Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
116

Početna stranica Odgovori našeg stručnjaka Melatonin kao lijek za kroničnu nesanicu

    Melatonin kao lijek za kroničnu nesanicu

    • Posted on 12. siječnja 2019.
    • 1 min
    • Autor: Dr. med. Sanja Perko
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Poštovana,

    trpim dugoročno nesanice, već 5 do 6 godina. Ne znam što nisam sve trošio i na recept liječnika i na svoju ruku.Onda mi je liječnik propisao cirkadin, koji se pokazao kao izvanredan – barem u početku. Prije spavanja 1 h u glavi ˝tabula rasa˝, spavanje normalno i do 7 h – sve bez posljedica. Odjednom su mi se pojavili grčevi u zglobovima i problemi s prostatom. Melatonin definitivno pomaže, ali u kojoj formi i s drugim sastojcima?

    Molim za pomoć

    Petar

    Poštovani,

    O nesanici i melatoninu sam već opširno pisala – pogledajte tekst  Želim se skinuti s Praxitena.

    Navodite da ste uzimali Circadin – djelatna tvar toga lijeka je melatonin, a problemi sa zglobovima i prostatom koji su se javili su vjerojatno bile nuspojave melatonina.

    Naime, u Sažetku opisa svojstava lijeka za Circadin među nuspojavama su opisane artralgija, artritis (bolovi i upala zglobova), bolovi u ekstremitetima, grčevi u mišićima te prostatitis (upala prostate). S obzirom na opisane nuspojave ne bih vam preporučila daljnju primjenu melatonina.

    Lijepi pozdrav,
    Sanja Perko
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Avatar
    Dr. med. Sanja Perko

    Sanja odgovara na vaša pitanja o vitaminima, mineralima i ostalim dodacima prehrani&nbspDr. med. Sanja Perko je završila studij medicine u Zagrebu i od tada su joj u središtu interesa cjeloviti pristup čovjeku i zdravlju te prirodni načini liječenja. Svoja znanja o fitoterapiji i aromaterapiji proširila je obrazovanjem u Centru Cedrus, a dalje ih nadograđuje praćenjem literature i novosti iz tog područja, te primjenom u svakodnevnom obiteljskom životu. Tijekom profesionalne karijere radila je kao predavač na različitim učilištima za aromaterapiju te u Twinlabovom nutricionističkom savjetovalištu i tamo je upoznala mnoge prekrasne ljude s kojima je mogla podijeliti svoje znanje i iskustvo i od njih puno naučiti. Slobodno vrijeme najradije provodi rukama do lakta zaronjenim u glinu (bavi se umjetničkom keramikom) ili u dugim šetnjama s obitelji.  

    Prethodni članak

      Je li jojobino ulje opasno ljeti?

      • Posted on 12. siječnja 2019.
      • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Njega suhe dječje i zrele kože

        • Posted on 12. siječnja 2019.
        • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

          • Posted on 13. siječnja 2019.
          • 1 min
          • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
          Pročitaj

            Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

            • Posted on 13. siječnja 2019.
            • 1 min
            • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
            Pročitaj

              Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

              • Posted on 13. siječnja 2019.
              • 2 min
              • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
              Pročitaj

                Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

                • Posted on 13. siječnja 2019.
                • 3 min
                • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                Pročitaj

                  Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

                  • Posted on 13. siječnja 2019.
                  • 1 min
                  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                  Pročitaj

                    Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

                    • Posted on 13. siječnja 2019.
                    • 2 min
                    • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                    Pročitaj

                      Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

                      • Posted on 13. siječnja 2019.
                      • 1 min
                      • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
                      Pročitaj

                        Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

                        • Posted on 13. siječnja 2019.
                        • 1 min
                        • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                        Najnovije
                        • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Unsplash
                          Pročitaj
                        • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
                          Pročitaj
                        • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 3 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • 2 min
                          • Foto: Pexels
                          Pročitaj
                        Instagram
                        avatar
                        naturala_naturalalife
                        Naturala.hr & Naturala Life
                        3K Followers
                        I zima svoje čari ima 💚 #winter #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
                        Za vikend nadoknadite sav propušteni san i saznajte koja vam hrana u tome može pomoći. Više na linku u opisu profila 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 5 0
                        Subota 💚 #saturday #flowers #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 27 1
                        Ima li ičeg boljeg od tople kupke za kraj dugog, hladnog dana? 🧖🏽‍♀️💆🏽‍♀️ #relax #bath #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 18 0
                        Prati
                        Izdvojeno
                        • 1
                          4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
                          • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 2
                          5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Instagram @marisapeertherapy
                        • 3
                          Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 4
                          Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
                          • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 5
                          Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
                          • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
                          • Foto: Promo Pr

                        Newsletter

                        Prijavite se na naš newsletter

                        PRATITE NAS
                        43K
                        3K
                        116
                        Najnovije objave
                        • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju
                          • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
                          • Posted on 12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
                          • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        • Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?
                          • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
                          • Foto: Pexels
                        O nama
                        • Impressum
                        • Opći uvjeti korištenja
                        • Pravila privatnosti i politika kolačića
                        • Kontakt
                        Naturala.hr
                        • Zdravlje
                        • Wellness
                        • Lifestyle
                        • U fokusu
                        • Naturala Life
                        COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                        Upiši traženi pojam i stisni Enter.

                        Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići