Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Vrijeme koje provodite dešifrirajući muške poruke dobilo je službeno ime

  • Ispunjen život

Vrijeme koje provodite dešifrirajući muške poruke dobilo je službeno ime

Jeste li i vi od onih žena koje s prijateljicama komentiraju poruke dečka s kojim ste počeli izlaziti? Tražite li smisao i skriveno značenje iza njegovih poruka ili komentara? Onda je ovaj tekst za vas

  • Posted on 17. travnja 2024.17. travnja 2024.
  • 7 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kad se Ellie Anderson približila 30., počela je razmišljati o vremenu koje su ona i njezine prijateljice potrošile proučavajući razgovore i poruke koje su primile od muškaraca s kojima su izlazile: Je li ono zalutalo ‘K’ preko poruke razlog za uzbunu?

Koliko dugo trebaš čekati da kažeš da si se dobro proveo na spoju i da želiš to ponoviti uskoro, a da ne budeš previše napadan?

Previše vremena za dešifriranje muških poruka

“Ovi razgovori uglavnom su se događali kada je jedna od nas počela izlaziti s novim tipom. Često bismo pokušavale pogoditi što neki tip želi i kako izbjeći da ga ‘prestrašimo'”, objašnjava Ellie Anderson, asistentica profesora filozofije na koledžu Pomona u Claremontu, u Kaliforniji.
Naravno, rani dani veze često su razdoblje neizvjesnosti, ali njoj se činilo da neizvjesnost obično ide u korist muškaraca. U međuvremenu, to je prisililo žene da provode mnogo vremena pokušavajući pogoditi osjećaje muškaraca jer sami muškarci nisu htjeli ili nisu mogli u potpunosti izraziti sebe, objašnjava.

Neravnoteže u izražavanju emocija

Ta vrsta neizgovorenog rada zaslužila je vlastitu definiciju, smatra Anderson. U svom popularnom filozofskom podcastu ‘Overthink’ – a od nedavno i u objavljenom akademskom radu – Anderson je skovala frazu ‘hermeneutički rad’ kako bi opisala emocionalni rad koji se provodi u pokušaju dešifriranja muške – često mutne komunikacije.
Zvuči glupo, ali hermeneutika je u osnovi samo tumačenje jezika, bilo pisanog ili izgovorenog – to je riječ koja se često koristi u filozofiji i religijskim studijama.
“Hermeneutičke neravnoteže proizlaze iz nesposobnosti muškaraca da imenuju i protumače svoje osjećaje i društvenih očekivanja da žene istodobno upravljaju svojim emocijama i emocijama muških partnera”, napisala je.

Kakve veze ima ženska intuicija s time?

“U osnovi, muškarci imaju koristi od toga što imaju emocionalne potrebe za koje možda nisu ni svjesni da su im zadovoljene, kao i od toga što ne moraju snositi teret tumačenja emocija svojih partnerica”, kaže Anderson za HuffPost. Ono što nazivamo ‘ženskom intuicijom’, dodaje, zapravo je teško stečeno postignuće za koje su potrebne godine da se proizvede i održi. Isto tako, to je eufemizam za hermeneutički rad.
“Skloni smo poricati značajne količine posla koji žene obavljaju kako bi održale veze, kao i činjenicu da je velik dio tog posla kognitivnog karaktera“, kaže Anderson.

Prema njezinoj studiji, hermeneutički rad može se podijeliti u tri faze emocionalnog rada: tumačenje vlastitih osjećaja i namjera, tumačenje osjećaja, želja i namjera druge osobe kroz njene neverbalne znakove ili minimalnu komunikaciju te, na kraju, usporedba i kontrast oba skupa osjećaja i namjera u svrhu rješavanja sukoba.
Zvuči komplicirano? Zato što i jest.

Hermeneutički rad je oblik ’emocionalnog rada’

Andersonina teorija lijepo se povezuje s poznatim konceptom: emocionalnim radom, idejom da rješavanje gotovo svega kod kuće – osobito naizgled nevidljivih poslova koje nitko u obitelji ne priznaje (zakazivanje termina kod zubara, upravljanje napadima bijesa…) – često pada na ženska ramena. Kao što ističe sociolog Arlie Hochschild -emocionalni rad uključuje potrebu za potiskivanjem svih negativnih emocija koje biste mogli imati oko takvog nezahvalnog posla.

