Jedan od najvažnijih razloga zašto se ovih dana potiče socijalno distanciranje je izbjegavanje prepunih trgovina i ljudi koji svakoga trena mogu kihnuti, zakašljati i tako prenijeti koronavirus. „Ljudi u trgovini su opasan rizik za prenošenje bolesti“, smatra Benjamin Chapman, profesor i specijalist za sigurnost hrane na Državnom sveučilištu North Carolina.
Mnogi su i dalje zabrinuti oko hrane pa gomilaju zalihe i često odlaze u trgovine, unatoč tome što Stožer civilne zaštite naglašava kako su zalihe hrane pod kontrolom i da nitko neće ostati gladan. No, iako je odlazak u trgovinu neophodan, postoji par ključnih stvari na koje treba pripaziti.
Odlazite u kupnju kada ima najmanje drugih ljudi ili naručite dostavu namirnica
Ako ste zabrinuti oko gužve u trgovini, iako se to sve uspješnije kontrolira, ili ne želite stajati u redu prepunom ljudi dok vam ne dozvole ulazak, proučite na Googleu u koje vrijeme u vašoj trgovini najmanje ljudi obavlja kupovinu. Ubuduće odlazite u to vrijeme u kupnju.
Svi oni koji su bolesni ili sumnjaju da su bolesni trebaju izbjegavati odlaske u trgovinu. Pomislite na druge ljude koje bi potencijalno mogli zaraziti i radije zamolite nekog drugog da vam obavi kupnju ili da vam trgovina, ako je to moguće, dostavi namirnice.
Ako u trgovinu odlazite po samo par stvari, ne morate nužno koristiti kolica ili košaru. Ponesite sa sobom vrećicu za višekratnu upotrebu, rukavice ili maramice te sredstvo za dezinfekciju ruku.
Ambalaža ne predstavlja veliki rizik za zarazu
Kada je riječ o ambalaži hrane i same hrane unutar trgovine, rizici za prijenos virusa su mali. „Iako je moguće da se virus taloži na ambalaži, znanost i literatura ne ističu da je to važan faktor rizika za obolijevanje od koronavirusa ili neke druge respiratorne bolesti. Čak i uz milijune slučajeva gripe svake godine, ambalaža nije prijenosnik kojeg bismo se trebali bojati“, smatra Chapman i dodaje: „Čak i u najgorem scenariji, koronavirus bi mogao predstavljati problem ako zaražena osoba kihne ili zakašlje izravno na hranu ili ambalažu, a ne da je samo dodirne“.
Da biste na taj način pokupili virus, morali biste dotaknuti kontaminirani predmet, a zatim lice – usta, nosi ili oči. Kao što već znate, sve zdravstvene agencije i stručnjaci ističu izbjegavanje dodirivanja lica kao primarnog sredstva obrane od virusa. Zbog toga, kada napustite trgovinu, obavezno dezinficirajte ruke.
Prorijedite odlazak u trgovinu
Također, prorijedite odlaske u trgovinu. Ipak živimo u drukčijim vremenima kada nije preporučljivo „skoknuti“ po kruh ili mlijeko. Isplanirajte kupovinu namirnica koje će vam biti dostatne za otprilike tjedan dana, a u trgovinu odlazite s detaljnim popisom i nemojte se dugo zadržavati. Najvažnije je po dolasku kući odmah izuti cipele koje nije naodmet našpricati dezinfekcijskim sredstvom. Nakon toga, odnesite jaknu na balkon na provjetravanje i temeljito operite ruke.
Pročitaj i ovo:
- Prehrana u vrijeme koronavirusa za #ostajemdoma i #moramraditi
- Irena Jurjević: “Strah je zavladao, ali čega se točno bojite?
- Pandemija virusa i potresi: 8 strategija za nošenje s negativnim osjećajima
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
