U novoj 2021. godini se potpuno usredotočujemo na radost. Nakon godine koju smo imali, a čije se posljedice osjećaju i dalje, njegovanje i obilježavanje malih trenutaka sreće nikada nije bilo važnije za trajnu dobrobit. Teške i zastrašujuće stvari se događaju – i događat će se – ali unatoč tome moramo nastaviti živjeti. Pa, zašto se onda ne bismo potrudili da to bude kako treba? Započnimo od vlastitog doma u kojem i dalje provodimo veliku većinu vremena i napravimo od njega toplu, veselu oazu.
Unošenje više radosti u vaš dom možete postići pomoću velikih i malih stvari koje osvjetljavaju vaš život i održavaju pozitivne vibracije. Evo nekoliko malih ideja koje mogu imati velik utjecaj na poticanje radosti kod kuće:
1. Puštajte glazbu
Glazba trenutno mijenja prostor i raspoloženje te može biti ljekovita. Započnite dan omiljenim notama koje će potaknuti pozitivne osjećaje i puštajte je po cijele dane.
2. Isprobajte hygge
Danska je umjetnost sreće s razlogom postala izuzetno popularna – stvarno djeluje! Mislite na hygge način u novoj godini: nosite ugodnu odjeću, izvucite topli pokrivač i prekrijte kauč, zapalite svijeće, izvucite svoje omiljene knjige, skuhajte čaj ili vruću čokoladu. Ideja je da hladni siječanj bude mekan, topao i što ugodniji.
3. Unesite mirise i okuse citrusa
I limuni i naranče imaju dugu simboličnu povijest uljepšavanja prostora u feng shuiju. Napunite velike posude u kuhinji, blagovaonici ili dnevnoj sobi svježim citrusima kako biste osvijetlili svoj prostor svježom energijom. I da, ne zaboravite ih jesti i ‘bildati’ svoj imunitet.
4. Dodajte boje u svoj život
Višebojni spektri boja također znače i raznobojne spektre energije. Zidu dodajte živopisnu sliku, namjestite veselu pozadinu na računalu, jedite raznobojnu hranu, nosite više boja dok odmarate kod kuće… Sve vam to može pomoći da se osjećate bolje i veselije.
5. Aktivirajte kreativnost
Pokušajte zaboraviti na vanjski svijet (barem nakratko) i posvetite se kreativnim hobijima. Napravite kutak u kojem ćete bojati, slikati, ukrašavati, šivati, stvarati… Vaš prostor za stvaranje ne mora biti velik, a mogao bi vam promijeniti život. Prisjetite se što ste voljeli raditi prije pretjerane upotrebe tehnologije i uživajte u vremenu provedenom sa samim sobom.
6. Temeljito čistite svoj prostor
Premda ga malo tko voli, dubinsko čišćenje može donijeti trenutno zadovoljstvo, uključujući svježi protok energije, više bistrine i opuštanja. Nema ničeg ljepšeg nego dignuti sve četiri u zrak i nazdraviti toplim napitkom ili čašom vina u čistom i blistavom prostoru.
Pročitaj i ovo:
- 5 trikova koji mali prostor (barem vizualno) pretvaraju u veći
- Marie Kondo: 5 umirujućih savjeta za organizaciju doma
- Hygge i čaj: Najbolja antistresna terapija
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
