Mršavljenje
193 članaka
Zelena kava mora imati minimalno 45% klorogenične kiseline
Pod nazivom zelena kava kriju se ekstrakti dobiven iz sirovih, neprženih zrna kave (Coffea arabica), a stručnjaci poput dr.Oza i Kris Killhama (Medicine Hunter) tvrde kako ekstrakt zelene kave može…
Debljate li se zbog smanjenog rada štitnjače?
Štitnjača kontrolira rad mnogih organa u našem tijelu. Kod hipotireoze, štitnjača ne proizvodi dovoljnu količinu hormona potrebnog za normalno funkcioniranje organa. Ako imate hipotireozu, liječnik će vam pripisati nadomjesnu terapiju…
Kvinoja je žitarica idealna za mršavljenje
Novi dodatak svim vrstama dijeta je drevna južnoamerička biljka kvinoja koju je stara civilizacija Inka uzgajala i koristila stoljećima. Kvinoja je hranjivi dodatak svakoj vrsti prehrane, a posebno je učinkovita…
Problemi s mršavljenjem mogu biti simptom PCOS-a
Sindrom policističnih jajnika (PCOS – polycystic ovary syndrome) zdravstveni je problem koji pogađa otprilike pet milijuna žena u Americi. Prema podacima Nacionalnog informativnog centra za zdravlje žena najčešći simptomi bolesti…
Jesenska detoksikacijska dijeta
Jesen kao godišnje doba donosi bezbroj zdravih i ukusnih namirnica koje će vam pomoći da se pravilno hranite, ubrzate svoj metabolizam, ali i održite detoksikacijsku dijetu prijeku potrebnu vašem organizmu. Iako…
Što stručnjaci kažu o trosatnoj dijeti?
Prilikom odabira idealne dijete za nas, najčešće u obzir uzimamo najnovije novinske članke o mršavljenju te savjete i iskustva svojih poznanika. Pritom uopće u obzir ne uzimamo to koliko su…
Garcinia cambogia je pravi hit u mršavljenju
Garcinia cambogia je tropsko voće, biljka porijeklom iz jugoistočne Azije koja se u posljednje vrijeme često spominje kao biljka broj 1. za mršavljenje. Garcinia cambogia pripada u istu porodicu kao…
Sedam veganskih savjeta za gubljenje kilograma
Kathy Freston, autorica bestselera ‘Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World’, lansirala je svoj najnoviji uradak ‘The Lean: A Revolutionary (and Simple!) 30-Day Plan for Healthy, Lasting Weight Loss’…
Sedam strategija za uspješno mršavljenje
Prije nego što čvrsto odlučite smršavjeti, morate shvatiti da se kroz taj proces ne možete lagano provući te ne možete ‘varati’ i izaći kao pobjednik. Ne postoji ‘pizza dijeta’ ili…