Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Isprobale smo Galaxy Watch4 pametni sat i Galaxy S22 Ultra pametni telefon bez kojih više ne možemo zamisliti vježbanje
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Andrea Neđeral, glavna urednica
  • Konferencija Prodajni mindset: LinkedIn postaje moćan prodajni kanal
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Irena Jurjević: Vaš unutarnji glas zna što trebate činiti – osluškujte ga
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Toskana usred Slavonije oduševit će vas svojim prirodnim ljepotama
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Arhiva - Seosko gospodarstvo Salaš
  • Uspješna i sretna: 5 rečenica koje trebate izbaciti iz vokabulara (i glave)
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
326

Početna stranica Lifestyle Ispunjen život Krivnja je ubojica sreće – po čijim pravilima i vrijednostima svaljuješ krivnju na sebe?

  • Ispunjen život

Krivnja je ubojica sreće – po čijim pravilima i vrijednostima svaljuješ krivnju na sebe?

Većina žena je jednostavno naučila osjećati se krivima. Krivnja stvara mnogo patnje i staje na put sreći i ispunjenosti, a patnja je najlakša stvar – uvijek dostupna, a skroz beskorisna

  • Posted on 17. svibnja 2019.12. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Lidija Rosati
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Nedavno me jedna moja klijentica nazvala vidno uznemirena: „Kada smo odlučile biti superžene, biti najbolje? I, ako ne postignemo sve, počnemo osjećati krivnju. Kako se to dogodilo?“ uzdahnula je.

Živimo u društvu koje je isprano tvrdnjama kako živimo u najboljim vremenima i da ženama nikad nije bilo bolje. Da budućnost pripada ženama. Da možemo „imati sve” – karijeru, divnog i uspješnog partnera, dobro odgojenu i megatalentiranu djecu, satove joge, kavu s prijateljicama, sve što možete zamisliti – tu je.

Naše je samo da to uzmemo. No, sve što je naizgled moguće i lako dostupno, izgleda da je savršeno stvoreno da nam probudi osjećaj krivnje. Emancipacija nije jeftina… stiže s pozamašnom cijenom – osjećajem krivnje.

Fenomen „imati sve“

Žene su pod golemim pritiskom da budu bolje, najbolje. A ako to nisu, onda ih osuđuje društvo, rodbina, prijatelji, i eto recepta za krivnju.

Ključni problem s tim je da se nitko ne trudi pitati nas kako se mi osjećamo s tim fenomenom „imati sve”. Želimo li zaista „imati sve”? I hoće li, ako se odreknemo svega što je natovareno na nas, nestati i osjećaj krivnje?

Tijekom dugogodišnjeg rada s klijentima, ali i činjenice da sam sama godinama živjela s osjećajem krivnje (ne više), došla sam do zaključka kako nikad zaista nismo odlučile biti superžene. To je odlučeno u naše ime. Taj nam je fenomen nametnut. I okolina od nas očekuje da budemo zahvalne na „poklonu” koji smo dobile.

Prvo i osnovno, imamo svako pravo taj „poklon” vratiti. Možemo prestati udovoljavati svakome oko nas i naučiti pronaći vrijeme za stvari koje su nam bitne – što smo mi sretnije, sretniji će biti i oni oko nas, a samim time će i osjećaj krivnje utihnuti.

Kreni ususret sebi - što te sprječava?

Lidija Marković Rosati je poduzetnica, NLP trenerica i executive coach, ko-kreatorica Momentum metode

Vaše ili tuđe vrijednosti?

Važno je razmisliti o tome što zaista želimo, umjesto onoga što svi drugi misle da mi trebamo željeti. Sklone smo pridati previše pažnje tuđem mišljenju – što će drugi reći ako si damo oduška nakon napornog dana, uz pun sudoper i neispeglan veš. To je savršen teren za uzgajanje osjećaja krivnje.

Vaš život je vaša odluka. Prelistajte svoj život i zapitajte se – po čijim pravilima, vrijednostima i standardima svaljujete krivnju na sebe?

