Dr. med. Sanja Perko
Članci autora
10 članaka
Sanja odgovara na vaša pitanja o vitaminima, mineralima i ostalim dodacima prehrani Dr. med. Sanja Perko je završila studij medicine u Zagrebu i od tada su joj u središtu interesa cjeloviti pristup čovjeku i zdravlju te prirodni načini liječenja. Svoja znanja o fitoterapiji i aromaterapiji proširila je obrazovanjem u Centru Cedrus, a dalje ih nadograđuje praćenjem literature i novosti iz tog područja, te primjenom u svakodnevnom obiteljskom životu.
Tijekom profesionalne karijere radila je kao predavač na različitim učilištima za aromaterapiju te u Twinlabovom nutricionističkom savjetovalištu i tamo je upoznala mnoge prekrasne ljude s kojima je mogla podijeliti svoje znanje i iskustvo i od njih puno naučiti. Slobodno vrijeme najradije provodi rukama do lakta zaronjenim u glinu (bavi se umjetničkom keramikom) ili u dugim šetnjama s obitelji.
Jesu li tablete od hrskavice morskoga psa štetne za želudac?
Suplementi hrskavice morskog psa mogu dovesti do nuspojava, pogotovo ako imate osjetljiv želudac, pa potražite drugi preparat za probleme sa zglobovima.
Koliko traje oporavak od skakačkog koljena?
Oporavak od skakačkog koljena ovisi o težini ozljede, a pritom može pomoći primjena omega 3 masnih kiselina te mješavina eteričnih ulja.
Savjet za menopauzu i bolne zglobove
Ulaskom u menopauzu tijelo doživljava brojne promjene, a kao dodatna se poteškoća mogu pojaviti problemi sa zglobovima.
Kako poboljšati apetit kod male djece?
Iako su djeca u prvim godinama života izbirljiva, ne odustajte od postepenog uvođenja zdrave i uravnotežene prehrane.
Melatonin kao lijek za kroničnu nesanicu
Dugotrajno uzimanje melatonina kao lijeka za nesanicu može rezultirati problemima sa zglobovima i prostatom.
Muče me mučnine nakon uzimanja multivitamina
Uzimanje pretjerane doze multivitamina i nepravilno konzumiranje može dovesti do nuspojava poput mučnine, povraćanja ili bolova.
Kombinacija antidepresiva i drugih lijekova
Zbog mogućih interakcija, prije uzimanja kombinacije lijekova posavjetuje se s liječnikom ili ljekarnikom.
Mogu li uzimati Shark aid ako bolujem od dijabetesa?
Kod problema sa zglobovima postoje i učikovitiji pripravci od hrskavice morskog psa, posebno ako se uzima u kombinaciji s drugim lijekovima.
Muči me nesanica, a želim se skinuti s Praxitena
Uz postupno smanjivanje doze Praxitena, pokušajte otkloniti moguće uzroke problema sa spavanjem te se pridržavajte pravila higijene spavanja.