Kolumne
617 članaka
Tomislav Tomić: 3 pitanja pomoću kojih ćete otvoriti novo životno poglavlje
Posljednjih nekoliko godina jasno vidim kako se sve više ljudi želi započeti slobodnije izražavati, i to ne samo verbalno, nego u kontekstu cjelokupnog životnog stila. Kao da su se zasitili…
Podijeli
Alenka Brozina, dr. med.: 10 pitanja koja izluđuju oboljele od celijakije
Oboljeli od celijakije učestalo se susreću s nerazumijevanjem okoline zbog posebnog načina života koji se ponajprije odnosi na prehrambene navike. Najkritičnija su dvojna domaćinstva, kad se u jednoj kuhinji pripremaju…
Podijeli
Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”
Kada govorimo o adaptogenima, moramo znati da taj termin nije prihvaćen u medicini. Prihvaćanje struke ponekad i ne prati pripravke za koje postoji dovoljan broj dokaza, kao što je kasnilo,…
Podijeli
Tomislav Tomić: Kako s lakoćom dobiti ono što želite?
Osobni razvoj je tema i koncept kojem u cijelom svijetu munjevito raste popularnost i sve više ljudi prepoznaje kako im rješenja koja nude coaching, Mindfulness i razne druge grane osobnog…
Podijeli
Mozak u službi preživljavanja: Ima li promjene bez patnje?
Ako kratko popričate s ljudima koji su nedavno iskusili neku značajnu pozitivnu promjenu, a koju su sami pokrenuli, velika je vjerojatnost da će svi ispričati sličnu priču. Na ovaj ili…
Podijeli
“Health coach” vs. Liječnik: Pripazite kome ćete vjerovati
Budući da sam po profesiji liječnica, nužno je da se stalno educiram kako bih bila u konstantnom doticaju s novitetima s područja medicine i prehrane, a zahvaljujući upravo svojoj dugogodišnjoj…
Podijeli
Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks
Čini se kao da stalno pišem kolumne o pojmovima koji mi izazivaju ljutnju kad ih vidim negdje drugdje, no zapravo je to i dobro. Nastojim što realnije demistificirati termine koje…
Podijeli
Dr. Meri Bura: “Prva je na redu detoksikacija, a tek onda suplementi i lijekovi”
Vjerujem da se do zdravlja može doći na ugodan način. Vjerujem da je tijelo mjesto gdje trebamo djelovati. Vjerujem da su u emocijama uzroci. Vjerujem da osobna volja treba stručnu…
Podijeli
Laku noć, nesanice: Biljke u službi mirnog i kvalitetnog sna
U određenom broju slučajeva poteškoće sa spavanjem mogu se tretirati prirodnim terapijama. Ako se pomoć potraži na samom početku tegoba, postoji dobra vjerojatnost da ćemo pritom biti uspješni. Usto možemo…
Podijeli
Tomislav Tomić: Što učiniti kad nestane tlo pod nogama…
Vjerujem da ste se puno puta u životu ili poslu našli u situaciji u kojoj vam se činilo kao je da sve ono što je predstavljalo vaš temelj i podlogu…
Podijeli
Sindrom nervoznih crijeva: Kako postaviti dijagnozu SIBO?
S obzirom na to da je sindrom bakterijskog prerastanja tankog crijeva postala sve učestalija dijagnoza, smatram da se o SIBO-u treba češće razmišljati, pogotovo kod osoba s izrazitom nadutošću, promjenama…
Podijeli
Mindfulness: Što morate znati prije nego upišete tečaj?
Postoji pet osnovnih Mindfulness smjerova i oni se razlikuju s obzirom na svrhu i ciljnu skupinu kojoj su pojedine metode i pristupi namijenjeni. Zadnjih 30-ak godina objavljen je ogroman broj…
Podijeli
Čudesna izlječenja? Fantastični protokoli? Razmislite ponovno!
Vrlo sam znatiželjna osoba, osobito kada su u pitanju zdravlje i prehrana. Sam me posao obavezuje da budem up to date s novim smjernicama u liječenju određenih bolesti pa tako…
Podijeli
Što je teorija slomljenih prozora i zašto je ona bitna za ostvarivanje tvojih ciljeva?
Krajem 70-ih godina prošlog stoljeća, stanfordski psiholog Philip Zombardo odlučio je provesti zanimljiv eksperiment. Jedan automobil parkirao je bez registarskih pločica s malko otvorenom haubom i otvorenim prozorom u jednom…
Podijeli
Mažuran. Praskozorje. Nukleus.
U praskozorje… ne znam bolju riječ. U praskozorje, prije zore, gledam u šumu. A šuma, šuma gleda u mene. Visoko sam na Velebitu, van dosega signala, ljudi i buke. Probudio…
Podijeli
Put k sreći: Što vas koči u ispunjenju ciljeva?
Znate li da prosječna osoba dnevno donese oko 35 000 odluka? Ako vam to zvuči nevjerojatno, promislite o sljedećem… Upravo sada donosite odluku hoćete li nastaviti čitati ovaj tekst ili…
Podijeli
Ljetna kutijica prve pomoći za bezbrižan odmor
Kad govorimo o ljetnoj zelenoj ljekarni, korisno je dotaknuti se eteričnih i biljnih ulja koja bi nam mogla zatrebati. Neka će biti vrlo korisna u pripremi, a neka ćemo ostaviti…
Podijeli
Anticelulitni i detox tretmani uz koje odmor postaje prava uživancija
Kaže se da je sat vremena plivanja u moru i opuštanja u borovoj šumi, uz duboko disanje, jednako kao 3 dana detoksa. Nije uzalud SPA zapravo kratica od izraza „Sanus…
Podijeli
Mršavljenje bez greške: U čemu najviše griješimo kod skidanja kilograma?
Tijekom ljetnih mjeseci sve je više onih koji žele smršavjeti – pritom se poseže za različitim dijetama zaboravljajući činjenicu da je svaki organizam individualan te da ne postoji čarobna…
Podijeli
Pozitiva je tvoja furka? Provjeri zašto to nije univerzalna formula za sretan život
U zadnjih dvadesetak godina ideja o važnosti pozitivnog razmišljanja munjevito se raširila i slobodno se može kazati kako je postala dio trenda. Međutim, čim neka ideja postane trend, to…
Podijeli
5th Annual Medical Tourism Conference: Kamo ide zdravstveni turizam?
U organizaciji tvrtke Euroevents, u zagrebačkom se hotelu Westin, od 13.-14. ožujka održala peta po redu Annual Medical Tourism Conference koja je na jednom mjestu okupila pravu kremu zdravstvenoga…
Podijeli