Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • 3 moćne vježbe disanja koje će vas potpuno relaksirati
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • FOOLING AROUND: Gastro vodič kroz slasnu adventsku ponudu
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Sandro Sklepić
  • 3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Svečano otvoren dijagnostički centar Poliklinike Sinteza!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • Međunarodni dan volontera: Potrebitih je puno, a volontera nikad dosta
    • Posted on 5. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
364

Početna stranica Wellness Wellness i spa Provedite ljeto za pamćenje u Termama Laško – u znaku wellnessa, relaksacije i punjenja baterija

  • Wellness i spa

Provedite ljeto za pamćenje u Termama Laško – u znaku wellnessa, relaksacije i punjenja baterija

Odlazak na odmor otvara priliku da stisnete pauzu i slobodno vrijeme iskoristite za relaksaciju – sve potrebno za kvalitetno opuštanje (a i više od toga), pronaći ćete u Termama Laško

  • Posted on 4. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Thermana Laško - promo
  • Foto: Thermana Laško
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Bijeg na novu destinaciju, prilika za odmor i provođenja više vremena s obitelji samo su neki od razloga zašto se veselimo ljetu. No, to je ujedno i prilika da se budite bez zvukova alarma i obaveza, pronađete vlastiti recept za ultimativni odmor te se okrenete punjenju baterija i unutarnjem miru. A kako bi izvukli najbolje iz ljetnog odmora, možete posegnuti za kojim od sljedećih savjeta koji će pridonijeti zdravlju i dobrobiti.

Voda pod obavezno

Ljetna vrućina brzo i lako može uzrokovati dehidraciju. Prije izlaska iz kuće, popijte punu čašu vode, a tijekom aktivnosti na otvorenom, svakih 20 minuta napravite pauzu za vodu. Međutim, čak i kada se sunčate i odmarate pored bazena, ni tada ne smijte zaboraviti na unos tekućine. Vrijedne zalihe vode kriju se i u voću, osobito kad je riječ o lubenicama, grožđu ili narančama.

Sjajan način kako da tijekom ljeta ostanete hidrirani jest da obogatite svoju vodu voćem i biljem. Na taj način prirodno aromatizirate vodu bez dodavanja šećera ili umjetnih sladila. Iskušajte kombinacije kao što su lubenica i metvica ili krastavac, limun i bosiljak – ubacite dodatke u vrč s vodom i prije posluživanja ostavite par sati u hladnjaku.

Provedite ljeto za pamćenje u Termama Laško - u znaku wellnessa, relaksacije i punjenja baterija

Vrijeme je za odmor

Poboljšajte zdravlje srca – iskoristite sporiji ritam ljeta i iskoristite ga za odmor i opuštanje. I istraživanja se slažu, jer odlazak na odmor donosi višestruke koristi, pa tako može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, broja otkucaja srca i razine hormona stresa, što za uzvrat doprinosi smanjenom riziku od razvoja bolesti srca.

Ako vam treba ideja gdje otputovati, Terme Laško donose vruću ljetnu ponudu uz popust od 15% koja traje do prvih dana rujna. Ljeto u Termama Laško uključuje boravak u dvokrevetnoj sobi, polupansion, neograničeno kupanje bazenima oba hotela, cjelodnevni ulaz u fitnes centar, vožnju bobkartom, poklon za djecu, različite programe animacije, rekreacije i opuštanja. Pritom djeca do pet godina borave potpuno besplatno kao i jedno dijete do deset godina.

>> Ljetni praznici u Termama Laško jamče pregršt igre, zabave i uživancije za cijelu obitelj

Skok u bazen

Jedna od najvećih prednosti ljetnog odmora svakako su sve koristi koje tijelo ima od plivanja, sporta koji angažira cijelo tijelo. Plivanje povećava brzinu otkucaja srca, tonira mišiće te gradi snagu i izdržljivost. Redovito plivanje može pridonijeti eliminaciji stresa, smanjiti anksioznost i depresiju te poboljšati kvalitetu sna.

Osim toga, plivanje je jedan od najučinkovitijih načina za sagorijevanje kalorija, a ako tome dodate dokazanu ljekovitost laških termalnih izvora, s vodom bogatog sastava i pozitivnom bioenergetskog djelovanja, recept za opuštanje te revitalizaciju duha i tijela dobro je poznat. U Termama Laško čeka vas vodeni svijet zabave i uživancije – kompleks bazena s dječjim vodenim parkom, tri “viseća“ whirlpoola, brza rijeka, vodeni tobogani na vanjskim površinama…

Provedite ljeto za pamćenje u Termama Laško - u znaku wellnessa, relaksacije i punjenja baterija

Pouzdajte se u snagu bobica

Ako ovog ljeta napravite samo jednu stvar kako biste poboljšali svoju prehranu, tada svakog dana na meni uključite šalicu miješanih svježih bobica – kupina, borovnica ili jagoda. One su posebno bogate antioksidansima, koji mogu pomoći u sprečavanju oštećenja na stanicama uzrokovanog djelovanjem slobodnih radikala. Bobice su također odličan izvor vlakana koja poboljšavaju probavu i pomažu u održavanju niske razine kolesterola.

