Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Nije slučajnost: evo zašto žene triput češće pate od migrena
Migrena nije samo ‘jaka glavobolja’. Riječ je o složenom neurološkom poremećaju koji može uzrokovati pulsirajuću bol, mučninu, osjetljivost na svjetlo i zvuk, vrtoglavicu, pa čak i poremećaje vida. Prema procjenama…
6 vikend navika koje vam kvare tjedan (i kako ih izbjeći)
Koliko ste puta dočekali ponedjeljak umorni, bez energije i s osjećajem da vikend nije bio odmoran koliko ste očekivali? Iako bismo vikende trebali koristiti za oporavak i punjenje baterija, mnoge…
Mrzite jutra? 6 navika zbog kojih ćete se buditi odmorniji
Ako svako jutro započinjete pritiskanjem tipke za odgodu alarma i borbom s umorom, problem možda nije u nedostatku sna. Ako se pitate kako se buditi odmorniji, stručnjaci za san, prehranu…
Niste samo umorni: znakovi preopterećenosti i kako sebi pomoći
Kronični umor, poteškoće s koncentracijom, odgađanje obveza i osjećaj da ne možete „uhvatiti korak“ mogu biti znakovi mentalne preopterećenosti. Preopterećenost je stanje koje zahvaća sve veći broj ljudi u današnjem…
Kada najbrže starimo? Stručnjaci otkrili dva ključna razdoblja života
Mnogi ljudi opisuju isti osjećaj: kao da su se jednog jutra probudili i odjednom primijetili više bora, sporiji oporavak nakon napora, pokoji kilogram viška ili manjak energije. Iako se dugo…
Maxxing kultura: tamna strana opsesije da budemo što bolji u svemu
U posljednjih nekoliko godina na društvenim mrežama i internetskim zajednicama pojavio se snažan trend koji se često naziva “maxxing kultura”. Radi se o načinu razmišljanja koji zagovara ideju da se…
Vježbe za jače kosti: može li skakanje povećati gustoću kostiju?
Kada razmišljamo o zdravlju kostiju, najčešće nam na pamet padaju kalcij, vitamin D i trening snage. No posljednjih godina sve više pozornosti privlači još jedna vrsta aktivnosti – pliometrijski trening,…
5 pitanja koja biste trebali postaviti liječniku nakon vađenja krvi
Dobiti rezultate krvnih pretraga danas je jednostavnije nego ikad. Sam postupak, odnosno vađenje krvi, postao je rutinska svakodnevica u mnogim ordinacijama. Dovoljno je otvoriti aplikaciju ili portal za pacijente i…
Bolest pahulje: simptomi nevidljive bolesti koja zbunjuje liječnike
Jedan dan normalno hodate, razgovarate i funkcionirate. Već sljedeći jedva držite otvorene oči, govor postaje nerazgovijetan, a tijelo kao da odjednom gubi snagu. I onda – simptomi nestanu. Upravo zato…