaos? Stručnjaci preporučuju ovih 5 jednostavnih koraka
        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • Što je ključ pravovremene dijagnoze i učinkovite terapije? Stručnjaci imaju jasan odgovor
        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • Foto: Poliklinika Sinteza
      • Vaše mentalno zdravlje ovisi o svjetlosti više nego što mislite (pokazuje najveća studija dosad)
        • Posted on 4. prosinca 2025.4. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • Smanjuju li banane nutritivnu vrijednost smoothieja?
        • Posted on 4. prosinca 2025.4. prosinca 2025.
        • Foto: kaboompics
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.