“Emocionalni trudovi su medicinska sestra koja potiskuje svoju frustraciju prema teškom pacijentu i pokazuje toplinu i brigu”, objašnjava Anderson i dodaje: “Hermeneutički rad je ta ista medicinska sestra koja, dok se vozi kući, razmatra je li takav način interakcije s pacijentom bio ispravan ili nije.”

Muškarci ne shvaćaju da su neetični prema partnericama

Anderson također uspoređuje koncept s nečim što je istražila feministička i kritička teoretičarka Mari Ruti u knjizi ‘Penis Envy’.
“U knjizi, Ruti razmatra kako ponekad muška neprozirnost u pogledu vlastitih emocija dovodi do neetičkog ponašanja prema romantičnim partnericama”, objašnjava. To ne znači da se muškarci ne uključuju u hermeneutički rad, samo što to nije ni blizu mjeri kao što to rade njihove partnerice. Terapeuti koji rade sa ženama kažu da se na njihovim seansama pojavljuje “hermeneutički rad”.

Akua K. Boateng, psihoterapeut u privatnoj praksi u južnoj Philadelphiji, vidi hermeneutički rad kao tzv, ‘obred prijelaza’ za mlade žene, posebno u eri internetskih spojeva usmjerenih na dopisivanje porukama. Općenito govoreći, žene često prepuštaju muškarcima vodstvo u takvoj komunikaciji.
“Ako on šalje poruke, ona šalje poruke – čak i ako želi razgovarati mobitelom – dok razgovara sa svojim prijateljima o tome što bi učestalost ili ton njegovih poruka mogao značiti o njegovim pravim namjerama”, kaže Boateng.

Povijest neuspjelih pokušaja

Žene su uvjetovane za to, smatra Boateng. Za neke, ova vrsta pomnog čitanja počinje u djetinjstvu dekodiranjem emocionalnih života očeva i muških figura. Mnoge žene imaju povijest neuspjelih pokušaja da prate emocionalni utjecaj života na muškarce u njihovom društvenom svijetu. Izlasci su ponavljanje ove prošlosti.
Jennifer Chappell Marsh, bračna i obiteljska terapeutkinja iz San Diega u Kaliforniji, često čuje kako žene žale zbog hermeneutičkog rada kada spominju emocionalno udaljene partnere.
“Na terapiji se često vidi da ona ulaže mnogo truda kako bi razumjela njegove osjećaje i potrebe obraćajući pozornost na male stvari kao što su – kako se kreće, ton njegova glasa ili riječi koje bira”, rekla je.

Muškarci imaju koristi od proaktivnih žena

Kao bračni terapeut, Chappell Marsh iz prve ruke vidi koliko muškarci imaju koristi od proaktivnih žena koje poznaju: supruge koje mogu čitati govor tijela ili ton glasa svojih muževa poput knjige. Prijateljice koje psihoanaliziraju interpunkciju tekstova svojih dečkiju tijekom večere s djevojkama.

“Sav ovaj rad može ojačati vezu jer pomaže u komunikaciji, ali važno je upamtiti da ovaj trud žena treba cijeniti, a ne samo očekivati”, ističe Marsh.
Stručnjaci primjećuju da postoje trenuci u kojima analiziranje tekstova s prijateljicama može biti bezbrižan način zbližavanja za žene. Korisno je i zabavno razgovarati s drugima o svom životnom spoju i sve dok dobivate korist od daljnjeg uvida ili barem nekoliko nasmijavanja s prijateljima.

Kako poboljšati komunikaciju kada je hermeneutički rad problem

Ako ste u vezi u kojoj jedan partner teško komunicira, terapeuti imaju nekoliko savjeta.

1/ Jasno definirajte što želite
Ako ste čitač misli u vezi, nemojte samo pretpostavljati da znate na što vaš partner cilja. Budite izravni i tražite jasno i glasno što želite. Primjerice, ako poruke primate samo ujutro i to uzrokuje probleme u komunikaciji, kažite nešto poput: “Čini se da su jutra najbolje vrijeme za tebe da se povežeš, zar ne? Postoji li način da navečer kratko odgovoriš na moje poruke?”

