Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • 5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
113

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Krivnja je ubojica sreće – po čijim pravilima i vrijednostima svaljuješ krivnju na sebe?

  • Ispunjen život

Krivnja je ubojica sreće – po čijim pravilima i vrijednostima svaljuješ krivnju na sebe?

Većina žena je jednostavno naučila osjećati se krivima. Krivnja stvara mnogo patnje i staje na put sreći i ispunjenosti, a patnja je najlakša stvar – uvijek dostupna, a skroz beskorisna

  • Posted on 17. svibnja 2019.12. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Lidija Rosati
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Nedavno me jedna moja klijentica nazvala vidno uznemirena: „Kada smo odlučile biti superžene, biti najbolje? I, ako ne postignemo sve, počnemo osjećati krivnju. Kako se to dogodilo?“ uzdahnula je.

Živimo u društvu koje je isprano tvrdnjama kako živimo u najboljim vremenima i da ženama nikad nije bilo bolje. Da budućnost pripada ženama. Da možemo „imati sve” – karijeru, divnog i uspješnog partnera, dobro odgojenu i megatalentiranu djecu, satove joge, kavu s prijateljicama, sve što možete zamisliti – tu je.

Naše je samo da to uzmemo. No, sve što je naizgled moguće i lako dostupno, izgleda da je savršeno stvoreno da nam probudi osjećaj krivnje. Emancipacija nije jeftina… stiže s pozamašnom cijenom – osjećajem krivnje.

Fenomen „imati sve“

Žene su pod golemim pritiskom da budu bolje, najbolje. A ako to nisu, onda ih osuđuje društvo, rodbina, prijatelji, i eto recepta za krivnju.

Ključni problem s tim je da se nitko ne trudi pitati nas kako se mi osjećamo s tim fenomenom „imati sve”. Želimo li zaista „imati sve”? I hoće li, ako se odreknemo svega što je natovareno na nas, nestati i osjećaj krivnje?

Tijekom dugogodišnjeg rada s klijentima, ali i činjenice da sam sama godinama živjela s osjećajem krivnje (ne više), došla sam do zaključka kako nikad zaista nismo odlučile biti superžene. To je odlučeno u naše ime. Taj nam je fenomen nametnut. I okolina od nas očekuje da budemo zahvalne na „poklonu” koji smo dobile.

Prvo i osnovno, imamo svako pravo taj „poklon” vratiti. Možemo prestati udovoljavati svakome oko nas i naučiti pronaći vrijeme za stvari koje su nam bitne – što smo mi sretnije, sretniji će biti i oni oko nas, a samim time će i osjećaj krivnje utihnuti.

Kreni ususret sebi - što te sprječava?

Lidija Marković Rosati je poduzetnica, NLP trenerica i executive coach, ko-kreatorica Momentum metode

Vaše ili tuđe vrijednosti?

Važno je razmisliti o tome što zaista želimo, umjesto onoga što svi drugi misle da mi trebamo željeti. Sklone smo pridati previše pažnje tuđem mišljenju – što će drugi reći ako si damo oduška nakon napornog dana, uz pun sudoper i neispeglan veš. To je savršen teren za uzgajanje osjećaja krivnje.

Vaš život je vaša odluka. Prelistajte svoj život i zapitajte se – po čijim pravilima, vrijednostima i standardima svaljujete krivnju na sebe?

Primijetit ćete da je velika većina krivnje nedefinirana krivnja. Ona uglavnom dolazi od ljudi koje volite – kada ne odobravaju nešto što činite ili zato što ne živite onako kako su oni zamislili da biste trebali živjeti.

Da biste se oslobodile te nedefinirane krivnje, morate naučiti poštivati sebe, ono u što vjerujete, vaše vrijednosti prije svačijih drugih. Stvarna krivnja dolazi od toga što ste odustale od vlastitih očekivanja. Negdje u procesu ste izgubile sebe, u očajničkom traganju za balansom.

Sreća traži oslobađanje od krivnje

Većina žena je jednostavno naučila osjećati se krivima. Krivnja stvara mnogo patnje i staje na put sreći i ispunjenosti, a patnja je najlakša stvar – uvijek dostupna, a skroz beskorisna.

No, biti sretan je teško zato što „biti sretan” zahtijeva da se oslobodite krivnje, a ne da joj se predate. A oslobađanje od krivnje nije uvijek lako. Potrebno je mnogo hrabrosti za to. Potrebno je mnogo iskrenosti, integriteta i posvećenosti želji da živite svjesno, prisutno, autentično, odgovorno. Da oslobodite sebe očekivanja drugih i da se fokusirate na vlastita očekivanja.

www.momentum-strategies.com

Total
0
Shares
0
0
0
Lidija Rosati
Lidija Rosati

Lidija je autorica bestsellera „Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation“, inspiracijska govornica, mentorica poduzetnicima i međunarodno akreditirana NLP-trenerica.

Prethodni članak
  • Putovanja

Italija i Grčka – ljubav na prvi griz

  • Posted on 15. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Upoznajte Ourense – neotkriveni dragulj termalnog turizma Galicije

  • Posted on 20. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

  • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sve će biti u redu: 10 stvari koje bismo rekli mlađem sebi

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zaljubite se ponovno u svog partnera pomoću ovog “trika”

  • Posted on 3. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Novogodišnje odluke kojih se neće biti teško pridržavati

  • Posted on 1. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Zdrave navike: 5 načina kako ih jednostavno možete formirati i održati

  • Posted on 29. prosinca 2020.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sami za blagdane: 5 načina za opuštene blagdane bez obiteljskog slavlja

  • Posted on 25. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pandemija nije laka ni za vašu djecu: 5 načina za pronalazak radosti

  • Posted on 22. prosinca 2020.22. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

To-be lista: Ovo su jedina pitanja koja si vrijedi postaviti na kraju dana

  • Posted on 21. prosinca 2020.21. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Odmori se, zaslužila si: 3 kupke za ultimativno opuštanje

    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
    Pročitaj
  • Trenutno unesite radost u svoj dom pomoću ovih 6 koraka

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ovoliko je treninga tjedno potrebno za dug i zdrav život, prema istraživanju

    • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Ima li ičeg boljeg od tople kupke za kraj dugog, hladnog dana? 🧖🏽‍♀️💆🏽‍♀️ #relax #bath #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Na linku u opisu profila pronađite 5 važnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer 👆🏽 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 8 0
Zaboravite na brige i zaputite se u Rastoke koje će vas raspametiti svojim prirodnim ljepotama i ugođajem Plitvica 'u malom'. Više na linku u opisu profila 👆🏽 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 4 0
Udahni i malo stani na loptu 💚 #quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 15 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    5 glavnih savjeta za zdravlje i dobrobit prema terapeutkinji Marisi Peer
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @marisapeertherapy
  • 2
    Vikend u magičnim Rastokama: Što raditi, gdje odsjesti, što jesti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Eterično ulje origana – kako ga smijemo, a kako ne smijemo koristiti?
    • Posted on 15. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 5
    Čuvajmo prirodu: Kako živjeti održivije u 2021. godini?
    • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
113
Najnovije objave
  • Brzo & zdravo: Ideje za ručak kad nemate vremena (a ni volje)
    • Posted on 12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 8 stvari koje morate znati prije nego što započnete vezu na daljinu
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Preuranjena menopauza: Zašto se javlja i koji su joj simptomi?
    • Posted on 12. siječnja 2021.12. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zima i zimski uvjeti neprijatelj su kože – zaštitite kožu od oštrih ugriza hladnoće!
    • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići