Zdravlje A-Z
739 članaka
Ovaj zanemareni nutrijent ključan je za hormonsku ravnotežu
Koliko puta vam se dogodilo da vas sitnica izbaci iz takta, da se osjećate iscrpljeno ili pod stresom bez jasnog razloga? Sve to može biti znak da hormoni – tihi…
4 podmukla uzroka kronične upale o kojima ne govorimo dovoljno
Pazite na prehranu, redovito vježbate i držite se zdravih navika, ali osjećaj vitalnosti i dalje izostaje. Nakon obroka javlja se nadutost, energija varira ili rezultati treninga jednostavno ne prate vaš…
Snažno zdjelično dno = bolja kontrola, manje boli, više užitka – evo kako to postići
Kada mišići zdjeličnog dna oslabe, svakodnevne situacije mogu postati neugodne – mokrenje prilikom kašljanja, osjećaj pritiska u zdjelici ili bol tijekom odnosa. Iako se takvi simptomi često pripisuju starenju ili…
Umorni od umora? Poboljšajte kvalitetu spavanja u tjedan dana
Kad ne spavamo kako i koliko treba, postajemo razdražljivi, teže nam se koncentrirati, tražimo čačkalice kako bismo držali oči otvorene i puno nam je teže pronaći radost u onome što…
Žene oduševljene Biljkoljupkom: Prirodni proizvodi koje preporučuju i liječnici
Vjerujemo da ste se kroz život susretali sa zdravstvenim problemima ili nekim neugodnim stanjima za koje ste željeli da postoji neko efikasno, ali prirodno rješenje koje neće dodatno štetiti vašem…
6 iznenađujućih stvari koje povećavaju razinu hormona stresa
Hormon stresa (kortizol) igra ključnu ulogu u tome kako vaše tijelo reagira na svakodnevne izazove – ali jeste li znali da mnoge uobičajene navike mogu nesvjesno povisiti njegovu razinu? Ako…
5 znakova da vas vaše tijelo moli za više elektrolita
Jeste li se ikada zapitali zašto ste tako žedni nakon intenzivnog treninga ili vrućeg poslijepodneva provedenog na suncu? Svaki put kada se znojite, vaše tijelo gubi tijelo gubi vodu, ugljikohidrate…
Previše sjedite? Evo koliko zapravo trebate hodati da biste poništili rizike dugoročnog sjedenja
Dugotrajno sjedenje postalo je svakodnevica – od rada u uredu do opuštanja uz ekrane kod kuće – i polako, ali sigurno, ostavlja trag na našem zdravlju. Možda i vi osjećate…
Drastičan porast teških ozljeda mozga među djecom zbog električnih romobila
Na današnjoj konferenciji Klinike za dječje bolesti Zagreb, održanoj uz podršku Ministarstva zdravstva, Ministarstva unutarnjih poslova te Ministarstva mora, prometa i infrastrukture, izneseni su zabrinjavajući podaci o drastičnom porastu broja…