Primijetit ćete da je velika većina krivnje nedefinirana krivnja. Ona uglavnom dolazi od ljudi koje volite – kada ne odobravaju nešto što činite ili zato što ne živite onako kako su oni zamislili da biste trebali živjeti.

Da biste se oslobodile te nedefinirane krivnje, morate naučiti poštivati sebe, ono u što vjerujete, vaše vrijednosti prije svačijih drugih. Stvarna krivnja dolazi od toga što ste odustale od vlastitih očekivanja. Negdje u procesu ste izgubile sebe, u očajničkom traganju za balansom.

Sreća traži oslobađanje od krivnje

Većina žena je jednostavno naučila osjećati se krivima. Krivnja stvara mnogo patnje i staje na put sreći i ispunjenosti, a patnja je najlakša stvar – uvijek dostupna, a skroz beskorisna.

No, biti sretan je teško zato što „biti sretan” zahtijeva da se oslobodite krivnje, a ne da joj se predate. A oslobađanje od krivnje nije uvijek lako. Potrebno je mnogo hrabrosti za to. Potrebno je mnogo iskrenosti, integriteta i posvećenosti želji da živite svjesno, prisutno, autentično, odgovorno. Da oslobodite sebe očekivanja drugih i da se fokusirate na vlastita očekivanja.

www.momentum-strategies.com

Total
0
Shares
0
0
0
Lidija Rosati
Lidija Rosati

Lidija je autorica bestsellera „Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation“, inspiracijska govornica, mentorica poduzetnicima i međunarodno akreditirana NLP-trenerica.

Prethodni članak
  • Putovanja

Italija i Grčka – ljubav na prvi griz

  • Posted on 15. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Upoznajte Ourense – neotkriveni dragulj termalnog turizma Galicije

  • Posted on 20. svibnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Uspješna i sretna: 5 rečenica koje trebate izbaciti iz vokabulara (i glave)

  • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Matej Sakoman za Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: PR
  • Foto: Danijel Brezak
Pročitaj
  • Ispunjen život

Pozitivna sebičnost – evo kako može pomoći vašoj ljubavnoj vezi

  • Posted on 9. svibnja 2022.9. svibnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Majčinstvo: 5 knjiga koje bi sve buduće mame trebale pročitati

  • Posted on 2. svibnja 2022.2. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Ne čekajte godišnji odmor: 10 stvari kojima se trebate veseliti svaki dan

  • Posted on 29. travnja 2022.29. travnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Proljetno čišćenje uma: Kako raščistiti put optimizmu i dobroj volji?

  • Posted on 29. travnja 2022.29. travnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Uspjeh: Zašto su pozitivne afirmacije važne za naš rast i razvoj?

  • Posted on 26. travnja 2022.26. travnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Emocionalna nestabilnost: Kako je prepoznati i okrenuti u svoju korist?

  • Posted on 25. travnja 2022.25. travnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Danijel Brezak
    Pročitaj
  • Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 10 min
    • Foto: Karmen Božić Poznić
    Pročitaj
  • Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Instagram
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Isprobale smo Galaxy Watch4 pametni sat i Galaxy S22 Ultra pametni telefon bez kojih više ne možemo zamisliti vježbanje
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Andrea Neđeral, glavna urednica
  • 2
    Konferencija Prodajni mindset: LinkedIn postaje moćan prodajni kanal
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Promo
  • 3
    Irena Jurjević: Vaš unutarnji glas zna što trebate činiti – osluškujte ga
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Toskana usred Slavonije oduševit će vas svojim prirodnim ljepotama
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Arhiva - Seosko gospodarstvo Salaš
  • 5
    Uspješna i sretna: 5 rečenica koje trebate izbaciti iz vokabulara (i glave)
    • Posted on 16. svibnja 2022.16. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
326
Najnovije objave
  • Tjelovježba i meditacija: Kako ih kombinirati za najbolji učinak?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Šparoge: 6 važnih zdravstvenih benefita koje donose na stol
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • VIDEO: Opuštajuća masaža stopala kao lijek protiv stresa
    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Orla Bird: “Pomoću umjetnosti se suočavam sama sa sobom”
    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići