Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 6 vježbi koje mogu prirodno potaknuti vaš metabolizam
    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • Foto: Pexels
  • Otkrijte koji su to najbolji čajevi za anksioznost te kako vam mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.
    Ovo su najbolji čajevi za ublažavanje anksioznosti, tvrde stručnjaci
    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • Foto: canva
  • Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo
    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • Foto: canva
  • Bezosjećajnost: 6 znakova koji pokazuju da netko pati od manjka empatije
    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • Foto: Pexels
  • Gubitak kilograma: 5 učinkovitih savjeta stručnjaka za dugoročne rezultate
    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Đumbir – najbolji saveznik imuniteta i probave

    Đumbir – najbolji saveznik imuniteta i probave

    Đumbir je biljka koja se kao začini ili lijek koristi još od antičkih vremena, a suvremene spoznaje potvrđuju sposobnost đumbira da umiri probavu i narušeni imunitet

    • Posted on 16. travnja 2019.7. listopada 2019.
    • 3 min
    • Autor: Btonic - promo
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Korijen đumbira je od antičkih vremena korišten kao začin u raznim oblicima – svježi ili osušeni korijen te kao prašak. Kao začin i kao lijek se cijeni već tisućama godina.

    Zanimljivo je da broj znanstvenih istraživanja o ovoj velebnoj biljci na ljudima premašuje broj farmakoloških studija. U studijama su korišteni čisti ekstrakti đumbira u njihovim prirodnim oblicima, kao što je i sada raširena njegova upotreba kao dodatka u čajevima, infuzijama i začinima.

    Saveznik zdrave probave

    Medicinskim istraživanjima je uočeno da svježi đumbir (50 mg/100 g hrane) potiče aktivnost intestinalne lipaze (enzima za razgradnju masti u crijevima), saharaze i maltaze (enzima za razgradnju ugljikohidrata). To pokazuje kako đumbir pomaže probavnim enzimima da što efikasnije razgrade hranu. Također je uočeno da biološki aktivna tvar iz đumbira, đinđerol, potiče stvaranje žući. Đumbir pospješuje i bolju pokretljivost crijeva, hrana brže prolazi kroz probavni sustav i smanjuje se udio neželjenog zraka u želudcu. Osim toga, potiče i bolju apsorpciju komponenti iz hrane. Na ovaj način probavni sustav, iako brže razgrađuje hranu, uz prisustvo đumbira bolje apsorbira sve bitne komponente.

    >> Novo: B!TONIC – za zdravlje na duge staze

    Đumbir - najbolji saveznik imuniteta i probave

    Europske studije koje su provedene na ovome slavnome korijenu pokazale su učinak đumbira na bolju termoregulaciju i redukciju periferne hipotermije (pothlađenosti). Uz to, đumbir jako dobro djeluje i na inhibiciju rasta nekih bakterija kao što je Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus i Streptococcus viridians. Osim navedenih bakterija, pokazao je sinergičko djelovanje kod eliminacije Helicobacter pylori. Ova bakterija je manje poznata, međutim sve više je slučajeva u kojima se aktivira i dovodi do tihih smetnji u želudcu.

    Učinak aktivnih komponenti đumbira je ostavio traga i kod slučajeva astme smanjenjem kašljanja i olakšavanjem disanja. Također, ove aktivne komponente su bile učinkovite kod uklanjanja boli, osobito kod jakih migrena i bolnih menstruacija. Njegov ekstrakt je značajan zbog aktivnih komponenti, međutim i njegova vlakna su bitna pa je poželjno da se unosi i u svježem obliku.

    Znanstvena pozadina

    S medicinskog gledišta i kroz razne studije, pokazalo se da ovaj korijen ima mnoge povoljne učinke. Koristi se:
    • kod uklanjanja mučnina i povraćanja
    • kod oporavka organizma od bolesti i/ili operativnog zahvata
    • osteoartritisa
    • kod amenoreje (izostanak mjesečnice) i dismenoreje (bolnih menstruacija)
    • kod narušenog imunološkog sustava
    • kod narušene probave (oporavak apetita, redukcija kolika i grčeva, brži prolazak hrane kroz probavni sustav uz maksimalno iskorištenje, smanjenje nadutosti)

    Za korištenje đumbira u medicinske svrhe, preporučuje se unos od 500 do 1000 mg svježeg korijena i to do par puta dnevno. Kod sušenog oblika korijena preporučuje se unos do 500 mg više puta dnevno.

