Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Uvijek drugačiji i kreativni, riječki tim Stilueta proslavio rođendan zabavom za pamćenje
    • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • Foto: Ivor Mažar
  • Ovih blagdana poklonite knjigu – dar koji možete otvoriti nebrojeno puta
    • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • Foto:
  • Mislite ‘zeleno’: 5 ekoloških savjeta za dekoriranje doma i stola
    • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
  • Pet savjeta za smanjivanje otpada od hrane u blagdansko vrijeme
    • Posted on 21. prosinca 2022.21. prosinca 2022.
    • Foto: promo
  • Rapska torta – otkrivamo recept za jednu od najljepših hrvatskih slastica
    • Posted on 21. prosinca 2022.20. prosinca 2022.
    • Foto: Kuća rapske torte
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
345

Početna stranica Odgovori našeg stručnjaka Melatonin kao lijek za kroničnu nesanicu

    Melatonin kao lijek za kroničnu nesanicu

    • Posted on 12. siječnja 2019.
    • 1 min
    • Autor: Dr. med. Sanja Perko
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Poštovana,

    trpim dugoročno nesanice, već 5 do 6 godina. Ne znam što nisam sve trošio i na recept liječnika i na svoju ruku.Onda mi je liječnik propisao cirkadin, koji se pokazao kao izvanredan – barem u početku. Prije spavanja 1 h u glavi ˝tabula rasa˝, spavanje normalno i do 7 h – sve bez posljedica. Odjednom su mi se pojavili grčevi u zglobovima i problemi s prostatom. Melatonin definitivno pomaže, ali u kojoj formi i s drugim sastojcima?

    Molim za pomoć

    Petar

    Poštovani,

    O nesanici i melatoninu sam već opširno pisala – pogledajte tekst  Želim se skinuti s Praxitena.

    Navodite da ste uzimali Circadin – djelatna tvar toga lijeka je melatonin, a problemi sa zglobovima i prostatom koji su se javili su vjerojatno bile nuspojave melatonina.

    Naime, u Sažetku opisa svojstava lijeka za Circadin među nuspojavama su opisane artralgija, artritis (bolovi i upala zglobova), bolovi u ekstremitetima, grčevi u mišićima te prostatitis (upala prostate). S obzirom na opisane nuspojave ne bih vam preporučila daljnju primjenu melatonina.

    Lijepi pozdrav,
    Sanja Perko
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Avatar
    Dr. med. Sanja Perko

    Sanja odgovara na vaša pitanja o vitaminima, mineralima i ostalim dodacima prehrani&nbspDr. med. Sanja Perko je završila studij medicine u Zagrebu i od tada su joj u središtu interesa cjeloviti pristup čovjeku i zdravlju te prirodni načini liječenja. Svoja znanja o fitoterapiji i aromaterapiji proširila je obrazovanjem u Centru Cedrus, a dalje ih nadograđuje praćenjem literature i novosti iz tog područja, te primjenom u svakodnevnom obiteljskom životu. Tijekom profesionalne karijere radila je kao predavač na različitim učilištima za aromaterapiju te u Twinlabovom nutricionističkom savjetovalištu i tamo je upoznala mnoge prekrasne ljude s kojima je mogla podijeliti svoje znanje i iskustvo i od njih puno naučiti. Slobodno vrijeme najradije provodi rukama do lakta zaronjenim u glinu (bavi se umjetničkom keramikom) ili u dugim šetnjama s obitelji.  

    Prethodni članak

      Je li jojobino ulje opasno ljeti?

      • Posted on 12. siječnja 2019.
      • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Njega suhe dječje i zrele kože

        • Posted on 12. siječnja 2019.
        • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

          • Posted on 13. siječnja 2019.
          • 1 min
          • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
          Pročitaj

            Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

            • Posted on 13. siječnja 2019.
            • 1 min
            • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
            Pročitaj

              Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

              • Posted on 13. siječnja 2019.
              • 2 min
              • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
              Pročitaj

                Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

                • Posted on 13. siječnja 2019.
                • 3 min
                • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                Pročitaj

                  Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

                  • Posted on 13. siječnja 2019.
                  • 1 min
                  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                  Pročitaj

                    Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

                    • Posted on 13. siječnja 2019.
                    • 2 min
                    • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                    Pročitaj

                      Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

                      • Posted on 13. siječnja 2019.
                      • 1 min
                      • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
                      Pročitaj

                        Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

                        • Posted on 13. siječnja 2019.
                        • 1 min
                        • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                        Najnovije
                        • Više radosti, manje otpada: 7 načina kako se veseliti blagdanima misleći i na Planet

                          • Posted on 21. prosinca 2022.20. prosinca 2022.
                          • 3 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        • Baloner s potpisom Lane Puljić manifestira perfekcionizam i komunicira zanimljivu suradnju

                          • Posted on 20. prosinca 2022.20. prosinca 2022.
                          • 3 min
                          • Foto: Franko Kelam
                          Pročitaj
                        • Naturala je postala dio portfelja medijske platforme Poduzetnik

                          • Posted on 20. prosinca 2022.20. prosinca 2022.
                          • 2 min
                          Pročitaj
                        • Vedrana Orlović: Jaffa trifle – osvježavajući desert u čaši

                          • Posted on 20. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
                          • 2 min
                          • Foto: Vedrana Orlović
                          Pročitaj
                        • Slažete li se: Ovo su najomiljeniji božićni filmski klasici

                          • Posted on 20. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
                          • 3 min
                          • Foto: Pexels i Youtube
                          Pročitaj
                        Izdvojeno
                        • 1
                          Uvijek drugačiji i kreativni, riječki tim Stilueta proslavio rođendan zabavom za pamćenje
                          • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
                          • Foto: Ivor Mažar
                        • 2
                          Ovih blagdana poklonite knjigu – dar koji možete otvoriti nebrojeno puta
                          • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
                          • Foto:
                        • 3
                          Mislite ‘zeleno’: 5 ekoloških savjeta za dekoriranje doma i stola
                          • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
                          • Foto: Pexels
                        • 4
                          Pet savjeta za smanjivanje otpada od hrane u blagdansko vrijeme
                          • Posted on 21. prosinca 2022.21. prosinca 2022.
                          • Foto: promo
                        • 5
                          Rapska torta – otkrivamo recept za jednu od najljepših hrvatskih slastica
                          • Posted on 21. prosinca 2022.20. prosinca 2022.
                          • Foto: Kuća rapske torte

                        Newsletter

                        Prijavite se na naš newsletter

                        PRATITE NAS
                        43K
                        0
                        345
                        Najnovije objave
                        • Što je NAC – Snažan prirodni proizvod koji se koristi također i u bolnicama
                          • Posted on 19. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
                          • Foto: PROMO PR
                        • 10 kreativnih alternativa božićnom drvcu – za čistu peticu!
                          • Posted on 19. prosinca 2022.18. prosinca 2022.
                          • Foto: Unsplash i Instagram
                        • Kada ste zadnji put nazvali nekoga i pitali ‘Kako si?’
                          • Posted on 19. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
                          • Foto: HT PROMO
                        • Novogodišnje odluke: Evo zašto je sada zadnji trenutak da ih donesete!
                          • Posted on 18. prosinca 2022.16. prosinca 2022.
                          • Foto: Pexels
                        O nama
                        • Impressum
                        • Opći uvjeti korištenja
                        • Pravila privatnosti i politika kolačića
                        • Kontakt
                        Naturala.hr
                        • Zdravlje
                        • Wellness
                        • Lifestyle
                        • U fokusu
                        • Naturala Life
                        COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                        Upiši traženi pojam i stisni Enter.