Plan za brisanje stresa

Život u 21. stoljeću gotovo je nemoguće zamisliti bez stresa. Zbog toga je još bitnije „isključiti“ stres i posvetiti se relaksaciji i unutarnjem miru. Šetnja prirodom, čitanje u dubokom hladu, opuštanje u hidromasažnom bazenu, masaža ili wellness tretman nakon kojeg se osjećate kao novi… bitno je samo pronaći recept za opuštanje po vašem guštu.

>> Wellness-odmor: Propisana terapija za boljke modernog doba

Provedite ljeto za pamćenje u Termama Laško - u znaku wellnessa, relaksacije i punjenja baterija

Jeste li zaboravili kako disati?

Duboko disanje je instant rješenje za smirenje i ublažavanje nervoze. Dubokim i polaganim disanjem umirujemo čitavo tijelo i um te ujedno „poručujemo“ našem mozgu da smo mirni i da je sve u redu. Meditacija i joga u takvim trenucima dolaze kao naručene, a u usvajanju alata za poboljšanje kvalitete života pomoći će svjetski priznati stručnjaci Ayurvedskog centra Thermane Laško.

>> Ayurveda ima nekoliko trikova za preživljavanje vrućih ljetnih dana

Najbolje je vježbati vani

Izaberite jednu aktivnost na otvorenom – odlazak na izlet, šetnju prirodom, igru lovice s djecom, vožnju biciklom, rolanje ili plivanje – kako biste iskoristili sve prednosti tjelovježbe, bez da imate osjećaj kao da zaista vježbate. Osim toga, ovo može ujedno biti i vrijeme koje ćete kvalitetno provesti sa svojom obitelji. Iskoristite sve blagodati aktivnog odmora koje nudi prekrasno prirodno okruženje Laškog i uživajte u šetnji, penjanju na Hum, „Laški Triglav“, ili bicikliranju na dvanaest kilometara dugoj biciklističkoj stazi od Laškog do Celja.

Svijet vodenih užitaka, aktivan odmor, programi animacije i opuštanja te posebna ljetna ponuda koja uključuje popuste od 15 % te besplatan boravak jednog djeteta od pet i jednog od deset godina – sve to čini Terme Laško neodoljivom destinacijom za ljetni obiteljski odmor.

Više informacija na www.thermana.si

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Wellness i spa

Zašto je retox najpoželjniji oblik odmora ove sezone?

  • Posted on 1. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: PR
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Relaksacija

VIDEO: Meditacija koja briše stres

  • Posted on 8. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Slovenska prirodna lječilišta: Povratak na izvor zdravlja

  • Posted on 2. studenoga 2023.2. studenoga 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh

  • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Kako razmaziti kožu nakon ljetovanja?

  • Posted on 6. rujna 2023.6. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Wellness patrola: Fruške terme su prava wellness meka koju vrijedi posjetiti

  • Posted on 27. lipnja 2023.28. lipnja 2023.
  • 10 min
  • Autor: Andrea Neđeral
  • Foto: promo i Andrea Neđeral
Pročitaj
  • Wellness i spa

S medom, uljem ruže ili lavande: Ovo su 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 20. svibnja 2023.19. svibnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Detoksikacija konopljom i aromawickel su sve što vam treba

  • Posted on 9. svibnja 2023.9. svibnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Mali bonton boravka u sauni – što je primjereno, a što ne smijete činiti?

  • Posted on 8. svibnja 2023.5. svibnja 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels i Unsplash
Pročitaj
  • Wellness i spa

Pronašli smo neobične spa tretmane s odličnim holističkim benefitima za wellbeing i zdravlje

  • Posted on 14. travnja 2023.14. travnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Neka vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež

    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Artistico – Tri dana rezervirana za umjetnost i dizajn u zagrebačkom SC-u!

    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!

    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • stres

    Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta

    • Posted on 4. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno

    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • 4 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    3 moćne vježbe disanja koje će vas potpuno relaksirati
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 2
    FOOLING AROUND: Gastro vodič kroz slasnu adventsku ponudu
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Sandro Sklepić
  • 3
    3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Svečano otvoren dijagnostički centar Poliklinike Sinteza!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    Međunarodni dan volontera: Potrebitih je puno, a volontera nikad dosta
    • Posted on 5. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
364
Najnovije objave
  • Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli
    • Posted on 3. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: canva
  • Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja
    • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Glavna poruka Svjetskog dana AIDS-a: Prepustimo vodstvo zajednici
    • Posted on 1. prosinca 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.