2/ Ako ste nekomunikativni, više morate sudjelovati
Jasna komunikacija ne dolazi prirodno ni za koga od nas – to je nešto što treba brusiti i na čemu treba raditi, a uvijek ima mjesta za poboljšanje, ističe Chappell Marsh i dodaje: “Ako ste loši u tome, stvarno se morate truditi izraziti svoje osjećaje i misli otvorenije i jasnije, smanjujući teret na partneru koji nastoji dekodirati vaše emocije”.
Ako vam je potrebno više vremena da odgovorite na poruku jer ne možete pronaći jezik kojim biste izrazili svoje osjećaje, nije sramota poslati poruku koja kaže: “Hej, primio sam ovo, ali daj mi samo malo vremena da odgovorim”, savjetuje Boateng.
A ako izlazite i shvatite da sabotirate dobre veze zbog loše komunikacije, preporučuje da odvojite vrijeme za vježbanje emocionalne izražajnosti sa svojim prijateljima i obitelji, kako bi vam to prešlo u naviku.

3/ Priznajte i cijenite svaku kvalitetnu komunikaciju
Hermeneutički rad obično ostaje nepriznat, što je pošteno – to je novo skovan koncept! Imajući to na umu, prepoznajte kada vaš supružnik ili partner posebno dobro komunicira ili tumači emocionalni svijeta veze.
“Pokažite da cijenite njezine napore i priznajte pritisak koji to može staviti na nju – ili na njega”, kaže Marsh i ističe kao to može dovesti do uravnoteženije dinamike odnosa.

Ne izlazite s tvrdoglavim nekomunikatorom

Ako izlazite s tvrdoglavim nekomunikatorom, zapamtite – ne morate! Osim ako igra dešifriranja njegovih misli i poruka nije dio flerta i “zabavnog plesa u kontekstu inače povezane komunikacije”, stručnjaci savjetuju da hermeneutički rad prekinute u korijenu i to brzo.
Možete nazvati, poslati SMS, video, glasovnu poruku ili kontaktirati osobu na bilo koji način i tražiti pojašnjenje. Ako vas netko krivi zbog toga što želite jasne i definirane odnose – to neka vam bude crvena zastavica. Nadamo se da ne moramo objašnjavati zašto!

Pročitaj i ovo:

  • Strah od vezivanja: 9 znakova da vaš partner nije za duže staze
  • Terapeuti za parove otkrivaju 7 najčešćih i najvećih problema u vezi
  • 10 znakova da ste zapeli u toksičnoj vezi

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Za zaručničko prstenje znate, ali znate li da je u trendu prstenje za razvod?

  • Posted on 17. travnja 2024.17. travnja 2024.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Fizička osobina koja ukazuje na veličinu njegovog ‘ponosa’

  • Posted on 18. travnja 2024.18. travnja 2024.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stresan početak dana: 7 jednostavnih poteza koji vraćaju mir i fokus

  • Posted on 5. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Idealna jutarnja rutina za više energije tijekom cijelog dana

  • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Proljetna detoksikacija uma: 5 jednostavnih koraka za više mira i mentalne jasnoće

  • Posted on 20. ožujka 2026.19. ožujka 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sretni od jutra: 5 stvari koje dokazano popravljaju raspoloženje

  • Posted on 11. ožujka 2026.11. ožujka 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Boravak u prirodi donosi niz koristi za zdravlje – od boljeg vida i pažnje do jačeg srca i imuniteta prema neuroznanstveniku
Pročitaj
  • Ispunjen život

6 moćnih načina kako nam boravak u prirodi poboljšava zdravlje

  • Posted on 4. ožujka 2026.3. ožujka 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 aktivnosti koje nas dokazano čine sretnijima (i vrijedi ih prakticirati svaki dan)

  • Posted on 24. veljače 2026.24. veljače 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako pronaći vrijeme za brigu o sebi – i kad ste prezaposleni?

  • Posted on 19. veljače 2026.19. veljače 2026.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 trikova koji unose dobro raspoloženje i u najteži dan

  • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.