Zdravlje A-Z

Je li moguće potpuno izbjeći mikroplastiku? Nažalost, ne. No postoji niz koraka kojima možete smanjiti svoju izloženost i zaštititi zdravlje. Znanstvenici potvrđuju da su čestice mikroplastike pronađene u vodi, hrani,…

S dolaskom jeseni dani postaju kraći, temperature se mijenjaju, a više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, gdje se respiratorni virusi lakše šire. Zato je upravo sada dobro obratiti pozornost na…

Kraći dani i manje sunčeve svjetlosti tijekom jeseni i zime mogu otežati održavanje odgovarajuće razine vitamina D. Doznajte koje ga namirnice sadrže, kada razmotriti dodatke prehrani i zašto je prije…

Pametni telefon mnogima je prva stvar koju uzmu u ruke ujutro i posljednja koju odlože navečer. Koliko je ta navika raširena u Hrvatskoj, pokazuju podaci istraživačke kuće GWI: osobe u…

Kronična upala je prirodan obrambeni mehanizam organizma, no problem nastaje kada postane kronična. Za razliku od kratkotrajne, akutne upale koja pomaže tijelu da se oporavi nakon ozljede ili infekcije, kronična…

Od roditelja i učitelja još smo u djetinjstvu često slušali upozorenja da sjedimo uspravno i ne pogrbljujemo se. Iako se takvi savjeti uglavnom povezuju sa zdravljem kralježnice, nova istraživanja upućuju…

Jesen donosi niže temperature, šarenilo lišća i, nažalost, početak sezone prehlada i gripe. Koliko god pazili na higijenu ruku i pokušavali izbjeći zarazu, bolest se prije ili kasnije može pojaviti,…

Kada govorimo o stresu, najčešće pomislimo na kratke rokove, važne prezentacije, probleme na poslu ili velike životne promjene. No tijelo reagira i na niz mnogo suptilnijih podražaja koji su toliko…