Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Frizeri otkrivaju 8 navika njege kose koje oni nikad ne rade
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Koliko bi trebao trajati odlazak na WC i zašto mobitel nije poželjan
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nije uvijek velika svađa: Trenutak kada većina shvati da je vezi došao kraj
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Mentalno zdravlje Male, bijele laži: Kako ‘bezopasno’ laganje utječe na naš um?

  • Mentalno zdravlje

Male, bijele laži: Kako ‘bezopasno’ laganje utječe na naš um?

Ponekad je najlakši izlaz iz nelagodnih situacija mala, bijela laž. Ona je bezazlena i ne čini štetu - ali je li to zaista tako?

  • Posted on 21. svibnja 2025.21. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Svi smo u nekom trenutku života posegnuli za malim lažima. Bijele laži su one laži koje koristimo kada ne želimo povrijediti nekoga, bilo da uljepšavamo istinu ili je prešućujemo.

Na primjer, kada dobijemo poklon za rođendan koji nam se nimalo ne sviđa, ali iz pristojnosti kažemo da je baš pun pogodak. Ili kada dijete pita zašto ono ne može piti kavu, pa mu kratko odgovorimo kako će mu od kave narasti rep. Isto tako možemo i potaknuti stariju djecu da lažu mlađoj oko običnih, svakodnevnih stvari, čisto zato što je to jednostavnije od objašnjavanja istine.

Iz ovih i sličnih primjera vidimo da je cilj bijelih laži zaštititi onoga komu lažemo, ali nekad i sakriti nezgrapnu istinu koja na velikom planu nije toliko značajna, pa posezanjem za laži nikomu nećemo naškoditi. Možda je i istina da nikome neće naškoditi, ali laž je nemoguće pretvoriti u istinu – kada slažemo, i istina i laž nastavljaju živjeti u nama. Jeste li se ikada zapitali kako laganje utječe na onoga tko laže?

Utjecaj laganja na um

Možda mislite kako laganje po lažljivca nema posljedica jer je on svjestan da laže, ali to nije baš tako. Utjecaj laži na psihu pojedinca je kumulativan – istraživanja pokazuju kako će male laži koje slijede jedna za drugom olabaviti naš moralni kompas i utjecati na našu sklonost k laganju! Po kojem se to principu događa? 

Laži i emocije

Kada ih kumulativno nižemo, one utječu na našu emocionalnu reakciju prilikom laganja. Negativni osjećaji koje osjećamo kada lažemo ili razmišljamo o laganju – krivnja, sram, grižnja savjesti – su tu kako bi nas spriječili da lažemo. A što više prakticiramo laganje, više se navikavamo na te negativne emocije i njihovo djelovanje slabi. Prema tomu, emocionalno navikavanje na male laži može dovesti do slabljenja utjecaja emocija na veće laži.

laži

Što napraviti?

Sve u svemu, na male laži ne bismo trebali gledati kao na nešto bezazleno, posebno kada su u pitanju djeca. Najprije sami ne bismo trebali pribjegavati bijelim lažima, već naći obzirne i pristojne alternative – sigurno su nam dostupne, samo moramo malo “mućnuti” glavom.

Također, nikako ne bismo trebali poticati djecu na laganje, ma koliko god se činilo jednostavnijim od istine. A ako ih ikad uhvatimo u laži, djeci trebamo ukazati na važnost govorenja istine i ne zanemarivati njihov emocionalni razvoj.   

Pročitaj i ovo:

  • Istina ili mit: Mogu li se ljudi stvarno promijeniti (na bolje)?
  • Ljudski je griješiti: 5 grešaka koje trebate oprostiti samima sebi
  • Iscijelite svoje unutarnje dijete: 5 koraka do emocionalne slobode
Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Mentalno zdravlje

Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija

  • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Mentalno zdravlje

Na korak ste do burnouta? Evo kako se opustiti i ne raditi apsolutno ništa

  • Posted on 22. svibnja 2025.21. svibnja 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Jeste li narcis? 4 znaka da je vaša usmjerenost na sebe – problem

  • Posted on 2. srpnja 2026.2. srpnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Ova naizgled bezazlena radna navika može biti znak anksioznosti

  • Posted on 2. srpnja 2026.2. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

6 vikend navika koje vam kvare tjedan (i kako ih izbjeći)

  • Posted on 20. lipnja 2026.20. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Niste samo umorni: znakovi preopterećenosti i kako sebi pomoći

  • Posted on 19. lipnja 2026.19. lipnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Maxxing kultura: tamna strana opsesije da budemo što bolji u svemu

  • Posted on 16. lipnja 2026.16. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Što kada strah od odbacivanja počne upravljati vašim životom?

  • Posted on 5. lipnja 2026.5. lipnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Usamljenost: Kako Hamburg spaja generacije starih i mladih

  • Posted on 3. lipnja 2026.3. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Mentalno zdravlje

Cjepivo protiv anksioznosti – hoće li promijeniti i liječenje stresa?

  • Posted on 1. lipnja 2026.1. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Citronela – prirodni repelent od kojeg bježe komarci i muhe

    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • 2 min
    Pročitaj
  • Ljeti nam češće nedostaje kalij: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati

    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Večernje navike zbog kojih se budite natečeni i umorne kože

    • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Dehidracija tijekom vrućina može nastupiti brže nego što mislite

    • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Stalno uvlačite trbuh? Otkrijte kako ta navika može štetiti zdravlju

    • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Frizeri otkrivaju 8 navika njege kose koje oni nikad ne rade
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Koliko bi trebao trajati odlazak na WC i zašto mobitel nije poželjan
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Nije uvijek velika svađa: Trenutak kada većina shvati da je vezi došao kraj
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ljeto i urinarne infekcije: Kako ih izbjeći i što učiniti ako se pojave
    • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako čuvati dinju da ostane sočna i slatka?
    • Posted on 5. srpnja 2026.4. srpnja 2026.
    • Foto: pexels
  • 14 genijalnih trikova s vazelinom koji život čine mnogo lakšim
    • Posted on 5. srpnja 2026.4. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Što ako vas muči partnerova prošlost? Ona može tiho narušavati povjerenje, unositi nesigurnost i uzrokovati nepotrebne sukobe
    Partnerova prošlost vas čini nesigurnima? Otkrivamo 3 načina kako si možete olakšati
    • Posted on 4. srpnja 2026.4. srpnja 2026.
    • Foto: pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.