    B!TONIC Orange Immune – potpora imunitetu

    Budući da ima tako svestrano djelovanje, ovaj se blagotvorni korijen nalazi u B!TONIC Orange Immune kapsulama za imunitet. Od 300 mg, kojih možete unijeti putem tri kapsule dnevno, 15 mg je čista aktivna tvar – đinđerol. Đinđerol ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje, potiče bolju termoregulaciju i djeluje snažno na imunološki sustav.

    Đumbir - najbolji saveznik imuniteta i probave

    B!TONIC Orange Immune
    je mješavina hranjivih tvari napravljena kako bi svi sastojci najbolje došli do izražaja. Osmišljena je kako bi ostvarila sve poželjne učinke đumbira, kao i ostalih komponenti. Uz ovu kombinaciju u obliku B!TONIC Orange Immune kapsula, svome organizmu osiguravate spoj prirodnih sastojaka za poboljšanje imuniteta i samim time zdravlja cijelog organizma.

    www.btonic.hr

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Već i sam pogled na kavu ima svoje prednosti

      • Posted on 15. travnja 2019.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Dekadentni čokoladni kuglof za blagdanski stol

      • Posted on 17. travnja 2019.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      6 vježbi koje mogu prirodno potaknuti vaš metabolizam

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Otkrijte koji su to najbolji čajevi za anksioznost te kako vam mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      Ovo su najbolji čajevi za ublažavanje anksioznosti, tvrde stručnjaci

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Gubitak kilograma: 5 učinkovitih savjeta stručnjaka za dugoročne rezultate

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      8 namirnica koje remete san (i zbog kojih se budite umorni)

      • Posted on 13. veljače 2026.13. veljače 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

      • Posted on 13. veljače 2026.12. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: pexels
      Žene starije od 50 mogu živjeti zdravije i sretnije uz ovih 6 jutarnjih navika! Saznajte što preporučuju stručnjaci.
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci

      • Posted on 13. veljače 2026.12. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Što se događa s tijelom na carnivore dijeti? Pregled istraživanja otkriva što se poboljšava, što nedostaje u prehrani i koji su rizici.
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Carnivore dijeta pod povećalom: nova studija otkriva koristi i rizik

      • Posted on 12. veljače 2026.12. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva, Pexels
      Amico
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • 8 namirnica koje remete san (i zbog kojih se budite umorni)

        • Posted on 13. veljače 2026.13. veljače 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto ‘predugo smo zajedno’ nije razlog da ostanete u vezi koja vas ne ispunjava

        • Posted on 13. veljače 2026.13. veljače 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Tisja Kljaković Braić: “Najodmornija sam kada – radim!”

        • Posted on 13. veljače 2026.13. veljače 2026.
        • 5 min
        • Foto: privatna arhiva
        Pročitaj
      • 36 sati u Münchenu: Ženski vikend koji je počeo borbama, a završio tišinom

        • Posted on 13. veljače 2026.13. veljače 2026.
        • 5 min
        • Foto: privatna arhiva
        Pročitaj
      • Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

        • Posted on 13. veljače 2026.12. veljače 2026.
        • 2 min
        • Foto: pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        6 vježbi koje mogu prirodno potaknuti vaš metabolizam
        • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
        • Foto: Pexels
      • Otkrijte koji su to najbolji čajevi za anksioznost te kako vam mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. 2
        Ovo su najbolji čajevi za ublažavanje anksioznosti, tvrde stručnjaci
        • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
        • Foto: canva
      • 3
        Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo
        • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
        • Foto: canva
      • 4
        Bezosjećajnost: 6 znakova koji pokazuju da netko pati od manjka empatije
        • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Gubitak kilograma: 5 učinkovitih savjeta stručnjaka za dugoročne rezultate
        • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Žene starije od 50 mogu živjeti zdravije i sretnije uz ovih 6 jutarnjih navika! Saznajte što preporučuju stručnjaci.
        6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci
        • Posted on 13. veljače 2026.12. veljače 2026.
        • Foto: Pexels
      • Što se događa s tijelom na carnivore dijeti? Pregled istraživanja otkriva što se poboljšava, što nedostaje u prehrani i koji su rizici.
        Carnivore dijeta pod povećalom: nova studija otkriva koristi i rizik
        • Posted on 12. veljače 2026.12. veljače 2026.
        • Foto: canva, Pexels
      • Zrno eko imanje postaje regionalno središte edukacije o profitabilnoj ekološkoj poljoprivredi
        • Posted on 12. veljače 2026.12. veljače 2026.
        • Foto: promo
      • tamna čokolada sa 70% kakaa ili više spada u rijetke poslastice koje uz okus donose i konkretan nutritivni plus
        Tamna čokolada: 7 razloga zašto je vrijedi jesti češće
        • Posted on 12. veljače 2026.12. veljače 2026.
        • Foto: Pexels, kaboompics
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.